夏季养生祛湿的食物

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冰糖莲藕糖水~~~最简单的应季养生糖水 秋天吃白色应季的食物，润肺防秋燥，做法看这里http://www.xiachufang.com/recipe/1003307/
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冰糖莲藕糖水~~~最简单的应季养生糖水 秋天吃白色应季的食物，润肺防秋燥，做法看这里http://www.xiachufang.com/recipe/1003307/
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炖品1#枸杞红豆薏米水#红豆薏米是夏季经典的祛湿良品，每到夏天都会熬来喝。
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炖品1#枸杞红豆薏米水#红豆薏米是夏季经典的祛湿良品，每到夏天都会熬来喝。
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所谓的中医养生秘方，都是我们日常中都能看到的药物或者食物去配合而成的成本低，效果好的中医养生疗法。
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所谓的中医养生秘方，都是我们日常中都能看到的药物或者食物去配合而成的成本低，效果好的中医养生疗法。
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【夏季常喝冬瓜海米养生汤】冬瓜切片，海米一把，蒜瓣几颗。用刀把蒜瓣拍碎。锅内放少量油，热后放花椒几粒爆出香味，捞出花椒丢掉，放入蒜瓣翻一下，倒入冬瓜片和海米，翻炒至冬瓜略透明，加入清水，锅开后小火慢炖…
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【夏季常喝冬瓜海米养生汤】冬瓜切片，海米一把，蒜瓣几颗。用刀把蒜瓣拍碎。锅内放少量油，热后放花椒几粒爆出香味，捞出花椒丢掉，放入蒜瓣翻一下，倒入冬瓜片和海米，翻炒至冬瓜略透明，加入清水，锅开后小火慢炖至汤浓白即成。此汤鲜香可口，利水消肿，健脾祛湿，夏季可常食
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红豆50g 绿豆50g 山楂15g 大枣5个 瘦身减肥养生美容红豆汤 月瘦20斤的做法步骤 1. 把所有食物放在奶锅里面，加1000毫升水，煮到豆烂掉就好了。
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红豆50g 绿豆50g 山楂15g 大枣5个 瘦身减肥养生美容红豆汤 月瘦20斤的做法步骤 1. 把所有食物放在奶锅里面，加1000毫升水，煮到豆烂掉就好了。
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-【海带冬瓜汤】- 【推荐】：海带冬瓜汤。海带中富含胶质成分，不被人体肠道消化吸收，可吸附肠道中的有害物质和毒素。而冬瓜属清热降湿利尿的食物，是夏季常吃的蔬菜。这样搭配，既祛湿除烦又利尿通便，排毒…
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-【海带冬瓜汤】- 【推荐】：海带冬瓜汤。海带中富含胶质成分，不被人体肠道消化吸收，可吸附肠道中的有害物质和毒素。而冬瓜属清热降湿利尿的食物，是夏季常吃的蔬菜。这样搭配，既祛湿除烦又利尿通便，排毒效果不错。
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【中医7款春季祛湿茶配方】春季湿气重，不妨常喝春季祛湿茶。不少祛湿的食物可以泡茶喝，如薏米、陈皮、茯苓、木棉花等。下面介绍7款春季祛湿茶的配方，来看看它们的做法吧！
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【中医7款春季祛湿茶配方】春季湿气重，不妨常喝春季祛湿茶。不少祛湿的食物可以泡茶喝，如薏米、陈皮、茯苓、木棉花等。下面介绍7款春季祛湿茶的配方，来看看它们的做法吧！
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【50个超实用的中医养生秘方】所谓的中医养生秘方，都是我们日常中都能看到的药物或者食物去配合而成的成本低，效果好的中医养生疗法。看完果断收藏哦！
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【50个超实用的中医养生秘方】所谓的中医养生秘方，都是我们日常中都能看到的药物或者食物去配合而成的成本低，效果好的中医养生疗法。看完果断收藏哦！
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【水果顺时养生：拒绝反季节水果】中医讲究顺时养生，在适当的季节做适当的事，吃适当的食物。远离反季节水果很简单，就是吃应季的。当季的水果，不仅新鲜，营养也更加丰富。
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【水果顺时养生：拒绝反季节水果】中医讲究顺时养生，在适当的季节做适当的事，吃适当的食物。远离反季节水果很简单，就是吃应季的。当季的水果，不仅新鲜，营养也更加丰富。
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Shop | 以养生的名义去吃甜品吧~ 这家店名为ugly的甜品店 大多数餐点以水果坚果类营养食物为主哦 地址:大邱市 종구 명덕로65길 46 ​​​
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Shop | 以养生的名义去吃甜品吧~ 这家店名为ugly的甜品店 大多数餐点以水果坚果类营养食物为主哦 地址:大邱市 종구 명덕로65길 46 ​​​
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【清晨养生需要避忌的三种食物】一天之计在于晨，早餐吃的好与否，直接关系着你的健康。MM们不可马虎哦~
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【清晨养生需要避忌的三种食物】一天之计在于晨，早餐吃的好与否，直接关系着你的健康。MM们不可马虎哦~
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葵瓜子 瓜子 白色瓷盘 干果 白色背景 葵花 向日葵 葵花籽 干货 果实 种子 干品 晒干 晾干 烘干 中国食品 丰富 主食 传统文化 生活方式 健康的 养生 农作物 原材料 多样 容器 图片 摄影 收获 有机食品 清新 特写 生食…
