6心的自由、稳定、澄明要通过一段持续的克制、精进的过程才能获得。需要大量精深阅读、学习、求知、身心训练、自省反思……一些我们认为轻易并且愉悦的事情，比如社交、上网、翘课、肤浅阅读则不可能带来这种递进，它们只是令人虚度光阴。这个勤奋的过程是为了获得智慧（不是累积知识）。获得智慧，才会获得直接的力量。7同样，心的自由，不可能通过幻想、对峙、情绪化、困惑来获得。这是一个阶段，但阶段不是结果。阶段需要穿越，而不是用来沉溺。在我们没有获得对自我的真正认知之前，走出去经历大事未必会有什么收获。但我觉得可以从点滴小事开始。比如，是否可以给自己定下一个计划表，每天能够通过自律，做到早起、健身、固定阅读好书一两个小时、打工存些旅费出去看看远处的文明、多结交良师益友来增加自己的心得、日常保持整洁、与人友善并提供力所能及的帮助……这不难做到，同时，这些点滴会日益加固我们身心的力量。8在你的信中，我看到一种敏感、深切的反省。这是很宝贵的，要保持它，经常运用它。但切记，勤奋、精进，没有这两点，除了反复的迷惘与消耗，会一事无成。经常观照、磨练这颗心，争取把生活中的点滴小事都做完、做好。这是起始阶段。
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