左右田和一

葱油拌面上次po了葱油拌面的美照，好多宝宝都说看着流口水。今天下午我又吃了葱油拌面，顺便把做法给你们po出来啦！实在太好吃了，关键是酱料真的巨香，我能吃一大盘。葱油面做法其实有很多，我是按自己喜欢的口味来的，特别简单，感觉你们今晚就可以吃到这碗拌面了秘诀在这里· 酱料的制作方法：大葱切小段备用，锅内烧热油，然后放一勺老抽和两勺生抽还有一小勺白糖，大约两分钟后放入之前切好的葱段爆香，熬制5分钟左右，酱料就完全入味啦，葱段会变得焦黑焦黑的，酱料就好啦～· 开始煮面条啦，开水煮好面条后，快速放在盘子里，趁热浇两勺酱料在面上，就可以开始拌拌拌啦，撒点小葱或者白芝麻会更香哦，一碗色香味俱全的

10月10日✈️预定自用款推荐pola祛皱祛皱精华 是祛皱不是抗皱哈 说这是日本史上第一款对皱纹有效果的去皱精华，敲黑板！！可以有效针对己生成的细纹,用在眼部 法令纹,嘴角这些容易产生细纹的位置 ,一只使用一个部分可以用4个月，四个月一周期。皱纹可改善70%左右，很厉害

#南宁探店# 【X cafe】来自@努力成为美食博主的吃货大比 投稿 一本书、一杯咖啡、一个下午 如果你就是想这样安静的不想被打扰，我推荐你来青秀万达对面的上海新天地的【X cafe】，一进门就会被咖啡香气包围，一堵墙的书，任你取阅，明亮的灯光确实很合适看书，自助点餐在一定程度上更能让客人清楚的知道餐品的“长相”，减少了选择困难，图八的“哥特拿铁”要慎点，一不小心就会像中毒一样嘴黑舌头黑，个人比较爱卡布，店里还提供很多原产地单品咖啡，可以试试，建议加份轻食，人均60左右，推荐指数四星～ 地址：东葛路161号绿地中心A8-33号商铺

【弹丸论破】左右田和一

不用烤箱也可以做的奶香蜂蜜小面包准备食材:130g面粉 20g蜂蜜 10g宝宝奶粉 柠檬汁几滴 蛋黄2个（颜色会更漂亮） 酵母3g温水适量，自己掌控吧（面粉的吸水性也不太一样），就是活出稍微柔软一点的面团，水要一点点加，不要一次性，加很多。1⃣️130g面粉➕3克酵母粉➕宝宝奶粉10g➕两个蛋黄➕20g蜂蜜，挤入几滴柠檬汁，然后用筷子一边搅拌，一边倒入50g温水，揉成光滑比较软的面团，盖上一层保鲜膜，大概醒个半个小时。2⃣️醒发好的面团会变得很松软，比原来大上很多。将面团再揉一揉、排排气擀成面饼，厚度大概在一公分左右就行，再用刀把面饼横着切成一条条，尽量让粗细一致，然后再切

【弹丸论破】狛枝凪斗 & 终里赤音 & 九头龙冬彦 & 左右田和一

【弹丸论破】日向创 & 左右田和一 & 七海千秋 & 九头龙冬彦

【弹丸论破】田中蛇眼梦 & 左右田和一 & 花村辉辉

【弹丸论破】田中蛇眼梦 & 左右田和一

终于！完成了（躺……下……计划是场贩&通贩，来开个印调~（评论）书签*6 尺寸6×17.5cm 最后一p是无料印50张左右具体信息走评论链接12月14日抽抽一人送全部#转发抽奖##金光布袋戏# ​​​​

分手时内疚的你一转脸 为日后不想有什么牵连 当我工作睡觉娱乐祷告 那么刻意过好每天 谁知你见松绑了又愿见面 谁当初想摆脱被围绕左右 过后谁人被遥控于世界尽头 勒到呼吸困难才知变扯线木偶 这根线其实说到底谁拿捏在手 ——陈奕迅《一丝不挂》

