手撕包菜

超级下饭的手撕包菜～5分钟快手菜！今天跟大家安利一道快手菜～糖醋手撕包菜,5分钟就可以搞定。开胃~爽口~清脆!有这一盘菜，真的可以吃上两碗米饭的节奏。［食材清单］包菜:一颗蒜头:3瓣干辣椒:少许醋:2勺生抽:1勺白糖:1勺蚝油:1勺食用油:适量1.包菜用手撕成小块,水冲洗干净，捞出来沥干水分。2，切好蒜末，辣椒。3，取一个干净的碗，加入一勺生抽，两勺醋，一勺白糖，一勺蚝油，拌匀。(吃的淡一点的，就不用加盐，生抽，蚝油都带有咸味。)4，蒜末辣椒先爆香，倒入包菜一起翻炒，炒到包菜断生,变软，加刚才调好的糖醋汁炒匀。via：茹妈美食记

◢酸辣手撕包菜这道菜要做的好吃，就是要一碗调好的料汁，成品口感爽滑，味道酸甜带有一丝的鲜辣，非常的下饭。食材：包菜350克 油2汤匙 生抽1汤匙 盐1茶匙 白糖1茶匙 老抽1茶匙 香醋1汤匙 干辣椒少许1.把包菜手撕成片，撕的时候要里面的梗去除口感会更好2.干辣椒洗净后剪成段顺便把里面的辣椒籽去除3.调一碗料汁，1汤匙生抽，1汤匙香醋，1茶匙白糖，1茶匙老抽拌匀待用（口味不同，按照自己的口味调整味道）4.热锅倒入油，把包菜下锅不断的快速煸炒至全部变色加盐调味5.加入干辣椒煸炒均匀后，再加入调好的料汁6.翻炒均匀后熄火出锅，烹饪途中不要添加清水，包菜会出水，这样会更入味#家常菜#

每日一素： 学做各种各样的素✨食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素，多一盘素✨菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 醋溜手撕包菜 食材: 包菜、辣椒、花椒、香醋、生抽、盐 做法: 1、把包菜洗净撕开，撕成自己喜欢的大小，辣椒切粒； 2、热锅热油，放入花椒，小火爆香，花椒捞出； 3、接着放入辣椒，放入包菜炒软； 4、加生抽、香醋、盐翻炒均匀，就ok啦！

手撕包菜

酸辣手撕包菜这道菜要做的好吃，就是要一碗调好的料汁，成品口感爽滑，味道酸甜带有一丝的鲜辣，非常的下饭。食材：包菜350克 油2汤匙 生抽1汤匙 盐1茶匙 白糖1茶匙 老抽1茶匙 香醋1汤匙 干辣椒少许1.把包菜手撕成片，撕的时候要里面的梗去除口感会更好2.干辣椒洗净后剪成段顺便把里面的辣椒籽去除3.调一碗料汁，1汤匙生抽，1汤匙香醋，1茶匙白糖，1茶匙老抽拌匀待用（口味不同，按照自己的口味调整味道）4.热锅倒入油，把包菜下锅不断的快速煸炒至全部变色加盐调味5.加入干辣椒煸炒均匀后，再加入调好的料汁6.翻炒均匀后熄火出锅，烹饪途中不要添加清水，包菜会出水，这样会更入味

2016.06.11-早餐 昨天的手撕包菜还剩半颗卷心菜，大懒和小懒不想去超市只能把培根都煎掉……

手撕包菜

#吃素#手撕包菜 西红柿鸡蛋汤 米饭

酸辣手撕包菜这道菜要做的好吃，就是要一碗调好的料汁，成品口感爽滑，味道酸甜带有一丝的鲜辣，非常的下饭。食材：包菜350克 油2汤匙 生抽1汤匙 盐1茶匙 白糖1茶匙 老抽1茶匙 香醋1汤匙 干辣椒少许1.把包菜手撕成片，撕的时候要里面的梗去除口感会更好2.干辣椒洗净后剪成段顺便把里面的辣椒籽去除3.调一碗料汁，1汤匙生抽，1汤匙香醋，1茶匙白糖，1茶匙老抽拌匀待用（口味不同，按照自己的口味调整味道）4.热锅倒入油，把包菜下锅不断的快速煸炒至全部变色加盐调味5.加入干辣椒煸炒均匀后，再加入调好的料汁6.翻炒均匀后熄火出锅，烹饪途中不要添加清水，包菜会出水，这样会更入味

⋆˖୨୧ 两人食 ୨୧˖⋆ 照烧香菇鸡腿饭 手撕包菜 乳酸牛奶 × 2 新入了一堆餐具 非常满足 准备一餐一拍 厨房的空间需要重新划分布局 虽然麻烦了点 但是一起生活了一年的Captain喜越来越觉得每天都能get√的小新鲜感是很棒的体验 餐具也好 桌布抱枕或是间歇更换的照片夹 每一个细节都根据季节和时间进行调整 大概就是我这个煮妇的人森小确幸之一[兔子] # 小性子食事笔记 #

#爱心菜谱# 【手撕包菜】做法：炒。口味：香辣味。菜品特色：菜叶一定要手撕，菜梗可以不要，手撕会让味道更好，所以说菜刀也不是万能的。这菜一定要趁热吃，吃的慢一点，包菜就会出汤儿，口感会打折扣，我拍照磨蹭了一会儿，就出不少汤

◢酸辣手撕包菜这道菜要做的好吃，就是要一碗调好的料汁，成品口感爽滑，味道酸甜带有一丝的鲜辣，非常的下饭。食材：包菜350克 油2汤匙 生抽1汤匙 盐1茶匙 白糖1茶匙 老抽1茶匙 香醋1汤匙 干辣椒少许1.把包菜手撕成片，撕的时候要里面的梗去除口感会更好2.干辣椒洗净后剪成段顺便把里面的辣椒籽去除3.调一碗料汁，1汤匙生抽，1汤匙香醋，1茶匙白糖，1茶匙老抽拌匀待用（口味不同，按照自己的口味调整味道）4.热锅倒入油，把包菜下锅不断的快速煸炒至全部变色加盐调味5.加入干辣椒煸炒均匀后，再加入调好的料汁6.翻炒均匀后熄火出锅，烹饪途中不要添加清水，包菜会出水，这样会更入味#家常菜#

◢酸辣手撕包菜这道菜要做的好吃，就是要一碗调好的料汁，成品口感爽滑，味道酸甜带有一丝的鲜辣，非常的下饭。食材：包菜350克 油2汤匙 生抽1汤匙 盐1茶匙 白糖1茶匙 老抽1茶匙 香醋1汤匙 干辣椒少许1.把包菜手撕成片，撕的时候要里面的梗去除口感会更好2.干辣椒洗净后剪成段顺便把里面的辣椒籽去除3.调一碗料汁，1汤匙生抽，1汤匙香醋，1茶匙白糖，1茶匙老抽拌匀待用（口味不同，按照自己的口味调整味道）4.热锅倒入油，把包菜下锅不断的快速煸炒至全部变色加盐调味5.加入干辣椒煸炒均匀后，再加入调好的料汁6.翻炒均匀后熄火出锅，烹饪途中不要添加清水，包菜会出水，这样会更入味#家常菜#

11.3 周六 上午采购 够累的 晚饭排骨烧土豆豆角 手撕包菜 第一次做 味道还不错 为了做手撕包菜特意去买了香醋 辣椒还是有点辣的

手撕包菜