年糕大黄米红枣

【红枣酱】材料：20颗大红枣；15克麦芽糖；5克柠檬汁；120ML清水。做法：1将红枣清洗干净，用剪刀剪开，挑出核，泡入水中，浸泡半个小时； 将浸泡的红枣连同水一同倒入搅拌机，搅打成红枣浆；2将浆倒入不锈钢锅中，大火烧开，改小火慢熬煮，发现变得浓稠时候，用铲子边搅拌边熬； 变得非常浓稠时，加入麦芽糖拌匀，再加入柠檬汁拌匀； 关火，彻底冷怯后装入消毒过的干净的玻璃瓶中，尽快食用，每次不要超过1大勺用量。

【8.5-8.9的饭饭日常】 昨天和妈妈视频聊天时被她发现我最近吃胖了：生了好大气，场面一度很尴尬，最后妈妈还因为在气头上视频不到5分钟就挂了我的电话。 不知道为什么工作后嘴就特别容易馋，肚子明明饱饱的也特别想吃宵夜或者干脆吃好多高热量的食物，比如炸鸡、薯片…… 减肥已经提上日程了！（ps:昨天一口气跳了两个小时的舞……） 主食：杂粮粉、年糕、苕粉、炒饭、意面、饺子、鸡蛋饼、土豆； 蛋白质：鱼肉、猪肉、鸡蛋、鸡肉、鸭肉、烤肉、香肠、鱼豆腐、鱼丸、豆腐皮； 蔬菜：胡萝卜、洋葱、蘑菇、白菜、生菜、西葫芦、芹菜、青椒、上海青、四季豆、卷心菜、油麦菜、苦瓜； 水果：橙子、红布林、西柚、西瓜、苹果； 其他：红枣、葡萄干、鸡米花、炸鸡排、奥尔良烤鸡腿、薯片、坚果（杏仁、腰果、花生、开心果、瓜仁）、冻干果干（苹果干、芒果干、草莓干）；

大肚婆带我去吃馋了很久很久很久的海鲜烧烤烤魚頭真心是好吃啊鮮嫩的无与伦比烤虾也很鲜最近好喜欢吃虾头那里的黄据说好毒可是每次吃都忍不住吮汁大温岭的烤年糕是我心中永远的爱别的地方根本吃不到好咩！螃蟹上来的最晚今天的这只好肥硕好饱满啃到想哭還有發現所有的燒烤老板都听不懂不要辣

秋日美白养颜汤的主料：西洋参10克 秋日美白养颜汤的辅料：蜂蜜适量 秋日美白养颜汤的做法： 西洋参具有补气养阴、清火除烦、养胃生津的功效，是秋季润肺除燥的补益佳品。这款材料丰富的清润汤水，除了西洋参，还用到了消肿美白的薏米、补血养气的大红枣。清清一碗汤，不仅具有美容滋补的功效，还可以靓肤活血，爱美…http://www.6a8a.com/caipu/68268/

【韩国料理】这么炒着吃过吗？수제 소세지, 포크 소세지, 비엔나 소세지, 고구마, 양파, 파프리카, 양송이버섯, 파인애플,떡볶이, 手制香肠,包装香肠，维也纳小肠，地瓜，洋葱，大辣椒，猴头菇，菠萝，年糕条等一起炒着吃，各自挑自己喜欢的味道吃。有点像麻辣香锅的意思。顺序：

【8.5-8.9的饭饭日常】 昨天和妈妈视频聊天时被她发现我最近吃胖了：生了好大气，场面一度很尴尬，最后妈妈还因为在气头上视频不到5分钟就挂了我的电话。 不知道为什么工作后嘴就特别容易馋，肚子明明饱饱的也特别想吃宵夜或者干脆吃好多高热量的食物，比如炸鸡、薯片…… 减肥已经提上日程了！（ps:昨天一口气跳了两个小时的舞……） 主食：杂粮粉、年糕、苕粉、炒饭、意面、饺子、鸡蛋饼、土豆； 蛋白质：鱼肉、猪肉、鸡蛋、鸡肉、鸭肉、烤肉、香肠、鱼豆腐、鱼丸、豆腐皮； 蔬菜：胡萝卜、洋葱、蘑菇、白菜、生菜、西葫芦、芹菜、青椒、上海青、四季豆、卷心菜、油麦菜、苦瓜； 水果：橙子、红布林、西柚、西瓜、苹果； 其他：红枣、葡萄干、鸡米花、炸鸡排、奥尔良烤鸡腿、薯片、坚果（杏仁、腰果、花生、开心果、瓜仁）、冻干果干（苹果干、芒果干、草莓干）；

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【南瓜发糕】1.南瓜去皮.籽,切小块,入碗加盖,微波高火10分钟至熟,趁热加糖捣成泥放凉；2.葡萄干温水泡软,清水溶化酵母；3.南瓜泥加面粉.酵母水混匀,入刷一层油的盘中,盖保鲜膜发酵至2倍大；4.面糊表面撒葡萄干或红枣，坚果；5.电饭锅入水按煮饭键,跳起后盖盖焖5分钟。

