红枣花生汤

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生姜刮去姜皮，切片，约5片即可 红枣洗净切开去核 姜片、枣肉、红糖放入砂锅或汤煲中，小火煮20－30分钟即可 喝的时候捞出姜片不要，枣肉可以一起吃掉
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生姜刮去姜皮，切片，约5片即可 红枣洗净切开去核 姜片、枣肉、红糖放入砂锅或汤煲中，小火煮20－30分钟即可 喝的时候捞出姜片不要，枣肉可以一起吃掉
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【医学小窍门：魔法痛经治疗法】生不如死的“痛经”如今终于有了解救的方法。 配料：（水，红糖，红花生，红枣，红豆，枸杞）来完月经一个星期之后就可以煮来喝啦！喝完下个月来就不会痛咯~ 真的有用哦！
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【医学小窍门：魔法痛经治疗法】生不如死的“痛经”如今终于有了解救的方法。 配料：（水，红糖，红花生，红枣，红豆，枸杞）来完月经一个星期之后就可以煮来喝啦！喝完下个月来就不会痛咯~ 真的有用哦！
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【银耳木瓜汤】1.银耳泡后洗尽切小块；2.木瓜去皮去籽切成小块；3.红枣提前泡一会清洗干净；4.把木瓜块、银耳和红枣、水放入锅内，大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时；5.关火前10分钟放入冰糖。
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【银耳木瓜汤】1.银耳泡后洗尽切小块；2.木瓜去皮去籽切成小块；3.红枣提前泡一会清洗干净；4.把木瓜块、银耳和红枣、水放入锅内，大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时；5.关火前10分钟放入冰糖。
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【银耳莲枣羹】1、将银耳浸泡一晚。洗净剪去根部。2、红枣，莲子和花生米洗净。3、将银耳和莲子、花生米入锅倒入清水，大火加热后改文火煲30分钟后关火。4、倒入红枣、冰糖搅拌融化后，继续焖30分钟。5、前后用小火…
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【银耳莲枣羹】1、将银耳浸泡一晚。洗净剪去根部。2、红枣，莲子和花生米洗净。3、将银耳和莲子、花生米入锅倒入清水，大火加热后改文火煲30分钟后关火。4、倒入红枣、冰糖搅拌融化后，继续焖30分钟。5、前后用小火…
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【香菇花生煲猪脚】干香菇泡发；猪脚洗净，倒入放了料酒和姜片的滚水中焯一下；起锅热油，将八角、香叶、姜片爆香；将猪脚放入，烹入老抽、料酒；放入冰糖，炒至猪脚上色，加入适量水，放入香菇煮开；转小火焖一小时…
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【香菇花生煲猪脚】干香菇泡发；猪脚洗净，倒入放了料酒和姜片的滚水中焯一下；起锅热油，将八角、香叶、姜片爆香；将猪脚放入，烹入老抽、料酒；放入冰糖，炒至猪脚上色，加入适量水，放入香菇煮开；转小火焖一小时；点适量盐，倒入花生继续炖至筷子能轻易戳入，大火收汤即可
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【玉盘珍馐】中式美食教程食谱 by 李白鹿 『四宝暖身汤』手脚冰冷星人的福音！痛经星人的福音！女生要喝的话不要再经期喝，以免血流成河，最好在经期前后多喝。四宝暖身汤对痛经和手脚冰冷有改善。做法：枸杞50g，红…
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【玉盘珍馐】中式美食教程食谱 by 李白鹿 『四宝暖身汤』手脚冰冷星人的福音！痛经星人的福音！女生要喝的话不要再经期喝，以免血流成河，最好在经期前后多喝。四宝暖身汤对痛经和手脚冰冷有改善。做法：枸杞50g，红枣50g，红糖100g，生姜3片，四样食材加入锅中，加适量水，小火慢炖至枸杞膨胀，再保持沸腾十分钟后关火。趁热喝。
