植物油

「花式冰皮月饼」奶黄馅材料：鸡蛋2个，砂糖45g，牛奶60g，淡奶油40g，黄油30g，面粉25g，澄面25g，奶粉20g；饼皮材料：糯米粉50g，粘米粉50g，澄粉30g，砂糖30g，牛奶185g，植物油25g，奶黄馅约310g，蓝莓粉、草莓粉、紫薯粉各少许。 步骤： 1.鸡蛋磕入小锅，加入砂糖用手动打蛋器搅拌均匀。 2.再加入牛奶、淡奶油搅拌均匀。 3.加入面粉、澄面、奶油搅拌至无颗粒的稀糊状后加入黄油。 4.将锅开小火加热，不停的搅拌直到奶黄馅变凝固，放凉后蒙保鲜膜备用。 5.将糯米粉、粘米粉、澄粉、砂糖放入大碗里加入牛奶用手动打蛋器搅拌至无面粉颗粒状，再加入植物油搅拌均匀。 6.将大碗盖上盖子放入蒸锅里蒸约25分钟，蒸至完全凝固状。 7.蒸好的面团稍放凉，揉匀成光滑不粘手的面团。再取一些面团，加入水果粉揉成彩色面团。 8.取25g面团用掌心压成面皮，放入25g搓圆的奶黄馅，像包汤圆一样包圆。 9.包好的面团蘸少许油或炒熟的糕粉防粘，放入月饼模具中用掌心压平实，按压下月饼模具，将做好的饼皮月饼脱模即可。

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[米奇比心]电饭煲面包这款面包，完全不需要借助烤箱，连厨师机也省了，只需要家家都有的电饭煲就能完成。主料：高筋面粉250g\t、纯牛奶100g、鸡蛋1个、细砂糖25g、无盐黄油20g、酵母3g、盐2g、蔓越莓干适量、植物油适量\t装饰：椰蓉适量\t、蛋黄液适量做法：1. 磕一个鸡蛋，加入细砂糖，用筷子拌匀。2. 加入盐和纯牛奶，再次拌匀。牛奶也可以用配方奶或者清水代替。3. 加入酵母，搅拌均匀。倒入高筋面粉当中，边倒边用筷子搅拌。拌至絮状后，开始手揉。4. 一直揉至面团表面光滑为止。每个牌子的面粉吸湿性不一样，要根据面团的状态，及时调整水量或者面粉量。5. 在案板上撒一层面粉防粘，像搓洗衣服一

◢热汤面#特色面食#冬天来碗热气腾腾汤汁鲜美的面，别提有多幸福了~食材：挂面200克，葱1根，蒜一瓣，红尖椒1个，生抽2勺，白胡椒粉1汤匙，醋1勺，植物油1勺，芝麻油1汤匙1.准备所需食材，葱切末，蒜切末，辣椒切碎2.把葱末蒜末、辣椒碎，胡椒粉，芝麻油放入汤碗3.锅里加入一勺油，烧热，微微冒烟4.倒入汤碗里，浇在调料上，能听到呲啦一声5.汤锅烧开热水，下入面条6.煮沸后，继续煮3分钟断生7.捞出面条放入汤碗里8.倒入生抽、香醋，浇上热水，拌匀，就可以食用了（cr海风的韵味）

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每日一素： 酸辣豆芽  食材: 绿豆芽、青椒、薄百叶、盐、油、芝麻油、香醋 做 法: 1. 把薄百叶切成丝，青椒洗净切丝。 2. 锅内倒入植物油，放入青椒煸炒，放半勺盐，煸出辣味，煸好后先盛出青椒，油留在锅内。 3. 倒入绿豆芽翻炒，直到豆芽出水，放入百叶丝翻炒、盐调味，最后倒入青椒丝一起翻炒，淋上香醋和芝麻油，出锅即可食用。

法国Centella仙缇拉的 睫毛生长滋养液。这款我用了大概十天的样子吧，时间不是很长，效果并没有特别明显的。 主打植物无添加，多种植物油萃取，低敏温和不刺激，像我偶尔涂多了在眼周都不会辣眼睛。除了促进睫毛生长（暂时还没有明显感觉），但我确实觉得睫毛掉的少了一点，特别是夹睫毛的时候！我用完再告诉你们！

Stella McCartney 这款单肩包尺寸适中，可轻松容纳你的日常必备物品。单品以品牌标志性的、环保可持续的植物性皮革制成，外层为植物油涂层，包身上的穿孔巧妙拼写出时装屋 Logo。建议调整帆布肩带长度，解放双手，斜挎背斜。

每日一素： 素 三 丁 食材；胡萝卜，芹菜，青椒，姜，盐，植物油 做法: 1、胡萝卜去皮切丁，青椒切段，芹菜去老筋切丁，姜切片； 2、锅中烧水，把芹菜和胡萝卜分别焯水一分钟，捞出沥干水； 3、另起锅热油，下入姜片爆香，再倒入胡萝卜、芹菜、青椒，调入适量的盐翻炒均匀即可。 ​

