洋葱圈

材料 洋葱 1个 麻辣香炸裹粉 25克 鸡精 3克 面包屑 适量 鸡蛋 半个 玉米淀粉 40克 啤酒 50克 作法 1.将洋葱洗净切成1cm左右的宽条，仔细拆分开，浸泡入凉水中，以减轻洋葱的辛辣味； 2.将玉米淀粉、香炸裹粉、鸡精、鸡蛋和啤酒混合，搅拌成均匀的糊状； <br />3.让洋葱圈依次沾裹上干面粉、鸡蛋挂糊、面包糠，备用； <br />4.将洋葱圈放入7成热的油锅中，中火炸至表面金黄即可。

【烤洋葱圈】焦香可口的小零食：洋葱圈切好在全脂牛奶里浸泡1小时以上，捞出后在混有盐和黑胡椒的面包屑里打个滚，放入预热160度烤箱烤15分钟即可[馋嘴]

洋呀嘛洋葱圈.. 无数韩剧中经常上镜的热门零食 和国内上好佳的区别就是 这个更大包 热量更低 圈圈更大哈哈哈⭕️ 反正口感上还是有区别的.. 我记得有一期一路上有你韩国的那期 田亮夫妇就有吃哈哈 作为零食店的店主眼睛都比较犀利..

香酥洋葱圈 1 洋葱去皮，切去头尾两端，横切成圈儿状； 2 切好的洋葱圈撒上黑胡椒和盐拌均匀，腌10分钟； 3 腌好的洋葱裹上面粉，再裹上鸡蛋液，最后裹上面包糠； 4 锅内添油，烧至六成热，将裹上面包糠的洋葱圈下锅炸，炸到金黄色即可。 小窍门： 1、炸好的洋葱圈儿配番茄酱食用味道更佳； 2、洋葱尽量选择圆圆的且细长个头儿的，这样炸出来的圈不会太大，也好看； 3、洋葱圈里有层膜，最好去掉，要不炸的过程中容易掉糊。

煎鸡蛋：1.平底锅中涂上一层薄油，加热到7成热时，放下煎蛋器或切好的洋葱圈2、将磕开的蛋液倒入煎蛋器或洋葱圈里，调成小火慢慢煎到底部定型，均匀的撒上一些盐，待颜色变成金黄色，蛋液凝固即可。煎好的鸡蛋可做为早餐和面包搭配，加入黄瓜片，西红柿片和奶酪片一起食用

【蛋奶蔬菜饼】做法：将香菇﹑胡萝卜﹑青椒洗净，切丁备用。面粉放入小盆中，把2个鸡蛋打进去。把牛奶倒进去，边倒边搅拌。把切碎的原料都倒进去。搅拌均匀，放入适量盐进行调味。电饼铛接通电源，上面抹上一层油，把洋葱圈放上面（用洋葱圈可以使烙出的鸡蛋饼更圆更香）。用勺子把面糊放到洋葱圈内，放满。把电饼铛盖上盖子，加热2分钟。用铲子翻面，煎至两面金黄就可以了。

【洋葱田园土豆饼】 1、玉米粒提前用开水焯一下。2、洋葱切圈，土豆削皮切小粒，胡萝卜切小粒。3、把玉米粒，洋葱粒，胡萝卜粒和土豆粒放碗中，打入一个鸡蛋。4、加适量面粉和盐，加清水搅拌成糊。5、平底锅中抹少许的油，把洋葱圈放入，然后再舀入圈里面面糊，中小火煎再翻面煎熟即可。

【炸洋葱圈】1、洋葱去皮，切去头尾，横切成宽1厘米的洋葱片，用手拨开成圈。2、啤酒200ml、低粉130g玉米粉30g、干燥好的葱花、盐、白胡椒粉少许,混合拌匀成浓稠的糊状。3、将洋葱圈在面糊里沾一下，挂上糊。4、锅内放油，6成热时，放入挂了面糊的洋葱圈。5、炸至两面金黄即可

【韩式烤鱿鱼】1、鱿鱼切开头部，掏出内脏，洗净。2、鱿鱼切段，加半小瓶韩国烤肉酱腌制两个小时。 3、烤盘底部铺上洋葱圈或丝，将腌好的鱿鱼铺在洋葱上，刷上一层韩国辣酱。4、烤箱预热200度，烤20分钟。PS：中间取出刷点油，以免烤干。

我能想到最浪漫的事，就是和你一起吃抹茶欧包紫薯肉松麻薯早餐包蓝莓蔓越莓欧包全麦面包汉堡啤酒炸鸡烤肉火锅蟹块章鱼小丸子烤土豆手撕鸡蜜糖莲藕炒面蛋炒饭炸年糕煎鱿鱼干锅饭酸辣粉牛肉米线孜然羊排糍粑双皮奶拿铁紫薯蛋挞小蛋糕豆浆米酒小笼包奶黄包鸡柳薯片鲜虾片铁板鱿鱼清蒸大闸蟹海苔鱼趣臭豆腐烤面筋麻圆凉皮热干面豆皮披萨油泼面洋葱圈

【洋葱土豆饼】软绵绵的土豆，套上清脆的洋葱圈，加上一些小料就组成了美味可口的早餐饼了~食材：土豆50克 洋葱1个 火腿10克 胡萝卜10克 香葱1颗 鸡蛋1个 盐 黑胡椒粉适量1.备好食材，土豆去皮切片放入蒸锅大火15分钟蒸熟2.蒸熟的土豆用勺压成泥3.加入火腿丁，胡萝卜丁，香葱颗粒，盐，黑胡椒粉4.加入一颗鸡蛋，搅拌均匀5.煎锅倒入适量油烧热，洋葱切好放入锅中6.把洋葱圈里填满土豆泥馅料7.两面煎制金黄色就好了