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【四宝暖身汤】做法：枸杞50g，红枣50g，红糖100g，生姜3片，四样食材加入锅中，加适量水，小火慢炖至枸杞膨胀，再保持沸腾十分钟后关火。趁热喝。
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【四宝暖身汤】做法：枸杞50g，红枣50g，红糖100g，生姜3片，四样食材加入锅中，加适量水，小火慢炖至枸杞膨胀，再保持沸腾十分钟后关火。趁热喝。
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【原料】： 鸡脚八个 花生半饭碗 鸡脚煲汤后，汤冷了就像果冻一样，那都是胶原蛋白啊。加上别名“长生果”的花生，和补血养颜的红枣。这一碗好汤就趁热喝了吧。鸡脚比猪脚汤要好喝多了。不会觉得荤…
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【原料】： 鸡脚八个 花生半饭碗 鸡脚煲汤后，汤冷了就像果冻一样，那都是胶原蛋白啊。加上别名“长生果”的花生，和补血养颜的红枣。这一碗好汤就趁热喝了吧。鸡脚比猪脚汤要好喝多了。不会觉得荤腥。 【配料】： 姜一块 葱一段 红枣十个 <br /> 【调料】： <br /> <br /> 盐一点五茶匙 料酒一汤匙 胡椒粉一茶匙
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【开胃酸辣粉】1 红薯粉泡水1小时，锅内烧开水放入红薯粉，生菜，关火，捞出放冷水里泡着。2 锅放油，小火把辣椒粉炒香，放葱花,豆瓣酱。3 炒出红油后倒入鸡汤烧开，调入盐,生抽,白糖,花椒粉,鸡精调味。4 捞出红薯粉…
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【开胃酸辣粉】1 红薯粉泡水1小时，锅内烧开水放入红薯粉，生菜，关火，捞出放冷水里泡着。2 锅放油，小火把辣椒粉炒香，放葱花,豆瓣酱。3 炒出红油后倒入鸡汤烧开，调入盐,生抽,白糖,花椒粉,鸡精调味。4 捞出红薯粉条放到碗里，浇入调好的汤，放蒜泥,花生米,白芝麻,香醋,撒上香菜即可。
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【冰糖银耳雪梨羹】 原料:冰糖、银耳、雪梨、红枣、枸杞； 做法:1.银耳冷水泡发，撕掉根部，撕成小朵，雪梨去皮切小块，备用；2.将撕好的银耳、冰糖、切好的梨、红枣和枸杞放在锅里，加适量的凉水，炖煮至开锅，改成…
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【冰糖银耳雪梨羹】 原料:冰糖、银耳、雪梨、红枣、枸杞； 做法:1.银耳冷水泡发，撕掉根部，撕成小朵，雪梨去皮切小块，备用；2.将撕好的银耳、冰糖、切好的梨、红枣和枸杞放在锅里，加适量的凉水，炖煮至开锅，改成文火炖煮；3.待汤熬至黏黏的，这道银耳雪梨羹就OK了~
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【五豆养颜粥】1.等量黄豆，绿豆，黑豆，红豆入水浸泡过夜，洗净。2.加黑米，喜欢的话可以加薏仁、红枣、花生等补血食品。3.锅中放足量清水，放入食材，大火煮开，转小火熬2-3小时。4.喝时放少许红糖更佳。
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【五豆养颜粥】1.等量黄豆，绿豆，黑豆，红豆入水浸泡过夜，洗净。2.加黑米，喜欢的话可以加薏仁、红枣、花生等补血食品。3.锅中放足量清水，放入食材，大火煮开，转小火熬2-3小时。4.喝时放少许红糖更佳。
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【女人补血活血汤】乌骨鸡半只、春笋100克、当归5克、黄芪5克、红枣8个。1、春笋切片；2、当归、黄芪洗净放入茶包，红枣泡开；3、乌鸡清洗干净斩块，冷水下锅，放入几粒花椒，焯水；4、乌鸡放砂锅；5、放葱姜红枣和…
