黑枸杞水

蓝晒法 Cyanotype 英国科学家和天文学家约翰·赫歇尔爵士（Sir John Herschel）于1842年发明的接触映像摄影技术。发明蓝晒法的初衷是为了廉价、快速地复制资料和图纸。这项技术如今仍被广泛应用于建筑工程图纸的复制，由此衍生出一个具有象征意义的词——蓝图。 ● 通常的做法是将等量的8.1%铁氰化钾溶液和20%柠檬酸铁溶液混合，配 制成感光溶剂。 ● 将感光溶液均匀涂抹在任何一种可以充分吸收溶液的材质平面上，比如棉 布、硬卡纸，水彩纸等。 ● 用黑白底片，或者任何你觉得漂亮的、可以遮光的物体平整覆盖在棉布或 者纸上。 ● 将它们放置于阳光下暴晒，几分钟 后，用清水冲洗便可显影。 ● 通过加入碳酸钠、氨、氯仿等试剂 可以改变成像的对比度和颜色。

盛夏渣河墩 摄影：洪小漩 出镜：家人朋友 地址：渣河墩 盛夏，和朋友一起露营、嬉水、烧烤是我心心念念的事。 这个约，我们至少计划了半年之久。主要在于敲定三家的时间。 好不容易确定好了，高温也如期而至。三户人家从一开始的兴致勃勃，到后来的一直问“水呢、水在哪里？”最终，我们都像是挂在椅子和地垫上的抹布，只会哼哼。 最开心的恐怕就是两个在水里泡了一天的崽崽。水枪、水桶、网兜，便可以玩上一整天。其次，就是频繁在上下游穿梭钓鱼放地龙的阿科。少年心性，他开心就好。 结结实实晒了一天，又黑两个度，这是这个夏天送我的第一份大礼。

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Diptyque/蒂普提克玫瑰之水 黑标檀道杜桑希腊无花果水中影谭道

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每日一素： 丝瓜烧豆腐  食材: 丝瓜一根、豆腐一块、生姜小块、枸杞一把、油10克、盐2克、生抽5克 做 法: 1. 豆腐切块或者切丁备用， 丝瓜去皮切成滚刀块，生姜切末； 2. 炒锅倒一点儿油，下入姜末炒香， 倒入丝瓜翻炒； 3. 之后将豆腐下锅，不用翻动，酌量加一点儿水稍煮，之后用盐、生抽调味； 4. 最后放上枸杞子稍煮就可以出锅了。

打卡打卡 今日掉秤：+1斤估计吃多吃咸了 今日体重：117 今日早餐：2个煎蛋，牛奶，椰汁黑咖（大约300大卡） 今日午餐：川菜（毛血旺，黑鱼，口水鸡，小白菜，炸大肠若干）还吃了2碗米饭（大概800大卡） 今日晚餐：摆烂学不想做饭哈哈哈，一袋面包，一根黄瓜大约200大卡） 今日加餐：无 今日喝水：喝了龙井，中午喝了3瓶气泡水。。。。 需要2天恢复恢复体重 后天又要出差，佛系掉秤

Hello Kitty x 欣兰的限量联名护肤礼盒简直萌化了！ 里面有灰常干净洗颜乳、黑里透白冻膜、波波水、和白里透亮面膜～除此之外还有可爱的双面圆镜、防水化妆包、珊瑚绒发箍、Kitty洗脸棉（像块小面包、好想吃一口）～讲真这毛绒发箍软软的特别可爱～好喜欢啊啊啊！

哈密大枣，黑加仑葡萄干，椰枣，黑枸杞 果实超大 饱满，甘甜可口 免洗直接入口，都是大家爱吃的零食坚果

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#美食# 昨天晚上，品尝了王总的新餐厅：多彩之南花园餐厅，这家环境优美的餐厅位于昆明市五华区塔山花园东100米(黑林铺前街东,原团山钢厂内)，它是一栋有历史文化底蕴的餐厅，老房子曾经是西南联大办公旧址，曾被誉舒雁楼，梅贻琦、蒋梦麟和张伯苓曾担任该校的校长及校务领导。 他们家以云南菜为主题，菜品多样性和丰富性可供食客丰富的选择：我们今天点的是： 傣味烤五花、景谷牛扒烀、思茅小炒鸡、火腿脚红豆汤、花香洱海虾、高山有机时蔬、 思茅酸笋鲈鱼、丽江七彩紫洋芋、水豆豉炒水蕨菜、红河堂煎香肠腊肉、鸡油菌烩黑豆腐、七彩花生配小瓜、水腌菜炒四棱豆、木姜子树花猪手、香烤糖腿破酥包、老昆明水腌菜大烧、酸溜果蔬配青柠秋葵，配上多彩之南典藏版的10年酱酒，美食美酒总相宜。 “花园餐厅”的装修风格或者用餐环境，给人一种宛如置身于花园之中的感觉，如果天气晴了，坐在外边餐桌。可以看到绿油油草地，蓝天白云，还有可以垂钓的流动水的鱼塘，是周末朋友小聚，家庭聚会，公司团建的不错选择！

#美食# 昨天晚上，品尝了王总的新餐厅：多彩之南花园餐厅，这家环境优美的餐厅位于昆明市五华区塔山花园东100米(黑林铺前街东,原团山钢厂内)，它是一栋有历史文化底蕴的餐厅，老房子曾经是西南联大办公旧址，曾被誉舒雁楼，梅贻琦、蒋梦麟和张伯苓曾担任该校的校长及校务领导。 他们家以云南菜为主题，菜品多样性和丰富性可供食客丰富的选择：我们今天点的是： 傣味烤五花、景谷牛扒烀、思茅小炒鸡、火腿脚红豆汤、花香洱海虾、高山有机时蔬、 思茅酸笋鲈鱼、丽江七彩紫洋芋、水豆豉炒水蕨菜、红河堂煎香肠腊肉、鸡油菌烩黑豆腐、七彩花生配小瓜、水腌菜炒四棱豆、木姜子树花猪手、香烤糖腿破酥包、老昆明水腌菜大烧、酸溜果蔬配青柠秋葵，配上多彩之南典藏版的10年酱酒，美食美酒总相宜。 “花园餐厅”的装修风格或者用餐环境，给人一种宛如置身于花园之中的感觉，如果天气晴了，坐在外边餐桌。可以看到绿油油草地，蓝天白云，还有可以垂钓的流动水的鱼塘，是周末朋友小聚，家庭聚会，公司团建的不错选择！

每日一素: 学做各种各样的素✨食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素，多一盘素✨菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 小 米 粥 食材: 小米 ，山药 ，灰枣 ，枸杞 ，红糖 ，水 做法: 1、小米洗净温水浸泡，山药洗净、去皮切小块，小枣洗净、去核对切两半； 2、锅中加入清水，放入山药、小枣，水开转小火煮5分钟，再放入小米，水开转小火煮20分钟； 3、山药煮熟后加入枸杞和红糖继续煮3-5分钟关火即可。 ​

每日一素： 学做各种各样的素✨食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素，多一盘素✨菜就会少一盘荤菜，环保地球让世界变的更加美好！ 番茄煲 食材：番茄、豆皮、枸杞、番茄酱、盐 做法： 1. 番茄洗净切成小块；豆皮以滚水稍微汆烫，沥干水分，切小块备用；枸杞洗净，沥干备用。 2. 取一汤锅放入水煮滚，放入番茄块和豆皮块煮滚。 3. 放入枸杞，加盖以小火焖煮5∼6分钟，起锅前加入调味料即可。 ​