嗯。。每天都跟自己说要早点睡 可是奈何自己天生是个夜猫子呢 大晚上的时光适合来码字✌️我也没有什么其他的才艺能展示所以闲来无事就跟大家分享一下我自用的护肤品吧
首先跟大家分享的是大名鼎鼎的—雅诗兰黛小棕瓶精华 我是一个超级敏感肌 特别换季时期 过敏起红疹 脱皮 一开始非常紧张 去医院治疗过 反反复复 随着自己稍微懂点护肤知识之后 觉得护肤还是要靠日常 不能依赖药品
虽然一直知道小棕瓶很火 但是却一直没有自己尝试过 确实价格也不便宜 直到年前 可能突然有了年纪的危机感
过敏总是说来就来 所以年初四我过敏了 按耐不住的我决定试一试 说实话用了初五初六两天 我是没有感觉过敏有任何改善的 又坚持使用了几天 直到初八过敏奇迹般的好了 对于这个修复过敏的时长来说 我是非常满意的 毕竟不是神药 不可能一擦就好 而是坚持使用 它确实可以帮助肌肤慢慢稳定
我是混合油皮 它的质感我觉得不油腻 保湿力度也足够 用在水后 很好吸收 用完皮肤软软的 味道是淡淡的中草药香味 让人很安心 这段时间我一直在坚持使用 感觉皮肤状态很稳定 目前来说是我非常推荐的一款精华
0
0
!!!真的绝了
谁敢信几个月前的我还是一个153的的小矮子
如今也挤入158行列啦
Q:本人女,大三,不爱动
之前153,然后去医院拍片子,医生说我的骨骺线快完全闭合了,然后我问医生,他说勉强还有个缝,所以我觉得还能努努力。然后就问了医生一些方法。
上才艺!1⃣️长高可以多吃的食物
牛奶鸡蛋豆类鱼虾菠菜牛肉
注意的是甜食、碳酸饮料、都少吃少喝
还要少盐少糖会影响钙质的吸收
2⃣️长高可以做的运动(长高必不可少)
①拉伸②篮球(男生)③摸高(随时随地 虽然这会让我看起来像个神经病)④跳绳(我每天有空就跳跳)
▲真的要坚持,不能做了一天看不到效果就放弃了,从小长高不可能是睡一晚起来就高了肯定是一点点长高的。
3⃣️每天生活饮食习惯
①早晚各一杯牛奶②多晒太阳③每天坚持拉伸④不熬夜!!
4⃣️长高所需要的营养
①钙②维生素C③蛋白粉④赖氨酸⑤耗牛骨肽
钙肯定是最重要的,排在第一个就能看出啦,所以补钙很重要。
0
0
图片评论
0条