不用烤箱也可以做的奶香蜂蜜小面包准备食材:130g面粉 20g蜂蜜 10g宝宝奶粉 柠檬汁几滴 蛋黄2个（颜色会更漂亮） 酵母3g温水适量，自己掌控吧（面粉的吸水性也不太一样），就是活出稍微柔软一点的面团，水要一点点加，不要一次性，加很多。1⃣️130g面粉➕3克酵母粉➕宝宝奶粉10g➕两个蛋黄➕20g蜂蜜，挤入几滴柠檬汁，然后用筷子一边搅拌，一边倒入50g温水，揉成光滑比较软的面团，盖上一层保鲜膜，大概醒个半个小时。2⃣️醒发好的面团会变得很松软，比原来大上很多。将面团再揉一揉、排排气擀成面饼，厚度大概在一公分左右就行，再用刀把面饼横着切成一条条，尽量让粗细一致，然后再切

蒸个土豆吧 作为土豆泥控 每次吃日料烤肉都必点土豆泥呀 但是每次都感觉不够吃 干脆自己在家做叭 健康低卡又饱腹 赶紧学起来 【食材准备】 两颗中等大小的土豆 半根胡萝卜 半根黄瓜 一根香肠 一颗鸡蛋 酸奶 沙拉酱 黑胡椒 盐 【步骤】 1⃣️土豆去皮（切片比较容易蒸熟哦）胡萝卜去皮 和黄瓜 香肠一起全部切丁 2⃣️开始蒸土豆啦 如果没有切片大概需要30分钟左右 切片大概20-30分钟 可以用筷子戳戳 里面软了就可以啦 3⃣️等土豆的过程中把胡萝卜丁和鸡蛋先煮熟 4️⃣然后开始放到碗里捣土豆泥 成泥后加入小半袋酸奶（一点一点加哦不要一下子加多了）再加一小勺盐 一小勺沙拉酱（怕胖的姐妹就不加沙拉酱啦） 5⃣️搅拌均匀之后倒入胡萝卜黄瓜和香肠丁 还有鸡蛋 继续搅拌就ok啦 最后撒上黑胡椒粉 可以直接吃 也可做成球哦 注意要先把胡萝卜煮熟 少量盐就行

【弹丸论破】左右田和一

蒸个土豆吧 作为土豆泥控 每次吃日料烤肉都必点土豆泥呀 但是每次都感觉不够吃 干脆自己在家做叭 健康低卡又饱腹 赶紧学起来 【食材准备】 两颗中等大小的土豆 半根胡萝卜 半根黄瓜 一根香肠 一颗鸡蛋 酸奶 沙拉酱 黑胡椒 盐 【步骤】 1⃣️土豆去皮（切片比较容易蒸熟哦）胡萝卜去皮 和黄瓜 香肠一起全部切丁 2⃣️开始蒸土豆啦 如果没有切片大概需要30分钟左右 切片大概20-30分钟 可以用筷子戳戳 里面软了就可以啦 3⃣️等土豆的过程中把胡萝卜丁和鸡蛋先煮熟 4️⃣然后开始放到碗里捣土豆泥 成泥后加入小半袋酸奶（一点一点加哦不要一下子加多了）再加一小勺盐 一小勺沙拉酱（怕胖的姐妹就不加沙拉酱啦） 5⃣️搅拌均匀之后倒入胡萝卜黄瓜和香肠丁 还有鸡蛋 继续搅拌就ok啦 最后撒上黑胡椒粉 可以直接吃 也可做成球哦 注意要先把胡萝卜煮熟 少量盐就行

