四季豆

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【干煸四季豆 】滑嫩腴香、清新爽口你是不是也想吃了呢？？快动手做做吧！！！
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【干煸四季豆 】滑嫩腴香、清新爽口你是不是也想吃了呢？？快动手做做吧！！！
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杂蔬炒饭：四季豆、香菇、胡萝卜、土豆、米饭、将材料分别切成小丁.锅内热油.放入土豆、胡萝卜丁炒至熟.加入香菇丁及四季豆丁.加入盐.炒至熟.加入白米饭翻炒均匀.最后加入生抽即可出锅。小提示：四季豆不要炒的太软…
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杂蔬炒饭：四季豆、香菇、胡萝卜、土豆、米饭、将材料分别切成小丁.锅内热油.放入土豆、胡萝卜丁炒至熟.加入香菇丁及四季豆丁.加入盐.炒至熟.加入白米饭翻炒均匀.最后加入生抽即可出锅。小提示：四季豆不要炒的太软烂了、口感不脆就不好吃了。
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儿时的记忆中夏天的味道就是老爸的一碗四季豆炒饭加番茄蛋花汤~ 还有新研发的令人怦然心动的甜点酒酿烤蛋真的很好吃～
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儿时的记忆中夏天的味道就是老爸的一碗四季豆炒饭加番茄蛋花汤~ 还有新研发的令人怦然心动的甜点酒酿烤蛋真的很好吃～
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今晚吃绿色系的晚餐～原本想炒两个菜 但是Molly竟然摆脸色给我看 最后妥协加了两个菜～蒜蓉西兰花/西芹腰果/酱瓜毛豆/酱爆四季豆 喝白粥哟～被她拍到夹毛豆的无影手☺️
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今晚吃绿色系的晚餐～原本想炒两个菜 但是Molly竟然摆脸色给我看 最后妥协加了两个菜～蒜蓉西兰花/西芹腰果/酱瓜毛豆/酱爆四季豆 喝白粥哟～被她拍到夹毛豆的无影手☺️
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儿时的记忆中夏天的味道就是老爸的一碗四季豆炒饭加番茄蛋花汤~ 还有新研发的令人怦然心动的甜点酒酿烤蛋真的很好吃～
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儿时的记忆中夏天的味道就是老爸的一碗四季豆炒饭加番茄蛋花汤~ 还有新研发的令人怦然心动的甜点酒酿烤蛋真的很好吃～
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家常干煸四季豆
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家常干煸四季豆
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冰糯种起荧k金镶嵌四季豆翡翠吊坠！http://t.cn/zWM3zdz
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冰糯种起荧k金镶嵌四季豆翡翠吊坠！http://t.cn/zWM3zdz
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【热乎乎の排骨豆角粉条煲】豆角的种类很多，各地的称呼呢都不一样！比如：豇豆，四季豆，油豆，扁豆，菜豆，刀豆。所以要炖哪种，看自己喜好选择哈！可以美滋滋的嗦粉咯！
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【热乎乎の排骨豆角粉条煲】豆角的种类很多，各地的称呼呢都不一样！比如：豇豆，四季豆，油豆，扁豆，菜豆，刀豆。所以要炖哪种，看自己喜好选择哈！可以美滋滋的嗦粉咯！
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【橄榄菜四季豆】绝对是下饭神器，每次我妈没胃口的时候，我爸都会做这个。我最喜欢的吃法是把它夹进煎过的馒头片里，不知不觉就清盆了#一日一食一记# #吃货秀# @鲜城
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【橄榄菜四季豆】绝对是下饭神器，每次我妈没胃口的时候，我爸都会做这个。我最喜欢的吃法是把它夹进煎过的馒头片里，不知不觉就清盆了#一日一食一记# #吃货秀# @鲜城
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【干煸四季豆】1.四季豆500克，摘去两头抽去筋、掰成长段洗净沥干；2.豆角入油锅炸至外皮略皱，捞出控干油备用；3.锅中留1大匙油，，放入干辣椒炒出辣味，将100克猪肉末炒散，加入姜、蒜末和料酒、生抽炒至干酥；4.…