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【女人补血活血汤】乌骨鸡半只、春笋100克、当归5克、黄芪5克、红枣8个。1、春笋切片；2、当归、黄芪洗净放入茶包，红枣泡开；3、乌鸡清洗干净斩块，冷水下锅，放入几粒花椒，焯水；4、乌鸡放砂锅；5、放葱姜红枣和茶包，大火煮开，转小火煲1小时。6、放春笋煲15分钟。
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【酸辣粉】1、红薯粉条泡水中1小时，锅内烧开水放入红薯粉，放入生菜关火，捞出放冷水里泡着。2、锅放油，小火把辣椒粉炒香，放葱花,豆瓣酱。3、炒出红油后倒入鸡汤烧开，调入盐,生抽,白糖,花椒粉,鸡精调味。4、捞出…
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【酸辣粉】1、红薯粉条泡水中1小时，锅内烧开水放入红薯粉，放入生菜关火，捞出放冷水里泡着。2、锅放油，小火把辣椒粉炒香，放葱花,豆瓣酱。3、炒出红油后倒入鸡汤烧开，调入盐,生抽,白糖,花椒粉,鸡精调味。4、捞出红薯粉条放到碗里，浇入调好的汤，放蒜泥,花生米,白芝麻,香醋，撒上香菜。
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红枣花生黑米粥 】  食材： 红枣10枚、红豆50g、黑米90g、糯米80g、花生25g、冰糖适量 做法： 1、大米、黑米洗净泡发1小时。 2、红豆、花生洗净，泡发1小时。 3、红枣洗净备用。 4、将大米，黑米放入电…
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红枣花生黑米粥 】  食材： 红枣10枚、红豆50g、黑米90g、糯米80g、花生25g、冰糖适量 做法： 1、大米、黑米洗净泡发1小时。 2、红豆、花生洗净，泡发1小时。 3、红枣洗净备用。 4、将大米，黑米放入电压力锅中。放入红豆，花生米。 5、再加入红枣，加入适量的清水，放入适量的冰糖。 6、加盖，调到煮粥档30分钟后，就可食用了。
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「四宝暖身汤」食材：枸杞50g，红枣50g，红糖100g，生姜3片。 步骤：将四样食材加入奶锅中 ，加适量水，小火慢炖至枸杞膨胀，再保持沸腾十分钟后关火。趁热喝。 tips:经期中的姑娘不要喝太多，以免增大血量。经期前…
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「四宝暖身汤」食材：枸杞50g，红枣50g，红糖100g，生姜3片。 步骤：将四样食材加入奶锅中 ，加适量水，小火慢炖至枸杞膨胀，再保持沸腾十分钟后关火。趁热喝。 tips:经期中的姑娘不要喝太多，以免增大血量。经期前后可以多喝些，对痛经和经期手脚冰冷有改善。
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【茶树菇鸡汤】亲们有空给自己煲个汤喝，喝腻排骨汤的亲们，茶树菇鸡汤味道不错哦！教你做哦！很简单的哦！做法：1、茶树菇100克、鸡300克左右、去核红枣10枚、姜片一片 2、将所有材料全部放入锅中，大火煮10分钟;3…
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【茶树菇鸡汤】亲们有空给自己煲个汤喝，喝腻排骨汤的亲们，茶树菇鸡汤味道不错哦！教你做哦！很简单的哦！做法：1、茶树菇100克、鸡300克左右、去核红枣10枚、姜片一片 2、将所有材料全部放入锅中，大火煮10分钟;3、再转小火慢炖一个小时撒点葱花，简单又营养。
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有酒有菜，你有故事吗？~哈，梅子酱排骨，椰油青豆虾仁，素炒龙利鱼配杂粮包，炖排骨的汤不能浪费，两个鸡蛋成就鲜美之汤，一杯鹰嘴豆红枣浆~听着音乐，说说笑笑，开启晚饭~
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有酒有菜，你有故事吗？~哈，梅子酱排骨，椰油青豆虾仁，素炒龙利鱼配杂粮包，炖排骨的汤不能浪费，两个鸡蛋成就鲜美之汤，一杯鹰嘴豆红枣浆~听着音乐，说说笑笑，开启晚饭~