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还在吃外面的烤（炸）鸡吗？自己做不好吗？ 每天都奔波在做美食的路上不能自拔 孩子们都喜欢叫外面的炸鸡吃，可是总感觉差了点什么，买了一只鸡自己回家做了一次没想到特别成功，记录一下留着以后备用[okR] 食材:三黄鸡一只（一斤半左右），姜，蒜，奥尔良腌料，生抽，料酒，耗油，糖，黄油 工具:DETBOM烤箱（高配版） 过程:三黄鸡收拾干净表面用纸巾擦干，放入稍微大点的袋子里（这样就不用手揉了），放入奥尔良腌料，姜，蒜，糖，料酒，生抽，耗油，袋子系好揉揉揉给鸡做个全身按摩，然后放入冰箱冷藏腌制8小时以上，中间也要揉几次方便入味，我是前一天腌制第二天烤的很入味了。 腌制好了以后取出，把鸡的外皮涂一层黄油（颜色好看的秘籍[满月R]）然后用烤箱转叉装好放入烤箱，我是DETBOM烤箱180度30分钟刚刚好，颜色不用美颜都超级漂亮了。特别成功的一次烤鸡当然要记录一下了 食谱源自小红书：冷姐爱美食

每日一素： 春露尖尖角 食材: 嫩笋尖、干辣椒，八角，花椒，盐 做 法: 1，将新鲜的嫩笋尖切段。 2，起锅加干辣椒6克，八角1个，花椒3克，盐4克。加没过笋子的水。大火烧开，小火慢卤。 3，卤好之后别急着把笋子捞出来，再卤汤里浸泡十分钟左右再捞，口感会更好。

北服的创意速写考试2003年开始，其中考试内容也在不断变化。只有了解北服考试才能真正做到胸有成竹，不至于像一些学习者 在网络上看了大量的资料后仍不知方向，从而考试时画不出真正的好作品。下面达人画室将创意速写考试分为四个阶段，希望美术生们能认真体会。 阶段一：基本以速写为主，用铅笔作画，加入适当的创意，基本无表现技法，现在此阶段的速写作品，得分基本不会超过50分。 阶段二：开始使用针管笔，以线描为主，有了一定的表现技法，但是画面缺少冲击力，在现在的考试中很难得高分。 阶段三：大量的拟人化手法开始使用，基本无创意，但是很重表现与装饰，这个阶段的作品基本与现在的考试要求不相符。 阶段四：也就是现阶段的考题形式，增加了人物动态速写，创意图形基本以简洁的图形语言为主，注重创意与表现，人物速写更强调人物比例动态与人物的生动性。 范画表现步骤 步骤一：铅笔起稿，最好是两边同时起稿，以便于确定画面版式，构图一定要饱满，以免出现左右大小不一，影响画面完整性。 步骤二：分别用针管笔和小楷勾勒出基本轮廓线条，初步确定画面线条的粗细变化。 步骤三：可以单张开始深入，作画过程中布局好创意图形的画面黑白灰。

喝不完的豆浆就来做馒头吧 每天早上总是喜欢喝一杯自制豆浆，可是每次都是眼睛大肚子小，一杯下肚剩下了不少，怎么办? ?节约是美德，那就做豆浆馒头吧 食材:豆浆228克，中筋面粉500克，糖40克，酵母3克，水122克。 过程:食材全部放入厨师机中，启动1档开始融合面团，没有干粉的时候换2档揉至面团光滑。揉好的面团内部没有蜂窝，紧密的状态。 把面团分成同等大小的小面团揉匀揉圆，放在蒸屉里室温发酵四十分钟至- -个小时左右，原面团的1.5至2倍大即可。大火烧开开始计时14分钟,关火焖五分钟OK。 豆浆香味的家常馒头配上一-杯牛奶，饱饱的去搬砖吧 本图文源自小红书：冷姐爱美食

左右摇摆的一捻儿光， 给黑夜开了一条又一条口子。

左右摇摆的一捻儿光， 给黑夜开了一条又一条口子。