梅利莲子

夏天家门前采摘莲子

莲子干

莲子 植物 种子 莲蓬 果实 干果 食材 食用 膳食 滋补 营养 健康 有机食品 健康食品 美味 清爽 食品 食物 饮食文化 养生 大量的 白色背景 成熟的 容器 笸箩 竹篮

这是一条美颜食物大合集养颜美容：薏仁、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、芡实。生发乌发：黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、葵花籽、大麦、芡实。纤体减肥：淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻、绿茶。安神助眠：莲子、芡实、茯苓、红枣、黑芝麻。健脾开胃：淮山、茯苓、山楂、红枣、薏仁。通便排毒：燕麦、荞麦、淮山、黑芝麻、糙米、大麦。孕妇安胎：南瓜子、核桃、黑芝麻、红枣、黑米。降血压/血脂/血糖：银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、黄豆、糙米、茯苓、核桃。贫血补血：红枣、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻、红豆。肾虚补肾：枸杞、黑豆、芡实、南瓜子、核桃、黑芝麻。补脑益智：黑芝麻、核桃南瓜子、银杏。清热去湿：茯苓、薏仁、莲

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小米莲子羹(๑• . •๑)

雪耳莲子汤

海贼王 梅利号

梅利

【荷香蒸排骨】做法：1、排骨切小洗净放入盘中，葱切段、姜切片，莲子泡发，小米椒切圈；2、锅中放水烧开将干荷叶泡软；3、排骨放入葱、姜片、八角、茴香、小米椒圈，生抽、绍酒、盐、花椒、白糖拌匀；4、笼屉内铺好荷叶，将腌好的排骨和莲子一并倒入，盖上荷叶旺火足气蒸30分钟即可。

砌茗阁 青蛙莲子壶

白脸山雀 五方莲子

七大罪 梅利奥达斯 手绘 黑白

冬日小补-红枣莲子乌鸡汤的做法

还有这些麻烦的莲子

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愤怒 梅利奥达斯（Meliodas CV.梶裕贵）-------（Dragon’s sin of anger）

红枣莲子豆浆

八宝银耳羹 冰糖桂圆莲子枸杞红枣百合枇杷蜜银耳 炖了3个小时 冷藏8小时 味道太赞

翠细红袖水中央，青荷莲子杂衣香。 出镜：@CIRCLE黄原嫄 摄影：@绿豆沙小姐 ​

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科颜氏保湿面膜。莲子羹的质地，涂在脸上大概会刺痛一两分钟，忍一忍就无感了。效果应该有的，但是保湿和补水毕竟两个概念，我一个粗油皮没有做补水一个劲的保湿也没有意义。所以大半瓶用下来，还是不太推荐给油皮。洗完后大概有一层脂类的保护膜，类似敷过了酸奶后的那种感觉一样