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【干煸四季豆】1.四季豆500克，摘去两头抽去筋、掰成长段洗净沥干；2.豆角入油锅炸至外皮略皱，捞出控干油备用；3.锅中留1大匙油，，放入干辣椒炒出辣味，将100克猪肉末炒散，加入姜、蒜末和料酒、生抽炒至干酥；4.倒入四季豆，调入少许盐、糖和鸡精翻炒。
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早安~今天早餐：炸鱼饼+清炒四季豆+洋葱炒蛋+小番茄+温水 炸鱼饼果然自己做的比外面买的要好吃N个等级，等我食谱啊，真的好好吃。 洋葱炒蛋的做法公众号回复47查看食谱~ 公众号：kitchenwu
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早安~今天早餐：炸鱼饼+清炒四季豆+洋葱炒蛋+小番茄+温水 炸鱼饼果然自己做的比外面买的要好吃N个等级，等我食谱啊，真的好好吃。 洋葱炒蛋的做法公众号回复47查看食谱~ 公众号：kitchenwu
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干煸四季豆：1、四季豆500克，摘去两头抽去筋、掰成长段洗净沥干；入油锅炸至外皮略皱，捞出控干油备用； 2、锅中留1大匙油，将100克猪肉末炒散，加入姜、蒜末和料酒、生抽炒至干酥；倒入四季豆，调入少许盐、糖和鸡…
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干煸四季豆：1、四季豆500克，摘去两头抽去筋、掰成长段洗净沥干；入油锅炸至外皮略皱，捞出控干油备用； 2、锅中留1大匙油，将100克猪肉末炒散，加入姜、蒜末和料酒、生抽炒至干酥；倒入四季豆，调入少许盐、糖和鸡精翻炒至入味即可。
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【香辣干锅鸡翅】1、锅中放油，爆香姜片、蒜瓣。下鸡翅煎到两面微焦。2、放生抽、老抽、糖、油辣椒、白胡椒调的料汁，大火拌炒。3、放洋葱跟四季豆，大火炒到四季豆断生。4、放香叶、干辣椒、花椒拌炒，放甜玉米稍炒…
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【香辣干锅鸡翅】1、锅中放油，爆香姜片、蒜瓣。下鸡翅煎到两面微焦。2、放生抽、老抽、糖、油辣椒、白胡椒调的料汁，大火拌炒。3、放洋葱跟四季豆，大火炒到四季豆断生。4、放香叶、干辣椒、花椒拌炒，放甜玉米稍炒。5、放料酒稍焖。放香菜跟红辣椒，撒白胡椒粉，炒至红椒断生即可。
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【7.16—7.18的饭饭日常】 赶在午饭之前先把前几天吃的日常整理出来。 主食：糙米饭、土豆、米饭； 蛋白质：鸡胸肉、鸭肉、鸡蛋、毛豆； 蔬菜：黄瓜、四季豆、胡萝卜、茄子、黄瓜、卷心菜、冬瓜、萝卜、 西兰花…
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【7.16—7.18的饭饭日常】 赶在午饭之前先把前几天吃的日常整理出来。 主食：糙米饭、土豆、米饭； 蛋白质：鸡胸肉、鸭肉、鸡蛋、毛豆； 蔬菜：黄瓜、四季豆、胡萝卜、茄子、黄瓜、卷心菜、冬瓜、萝卜、 西兰花、生菜、西葫芦； 水果：李子、梨、苹果、桃子；
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【7.16—7.18的饭饭日常】 赶在午饭之前先把前几天吃的日常整理出来。 主食：糙米饭、土豆、米饭； 蛋白质：鸡胸肉、鸭肉、鸡蛋、毛豆； 蔬菜：黄瓜、四季豆、胡萝卜、茄子、黄瓜、卷心菜、冬瓜、萝卜、 西兰花…
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【7.16—7.18的饭饭日常】 赶在午饭之前先把前几天吃的日常整理出来。 主食：糙米饭、土豆、米饭； 蛋白质：鸡胸肉、鸭肉、鸡蛋、毛豆； 蔬菜：黄瓜、四季豆、胡萝卜、茄子、黄瓜、卷心菜、冬瓜、萝卜、 西兰花、生菜、西葫芦； 水果：李子、梨、苹果、桃子；
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早安~今天早餐：炸鱼饼+清炒四季豆+洋葱炒蛋+小番茄+温水 炸鱼饼果然自己做的比外面买的要好吃N个等级，等我食谱啊，真的好好吃。 洋葱炒蛋的做法公众号回复47查看食谱~ 公众号：kitchenwu
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早安~今天早餐：炸鱼饼+清炒四季豆+洋葱炒蛋+小番茄+温水 炸鱼饼果然自己做的比外面买的要好吃N个等级，等我食谱啊，真的好好吃。 洋葱炒蛋的做法公众号回复47查看食谱~ 公众号：kitchenwu