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葵瓜子 瓜子 白色瓷盘 干果 白色背景 葵花 向日葵 葵花籽 干货 果实 种子 干品 晒干 晾干 烘干 中国食品 丰富 主食 传统文化 生活方式 健康的 养生 农作物 原材料 多样 容器 图片 摄影 收获 有机食品 清新 特写 生食 零食 小吃 零嘴 绿色食品 膳食纤维 静物 食品 食物 饮食文化
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夏天 夏季 夏日 西瓜 植物 红色 水果 甜的 多汁的 美味 果实 成熟的 健康食物 绿色食品 健康的 食物 食材 新鲜 果肉 绿底黑纹 摄影 餐饮美食 食物原料 有机食品 营养瘦身 黑色背景 编织篮 竹笸箩 完整的 整个的 …
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夏天 夏季 夏日 西瓜 植物 红色 水果 甜的 多汁的 美味 果实 成熟的 健康食物 绿色食品 健康的 食物 食材 新鲜 果肉 绿底黑纹 摄影 餐饮美食 食物原料 有机食品 营养瘦身 黑色背景 编织篮 竹笸箩 完整的 整个的 分享 吃
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【中医7款春季祛湿茶配方】春季湿气重，不妨常喝春季祛湿茶。不少祛湿的食物可以泡茶喝，如薏米、陈皮、茯苓、木棉花等。下面介绍7款春季祛湿茶的配方，来看看它们的做法吧！
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【中医7款春季祛湿茶配方】春季湿气重，不妨常喝春季祛湿茶。不少祛湿的食物可以泡茶喝，如薏米、陈皮、茯苓、木棉花等。下面介绍7款春季祛湿茶的配方，来看看它们的做法吧！
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【中医7款春季祛湿茶配方】春季湿气重，不妨常喝春季祛湿茶。不少祛湿的食物可以泡茶喝，如薏米、陈皮、茯苓、木棉花等。下面介绍7款春季祛湿茶的配方，来看看它们的做法吧！
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#周末的美食# 有没有过做好了食物但还是觉得要是再有一道菜品就好了的时候？只用一种食材的简单食谱就再方便不过啦！夏季食用黄瓜有多种好处快快试试吧～ From Japanese Edition『かしこい暮らしの作り方』 ​​​
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#周末的美食# 有没有过做好了食物但还是觉得要是再有一道菜品就好了的时候？只用一种食材的简单食谱就再方便不过啦！夏季食用黄瓜有多种好处快快试试吧～ From Japanese Edition『かしこい暮らしの作り方』 ​​​
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薄 荷   生活中，我们经常用薄荷料理食物、泡茶， 但很少有人知道，用薄荷泡澡效果也是极好的。 薄荷全草可入药， 内用可发汗解热、能了解咽喉、牙床肿痛， 外用可治皮肤瘙痒、皮疹、湿诊等。 夏季用薄荷煮沸…
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薄 荷   生活中，我们经常用薄荷料理食物、泡茶， 但很少有人知道，用薄荷泡澡效果也是极好的。 薄荷全草可入药， 内用可发汗解热、能了解咽喉、牙床肿痛， 外用可治皮肤瘙痒、皮疹、湿诊等。 夏季用薄荷煮沸取薄荷水泡澡， 可预防湿疹、痱子等皮肤病，神清气爽
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50个超实用的中医养生秘方】所谓的中医养生秘方，都是我们日常中都能看到的药物或者食物去配合而成的成本低，效果好的中医养生疗法。看完果断收藏哦！
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50个超实用的中医养生秘方】所谓的中医养生秘方，都是我们日常中都能看到的药物或者食物去配合而成的成本低，效果好的中医养生疗法。看完果断收藏哦！
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今日小满，夏季的第二个节气，指夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满。《月令七十二候集解》道：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”民间有食苦菜的习俗，养生要以清热养阴、祛湿暖胃为主。小满麦…
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今日小满，夏季的第二个节气，指夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满。《月令七十二候集解》道：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”民间有食苦菜的习俗，养生要以清热养阴、祛湿暖胃为主。小满麦渐黄，夏至稻花香！
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【夏季最养生的8种食物】①鸭蛋补夏，使人在夏天劲头足。②莲子养心，可以安神、壮肠胃。③章鱼补血，适合体质虚弱的人。④草莓解毒，能排除胆固醇和有害重金属。⑤莴苣通气，能促进肠壁蠕动。⑥草菇抗癌，能加强肝…
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【夏季最养生的8种食物】①鸭蛋补夏，使人在夏天劲头足。②莲子养心，可以安神、壮肠胃。③章鱼补血，适合体质虚弱的人。④草莓解毒，能排除胆固醇和有害重金属。⑤莴苣通气，能促进肠壁蠕动。⑥草菇抗癌，能加强肝肾的活力。⑦豌豆富含粗纤维，能清洁肠道。⑧茄子抗老，紫皮中含有丰富的维生素。
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周一早餐：香肠炒饭+蔬菜卷+麦片酸奶+胡萝卜豆浆。清晨，阳光洒进厨房一些，小鸟在房檐叽叽喳喳，听着广播慢悠悠做饭。天凉了，早餐喜欢吃暖和的食物，一大盘什锦炒饭最爱，里面放家里的各种蔬菜，营养还美味。昨晚…
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周一早餐：香肠炒饭+蔬菜卷+麦片酸奶+胡萝卜豆浆。清晨，阳光洒进厨房一些，小鸟在房檐叽叽喳喳，听着广播慢悠悠做饭。天凉了，早餐喜欢吃暖和的食物，一大盘什锦炒饭最爱，里面放家里的各种蔬菜，营养还美味。昨晚黄豆泡好，早上加入胡萝卜小米亚麻籽，一壶养生豆浆就好啦。
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