【教你怎么煎鸡蛋】1.平底锅中涂上一层薄油，加热到7成热时，放下煎蛋器或切好的洋葱圈2、将磕开的蛋液倒入煎蛋器或洋葱圈里，调成小火慢慢煎到底部定型，均匀的撒上一些盐，待颜色变成金黄色，蛋液凝固即可。煎好的鸡蛋可做为早餐和面包搭配，加入黄瓜片，西红柿片和奶酪片一起食用~

炸洋葱圈 供应地点：土耳其 不用翻山越岭去找洋葱圈了——土耳其、德国和东欧部分地区均有销售。

【教你怎么煎鸡蛋】做法：1.平底锅中涂上一层薄油，加热到7成热时，放下煎蛋器或切好的洋葱圈2、将磕开的蛋液倒入煎蛋器或洋葱圈里，调成小火慢慢煎到底部定型，均匀的撒上一些盐，待颜色变成金黄色，蛋液凝固即可。煎好的鸡蛋可做为早餐和面包搭配，加入黄瓜片，西红柿片和奶酪片一起食用

培根披萨：先炒酱，我用的西红柿丁和洋葱丁放番茄酱炒的，然后披萨底儿抹这个酱，然后先放一层芝士（第一次芝士可以少放），接下来蔬菜放了玉米粒、彩椒圈、洋葱圈，摆了一层切小块的培根，大约是4条培根的量，最后放厚厚的一层芝士，再摆上西红柿装饰就行啦。烤箱200度20分钟。以后买整块的奶酪芝士估计会更好。

【太阳蛋】做法：1.平底锅中涂上一层薄油，加热到7成热时，放下煎蛋器或切好的洋葱圈；2、将磕开的蛋液倒入煎蛋器或洋葱圈里，调成小火慢慢煎到底部定型，均匀的撒上一些盐，待颜色变成金黄色，蛋液凝固即可煎好的太阳蛋可与面包搭配作早餐，加入黄瓜片，西红柿片和奶酪片一起食用。

【太阳蛋】做法：1.平底锅中涂上一层薄油，加热到7成热时，放下煎蛋器或切好的洋葱圈；2、将磕开的蛋液倒入煎蛋器或洋葱圈里，调成小火慢慢煎到底部定型，均匀的撒上一些盐，待颜色变成金黄色，蛋液凝固即可煎好的太阳蛋可与面包搭配作早餐，加入黄瓜片，西红柿片和奶酪片一起食用.

炸洋葱圈】1、洋葱去皮，切去头尾，横切成宽1厘米的洋葱片，用手拨开成圈。2、啤酒200ml、低粉130g玉米粉30g、干燥好的葱花、盐、白胡椒粉少许,混合拌匀成浓稠的糊状。3、将洋葱圈在面糊里沾一下，挂上糊。4、锅内放油，6成热时，放入挂了面糊的洋葱圈。5、炸至两面金黄即可

材料 红薯 2个 西兰花 1/4个 比萨酱 腊肠 1根 洋葱 1/4个 作法1.烤熟的红薯剥去外皮，用擀面杖捣压成红薯泥；2.微波适用硅胶塔吉锅内倒入少量的橄榄油，用刷子把橄榄油均匀的涂抹在锅底；3.压好的红薯泥平铺在锅底，成为一个圆饼形状；4.制作好的比萨酱均匀的涂抹在红薯泥上；5.洋葱1/4个切成洋葱圈，洋葱圈分散铺在比萨酱上；6.腊肠用刀切成薄片，焯烫好的西兰花；7.把腊肠和西兰花间隔摆放在洋葱圈上；8.上面撒入一层马苏里拉奶酪丝；9.盖好锅盖，放入微波炉中高火加热2分钟；10.至奶酪丝融化出香味即可。

懒人披萨做法：飞饼、3片奶酪、1个洋葱、少许西兰花、1个西红柿、1个红椒、2个鲜蘑、1个土豆、1茶匙食油、120克番茄沙司、3茶匙黑胡椒粉、少许盐、1根火腿肠：1准备好一张飞饼奶酪、土豆、洋葱、红椒、鲜蘑、西兰花、西红柿和番茄沙司2奶酪切丝备用3锅烧热，倒入食油，爆香洋葱4倒入西红柿炒出汁5倒入土豆、鲜蘑，加入盐、黑胡椒粉炒匀；加少许水煮熟透加入番茄沙司，煮至粘稠，盛起备用6飞饼皮擀薄一些放入碗中；用叉子扎小眼放入微波炉，微波烘烤档烤5分 7烤至饼面微黄抹上番茄沙司 撒上一层奶酪丝倒入炒好的土豆、鲜蘑、西兰花、火腿、撒上奶酪丝放入洋葱圈，再撒上奶酪丝放入微波炉，烧烤混合烹调低档3分微波烘烤2分

1.煮米饭；2.煮米饭时用空气锅炸梅干土豆条；3.烧开水，放柠檬片、苹果片，可选配陈皮：水烧开后下海鲜；4.平底锅烧热放黄油、洋葱圈放咖喱酱（或自调香草青芥奶油酱）调合后关火；5米饭装盘或煲仔锅；6.米饭上浇上咖喱浓汁，再将其他配菜依照片装盘；7.可根据个人口味配青柠、白胡椒、茴香等

【太阳蛋】1.平底锅中涂上一层薄油,7成热时,放下煎蛋器或切好的洋葱圈;2.磕开的蛋液倒入煎蛋器或洋葱圈里,调成小火慢慢煎到底部定型,均匀的撒上一些盐,待颜色变成金黄色,蛋液凝固即可煎好的太阳蛋可与面包搭配作早餐,加黄瓜片.西红柿片和奶酪片一起食用~