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精致的早餐：芒果米糕，木瓜牛奶，开封果仁花生糕，坚果、葡萄干，红枣，桂圆，薯干，三种口味的牛肉干一样一条。
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精致的早餐：芒果米糕，木瓜牛奶，开封果仁花生糕，坚果、葡萄干，红枣，桂圆，薯干，三种口味的牛肉干一样一条。
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【吃货爱美丽--美容养颜红豆黑米粥】用料 ：红豆 50克、黑米 50克、花生 20克、红枣 10粒、红糖、适量------做法 1.准备所有材料 2.红枣，花生，黑米提前浸泡一晚，（或者3个小时以上） 3.除了红糖以外，放入砂锅…
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【吃货爱美丽--美容养颜红豆黑米粥】用料 ：红豆 50克、黑米 50克、花生 20克、红枣 10粒、红糖、适量------做法 1.准备所有材料 2.红枣，花生，黑米提前浸泡一晚，（或者3个小时以上） 3.除了红糖以外，放入砂锅加水熬煮1个小时 4.一个小时候后调入红糖即可
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【虫草花滋养汤】1.鸡斩小块，放入热水里汆出血水，洗净备用；2.虫草花快速的冲下水；3.鸡块、虫草花、姜片、红枣、花胶，放入电饭煲，加入材料2倍左右的开水；4.盖上盖子，按煲汤键，煲煮2小时，吃前撒盐调味即可~
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【虫草花滋养汤】1.鸡斩小块，放入热水里汆出血水，洗净备用；2.虫草花快速的冲下水；3.鸡块、虫草花、姜片、红枣、花胶，放入电饭煲，加入材料2倍左右的开水；4.盖上盖子，按煲汤键，煲煮2小时，吃前撒盐调味即可~
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肥肠面：关键是酱肥肠。将肥肠过水冒，洗干净，切大段放大料、香叶、姜、红枣、辣椒顿开锅倒入酱油、盐继续小火炖40分钟，不开锅盖焖一晚（汤多加可做面汁）下好面盛出切上肥肠，撒上香菜或韭菜
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肥肠面：关键是酱肥肠。将肥肠过水冒，洗干净，切大段放大料、香叶、姜、红枣、辣椒顿开锅倒入酱油、盐继续小火炖40分钟，不开锅盖焖一晚（汤多加可做面汁）下好面盛出切上肥肠，撒上香菜或韭菜
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#冬日暖暖啤酒汤#超级好喝高颜值，而且和冷冷冬天配一脸的暖暖饮品！！！材料简单，做法粗暴！！！材料：红枣、枸杞几颗，橙子一个，米酒适量，冰糖适量，啤酒一罐。做法：橙子去皮切块，枸杞红枣清洗，放入锅子中加…
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#冬日暖暖啤酒汤#超级好喝高颜值，而且和冷冷冬天配一脸的暖暖饮品！！！材料简单，做法粗暴！！！材料：红枣、枸杞几颗，橙子一个，米酒适量，冰糖适量，啤酒一罐。做法：橙子去皮切块，枸杞红枣清洗，放入锅子中加入米酒糟、冰糖和啤酒煮开就OK啦！
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【香菇花生煲猪脚】干香菇泡发；猪脚洗净，倒入放了料酒和姜片的滚水中焯一下；起锅热油，将八角、香叶、姜片爆香；将猪脚放入，烹入老抽、料酒；放入冰糖，炒至猪脚上色，加入适量水，放入香菇煮开；转小火焖一小时…
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【香菇花生煲猪脚】干香菇泡发；猪脚洗净，倒入放了料酒和姜片的滚水中焯一下；起锅热油，将八角、香叶、姜片爆香；将猪脚放入，烹入老抽、料酒；放入冰糖，炒至猪脚上色，加入适量水，放入香菇煮开；转小火焖一小时；点适量盐，倒入花生继续炖至筷子能轻易戳入，大火收汤即可。
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