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【梅干菜四季豆】1.梅干菜泡软，挤掉水分切碎，四季豆去掉两端和老筋切碎；2.锅内放一点油烧热，下入切碎的梅干菜炒出香味，再下四季豆继续翻炒；3.最后加生抽，盐，糖调味即可。〖小贴士〗豆角一定要炒熟，没熟透吃…
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【梅干菜四季豆】1.梅干菜泡软，挤掉水分切碎，四季豆去掉两端和老筋切碎；2.锅内放一点油烧热，下入切碎的梅干菜炒出香味，再下四季豆继续翻炒；3.最后加生抽，盐，糖调味即可。〖小贴士〗豆角一定要炒熟，没熟透吃了会身体不适滴。
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自制腊肉腊味足，一点也不逊色于超市购买，自制腊肉和四季豆配在一起家人赞不绝口的美味佳肴
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自制腊肉腊味足，一点也不逊色于超市购买，自制腊肉和四季豆配在一起家人赞不绝口的美味佳肴
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【7.16—7.18的饭饭日常】 赶在午饭之前先把前几天吃的日常整理出来。 主食：糙米饭、土豆、米饭； 蛋白质：鸡胸肉、鸭肉、鸡蛋、毛豆； 蔬菜：黄瓜、四季豆、胡萝卜、茄子、黄瓜、卷心菜、冬瓜、萝卜、 西兰花…
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【7.16—7.18的饭饭日常】 赶在午饭之前先把前几天吃的日常整理出来。 主食：糙米饭、土豆、米饭； 蛋白质：鸡胸肉、鸭肉、鸡蛋、毛豆； 蔬菜：黄瓜、四季豆、胡萝卜、茄子、黄瓜、卷心菜、冬瓜、萝卜、 西兰花、生菜、西葫芦； 水果：李子、梨、苹果、桃子；
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【干煸四季豆】1.四季豆500克，摘去两头抽去筋、掰成长段洗净沥干；2.入油锅炸至外皮略皱，捞出控干油备用；3.锅中留1大匙油，将100克猪肉末炒散，加入姜、蒜末和料酒、生抽炒至干酥；4.倒入四季豆，调入少许盐、糖…
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【干煸四季豆】1.四季豆500克，摘去两头抽去筋、掰成长段洗净沥干；2.入油锅炸至外皮略皱，捞出控干油备用；3.锅中留1大匙油，将100克猪肉末炒散，加入姜、蒜末和料酒、生抽炒至干酥；4.倒入四季豆，调入少许盐、糖和鸡精翻炒至入味即可。
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【7.16—7.18的饭饭日常】 赶在午饭之前先把前几天吃的日常整理出来。 主食：糙米饭、土豆、米饭； 蛋白质：鸡胸肉、鸭肉、鸡蛋、毛豆； 蔬菜：黄瓜、四季豆、胡萝卜、茄子、黄瓜、卷心菜、冬瓜、萝卜、 西兰花…
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【7.16—7.18的饭饭日常】 赶在午饭之前先把前几天吃的日常整理出来。 主食：糙米饭、土豆、米饭； 蛋白质：鸡胸肉、鸭肉、鸡蛋、毛豆； 蔬菜：黄瓜、四季豆、胡萝卜、茄子、黄瓜、卷心菜、冬瓜、萝卜、 西兰花、生菜、西葫芦； 水果：李子、梨、苹果、桃子；
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【腊肠炒四季豆】四季豆去筋洗净，焯水十五分钟。炒锅内底油加热，下入腊肠炒香，加入胡椒粉，四季豆煸炒。小火盖上盖子焖二十分钟。加盐。
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【腊肠炒四季豆】四季豆去筋洗净，焯水十五分钟。炒锅内底油加热，下入腊肠炒香，加入胡椒粉，四季豆煸炒。小火盖上盖子焖二十分钟。加盐。
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干煸四季豆做法：1.四季豆500克，摘去两头抽去筋、掰成长段洗净沥干；2.豆角入油锅炸至外皮略皱，捞出控干油备用；3.锅中留1大匙油，将100克猪肉末炒散，加入姜、蒜末和料酒、生抽炒至干酥；4.倒入四季豆，调入少许…
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干煸四季豆做法：1.四季豆500克，摘去两头抽去筋、掰成长段洗净沥干；2.豆角入油锅炸至外皮略皱，捞出控干油备用；3.锅中留1大匙油，将100克猪肉末炒散，加入姜、蒜末和料酒、生抽炒至干酥；4.倒入四季豆，调入少许盐、糖和鸡精翻炒至入味即可~
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