【8.5-8.9的饭饭日常】 昨天和妈妈视频聊天时被她发现我最近吃胖了：生了好大气，场面一度很尴尬，最后妈妈还因为在气头上视频不到5分钟就挂了我的电话。 不知道为什么工作后嘴就特别容易馋，肚子明明饱饱的也特别想吃宵夜或者干脆吃好多高热量的食物，比如炸鸡、薯片…… 减肥已经提上日程了！（ps:昨天一口气跳了两个小时的舞……） 主食：杂粮粉、年糕、苕粉、炒饭、意面、饺子、鸡蛋饼、土豆； 蛋白质：鱼肉、猪肉、鸡蛋、鸡肉、鸭肉、烤肉、香肠、鱼豆腐、鱼丸、豆腐皮； 蔬菜：胡萝卜、洋葱、蘑菇、白菜、生菜、西葫芦、芹菜、青椒、上海青、四季豆、卷心菜、油麦菜、苦瓜； 水果：橙子、红布林、西柚、西瓜、苹果； 其他：红枣、葡萄干、鸡米花、炸鸡排、奥尔良烤鸡腿、薯片、坚果（杏仁、腰果、花生、开心果、瓜仁）、冻干果干（苹果干、芒果干、草莓干）；

【红枣酱】材料：20颗大红枣；15克麦芽糖；5克柠檬汁；120ML清水。做法：1将红枣清洗干净，用剪刀剪开，挑出核，泡入水中，浸泡半个小时； 将浸泡的红枣连同水一同倒入搅拌机，搅打成红枣浆；2将浆倒入不锈钢锅中，大火烧开，改小火慢熬煮，发现变得浓稠时候，用铲子边搅拌边熬； 变得非常浓稠时，加入麦芽糖拌匀，再加入柠檬汁拌匀； 关火，彻底冷怯后装入消毒过的干净的玻璃瓶中，尽快食用，每次不要超过1大勺用量。

周四早餐：圆白菜猪肉锅贴+简易版海鲜粥+红枣姜茶。 家里还剩一个螃蟹一块鱼排，单吃太少，索性合在一起熬粥[耶]。为了早上可以快速喝到，用电饭锅预约煮粥（加了香菇和橄榄油熬更鲜），早上移到大锅子，把海鲜放入，简单调味，这味道鲜掉眉毛。 主食呢，吃有点想念的锅贴，有鲜肉和圆白菜，营养满满，还是为了节省时间，锅贴昨晚包好，冷藏，早上平底锅煎出来，就好啦。 一口粥，一口锅贴（请脑补画面）！ 姜茶是为了平衡海鲜的寒，就酱。

＊泡菜芝心年糕＊ 材料： 糯米粉、粘米粉、马苏里拉、辣白菜、韩式辣酱、洋葱、大葱。 1、糯米粉200g+粘米粉140g混合 （比例约3:2） ，慢慢加水揉至光滑。 2、手掌抹点油，将面团分成差不多大小的圆球。 3、压扁面球，把揉成小球的芝士团裹进面团中，先揉成汤圆状，再搓成年糕条。 4、锅中水烧开，蒸笼铺一层油纸，将芝士年糕放入，蒸8-10分钟。 5、蒸好的年糕放入冷水中冷却半分钟左右，取出。 6、锅中热油，放入洋葱丝、大葱花炒出香味后，放入辣白菜炒匀。 7、加适量水，放入年糕和韩式辣酱炒匀，开中火收汁。 8、装盘撒芝麻。

1、准备好粘米粉、糯米粉和紫米，紫米硬，泡的时间久些，我泡了一夜噢。泡米的水不要太多。 2、准备包馅料的材料，我准备了红豆沙，红枣，核桃仁，百荷，糖玫瑰，糖桂花。 3、用红豆沙和糖玫瑰、糖桂花调成香甜的糖豆沙馅 4、糯米粉、粘米粉混合，然后加入开水和紫米糊一起拌至无干粉 5、然后再揉搓成团 6、再把大面团分切成小面团，用手压扁掖薄，然后把先馅料放入 7、收口滚圆，放入粽子叶或者别的叶子上，例如卷心菜的叶子 8、全部做好后，码入蒸笼，待水烧开后放入锅内，大火蒸15-18分钟

#寻找韩食之路##Song's Kichen#从外边看来，是个非常普通的地方，但一进到店里，亲和的气氛和可爱的小玩意儿就会吸引你的眼球。这里的小吃十分精致，海鲜面、海鲜炒年糕、披萨、南瓜海鲜起司炒年糕都是主页君的最爱~地址：地铁4号线韩城大入口站6号出口出来乘坐 1111号公交，坐4站城北小学站下车。

每次到上海都一定要去的那些美食店 【上海精选美食list】 老上海的味道 炸猪排蘸辣酱油/浓油赤酱的糯米烧麦/辣肉丁配冷馄饨/汤汁满满的蟹粉小笼/咸豆浆配上馅料超足的青菜包 新上海的味道 椰浆咖喱泰式火锅/地道的韩式辣炒年糕豆浆面/日系暖暖小食堂/还有最后我的甜品胃 P❶ 大勝胡同/上只角餐室 P❷ 莱莱小笼/郑阿姨特色馄饨/富麦包子 P❸ 查餐厅/美誉餐室/福记港式茶粥面 P❹ 陵水酒家/老上海排骨年糕 P❻ Just thai/Sumerian P❼ Fine cafe&Canteen/Fiu Pump P❽ 新镇江食品坊/白玉兰/18Fun面包房/阿提桑手工馒头 P❾三花奶奶的甜品/芙蕾咖啡馆/Tplus&It's tea 个人口味谨慎种草哟

枣泥养生蛋糕的做法图片步骤,怎么做枣泥养生蛋糕好吃？ 把红枣清洗干净，放入锅中用水煮至软烂，捞起沥干水分；把红枣放在干净的菜板上，用刀背或大勺子按压出枣泥，然后把按压好的的红枣剁细 把红糖剁成粉末状；把鸡蛋打入一个干净的大盆中，加入红糖、白糖、盐，隔水加热；用电动打蛋器将鸡蛋打至浓稠状，提起打蛋… http://www.027eat.com/2015/0626/116157.html