每日一素：秋葵山药 学做各种各样的素食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素食能感染到周围的朋友参与吃素，多一盘素菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 秋葵山药 食材: 山药，秋葵，姜，盐，蘑菇精，植物油 做法: 1、山药去皮切条，姜切片，秋葵洗干净，焯水后捞出过凉，对半切开； 2、起锅少许油，炸香姜片，倒入山药，淋入少许水翻炒3～4分钟； 3、下入秋葵，调入适量盐和蘑菇精，大火翻炒后出锅即可。

每日一素： 学做各种各样的素✨食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素，多一盘素✨菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 雪梨猴头菇莲藕汤 食材: 雪梨，猴头菇，莲藕，红萝卜，红皮花生，白莲子，无花果，蜜枣，姜，植物油，蘑菇精 做法: 1、雪梨洗净切块，莲藕去皮切片，红萝卜去皮切块，猴头菇泡发好撕小块（中途多换几次水），干品泡发好，姜切片； 2、起锅少许油爆香姜，下入所有食材炒香，再倒入适量热开水，煲30~40分钟，放适量蘑菇精调味即成。

每日一素： 菠菜花卷 食材；菠菜，面粉，小苏打，酵母粉，白糖，植物油 做法: 1、菠菜洗干净切段，用破壁机打成汁，菠菜汁里加入酵母粉和白糖搅拌均匀； 2、面粉里加入小苏打搅拌均匀，把菠菜汁倒入面粉中，边倒边搅拌成絮状，再和成光滑的面团，分成小剂，盖上保鲜膜； 3、取出一个剂子，擀成圆薄片，再抹上植物油，用刀切成6小片，一片叠一片，叠好后，用手按压，再用刀一份为二； 4、将切好的面团拉长一点，按编辫子的方法编好，编好后，把上下多余的部分埋进背面； 5、依次全部做好后，放进蒸笼，发酵至两倍大，开水上锅蒸15分钟左右，焖3分钟即可。 ​

每日一素： 润肺南北杏菜干莲藕汤 食材：莙荙菜干，红萝卜，莲藕，无花果，花生，蜜枣，姜，植物油，蘑菇精 做法: 1、菜干切段泡发好洗净，莲藕和红萝卜去皮切块，干品泡发好，姜切片； 2、热锅放少许油，爆香姜，下入所有食材炒香； 3、倒入适量热开水，煲40分钟左右，下入蘑菇精调味即成。 ​

每日一素：前程似锦 学做各种各样的素食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素食能感染到周围的朋友参与吃素，多一盘素菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 前程似锦 食材: 莲藕、胡萝卜、黑木耳、荷兰豆、鲜玉米 做法: 1．胡萝卜去皮切片，黑木耳泡发洗净，荷兰豆洗净切片，莲藕洗净去皮切片，鲜玉米洗净剥玉米粒。 2．将上述食材分别用开水焯烫一下，控干水分备用。 3．平底锅烧热适量植物油，下入姜丝爆香，再下入备好的食材翻炒片刻，加入一点儿盐、一点点糖提鲜，继续翻炒片刻，勾一个薄芡，翻炒均匀即可关火。

每日一素：青椒卷金针菇 学做各种各样的素食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素食能感染到周围的朋友参与吃素，多一盘素菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 青椒卷金针菇 食材: 青椒，金针菇，生粉，植物油，生抽，老抽，香油，香醋，白糖，盐 做法: 1、青椒去籽切小段，金针菇切掉根部，分小撮，依次卷入青椒段里； 2、调料汁：生抽、老抽、香油、香醋、白糖、盐、生粉、加适量清水调均匀； 3、起锅烧油，把卷好的青椒金针菇放入，两面煎出虎皮状，倒入料汁焖几分钟即可。 ​

每日一素： 学做各种各样的素✨食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素，多一盘素✨菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 番茄豆腐 食材: 番茄、北豆腐、淀粉、辣椒、植物油、盐 做 法: 1. 豆腐切块，沾淀粉水，能挂一层表面就行，不要很厚； 2. 平底锅，煎。热锅热油，中火，大约30s我就翻面，然后等到一面黄了就再翻面煎； 3. 番茄洗净去蒂，切碎； 4. 热锅入油一点油，翻炒辣椒，放入番茄，放盐炒至番茄不见颗粒； 5. 加水，煮沸后3分钟，加入豆腐，煮2分钟，可以加淀粉勾芡收汁，也可以喝番茄汤。

随笔摘抄： 枸杞叶腐竹裙带菜汤 食材：枸杞叶，鲜腐竹，裙带菜，枸杞子，杏鲍菇，姜，植物油，蘑菇精 做法: 1、枸杞叶洗净，腐竹切小段，杏鲍菇切小块，裙带菜泡发洗净，姜切片； 2、热锅放少许油，爆香姜，下入枸杞叶、鲜腐竹、裙带菜、杏鲍菇炒香； 3、再倒入适量热开水和调味料、枸杞子稍煮出锅即成。 ​