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蔓越莓糍粑*
【材料】
糯米 250克,
蔓越莓干50克
黄豆 80克
【做法】
1 准备材料:糯米和蔓越莓干,糯米我用洁白的圆糯米
2 糯米洗净,放进电饭煲里,加入高于米面一个指节的水量
3 糯米用电饭煲煮成糯米饭
4 在煮糯米的过程中,黄豆放进平底锅炒香炒熟
5 炒香的黄豆用料理机搅拌成黄豆粉
6 煮熟的糯米饭用擀面杖碾压成糯米团
7 取出一块糯米团,包入几颗蔓越莓干,在黄豆粉上面滚一下,表面沾上黄豆粉,这样不黏手
8 沾上黄豆粉的糍粑可以搓圆些,也可以直接品尝
【提示】
1 糯米用圆糯米粘性好,口感好,做出来软糯有韧性
3 包入的蔓越莓分量可以随喜好的
4 黄豆粉先炒熟再搅拌的,也可以先搅拌再炒熟,裹上黄豆粉很香
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驴打滚 材料 1.圆糯米2杯,水2杯,2.豆沙馅300公克,3.熟黄豆粉200公克,黑糖蜜少许 做法 1.将圆糯米洗净,泡水2∼4小时,沥干水分,再加入2杯水放入电锅内煮熟(方式与煮饭相同)。 2.糯米饭趁热用棍子捣烂,待凉后分成3份,每份各舖平成厚0.3公分的长方形片状。 3.在每片糯米饭片中间放上100公克的豆沙馅,舖平成长条形,将糯米饭片捲起成圆柱形(豆沙馅包在里面),依序做好3份,放入冰箱冷藏1∼2小时。 4.冰凉后取出切成每段3∼4公分长的圆柱状,外表裹上熟黄豆粉,淋上黑糖蜜即可。
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14夏日柠檬1234
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驴打滚的做法:原料:糯米粉260克;黄豆粉80克;调料:水适量;红豆沙适量;步骤:1黄豆面放入无油无水的锅里,小火不停的翻炒,黄豆面的颜色由淡黄色变为深土黄色,炒好的黄豆面放凉过筛备用。把糯米粉倒入盆中,逐渐慢慢加水搅拌,揉成糯米面团。2将面团放到蒸锅上,大火蒸20分钟左右,蒸好的糯米面团盖上保鲜膜晾至温热,防止表面变干。在案板上撒上炒熟的黄豆面,把糯米面团放在案板上,再在上面撒一层黄豆面,用擀面杖擀成面0.5cm左右厚的长方形面片。红豆馅均匀的涂抹在糯米面片上。宽的一侧开始卷,卷得一定要紧密,防止中间散开。卷成一个长卷。4用刀将糯米卷切成小段,每次切最好擦一下刀。在糯米卷表面均匀的筛一层黄豆
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【豆味山楂蜜,养颜纤体二合一】材料:黄豆粉5g,山楂粉5g,温水150ml,蜂蜜适量。使用方法:将黄哦度粉和山楂粉入碗中,加温水搅匀,再加蜂蜜均匀搅拌,替代早餐或晚餐使用,每天一次。使用1周后,肌肤明显变得光滑,体重也有所下降。Tips:山楂具有活血化瘀的作用,所以不宜在MC的时候使用
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fjw162471331
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