茭白

第1步茭白蘑菇的家常做法图片

茭白面饺

【那些食材】@毛毛爱西西 又到吃茭白的季节

茭白炒火培鱼(食材）

油焖茭白

2020.08.13 早: 1/8哈密瓜+1/8西瓜+红枣X5+百菲酪水牛奶 午: 丝瓜+金针菇肥羊卷+炒茭白+米饭 晚: 酒糟芋圆+秋葵+黄瓜 plus: 酸奶西瓜+奇异果+软糖

「腰花面」 首选。除了腰花，佐料真真非常地丰富了：番茄、韭菜、洋葱丝、茭白片、豆干和雪菜。面和料五五开。次坞打面倒不是很出彩，陪衬品才是加分项，很合胃口。汤颜色偏红。

茭白炒虾

#美食##翠湖# 翠湖边上的新餐厅：文翠time.生态云南菜，环境好、位置好，外地游客很喜欢。 昨天晚上，我们一桌10余人，品尝了他们家的山珍海味大餐，味道不错，厨师手艺很高。 本人喜欢的菜是每人每的鸡枞汤、青头菌焖墨鱼丸、松茸松露刺身拼、牛肝菌闷饭，山珍海味结合在一起，味道浓郁、菌香十足。 附菜单: 凉菜: 山珍冷菌刺身拼、香草浸小番茄、桃仁木耳、五香骨汤花生 热菜: 红腰豆焖小辽参、香茅沙姜焗乳鸽、秘制南乳猪手、青头菌烩墨鱼丸、油爆一品虾、手拆顺德鱼羹、武定土鸡焖甲鱼、葱香牛肉、鲜芦笋炒斑球、煎鲜茭白拼手工虾滑、姜米豌豆尖、鸡枞汤(位上) 。 主食:牛肝菌焖饭。

每日一素： 茭白炖杏鲍菇 食材: 茭白，杏鲍菇，腰果酱，,生抽，盐，干辣椒，八角，生姜 做 法: 1. 将茭白洗净切成滚刀形，将杏鲍菇洗净，切成小一点的正方体 2. 锅烧热，加入少许油， 下杏鲍菇，中火慢慢煸，将杏鲍菇中的水分煸出，直到杏鲍菇呈现金黄色，倒出杏鲍菇 3. 锅内再倒入少许油，等待油温烧热，下姜片，八角，辣椒，香料炒香，加入腰果酱，生抽，盐 4. 翻炒均匀后加水，下杏鲍菇、茭白；大火烧开，炖5分钟后转小火，水不够就再放水，炖一个小时。待水收干，如果水还比较多，可以转大火收水，勾芡，翻炒均匀即可 ​

#美食##翠湖# 翠湖边上的新餐厅：文翠time.生态云南菜，环境好、位置好，外地游客很喜欢。 昨天晚上，我们一桌10余人，品尝了他们家的山珍海味大餐，味道不错，厨师手艺很高。 本人喜欢的菜是每人每的鸡枞汤、青头菌焖墨鱼丸、松茸松露刺身拼、牛肝菌闷饭，山珍海味结合在一起，味道浓郁、菌香十足。 附菜单: 凉菜: 山珍冷菌刺身拼、香草浸小番茄、桃仁木耳、五香骨汤花生 热菜: 红腰豆焖小辽参、香茅沙姜焗乳鸽、秘制南乳猪手、青头菌烩墨鱼丸、油爆一品虾、手拆顺德鱼羹、武定土鸡焖甲鱼、葱香牛肉、鲜芦笋炒斑球、煎鲜茭白拼手工虾滑、姜米豌豆尖、鸡枞汤(位上) 。 主食:牛肝菌焖饭。

四季应季蔬菜科普[星星]1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇、草头等2月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜笕、生菜、各种萝卜、芥蓝等 3月：青菜、菠菜、芹菜、菜笕、花菜、韭菜、甘蓝、大蒜、杭白菜、茼蒿、生菜、鸡毛菜、菜笕、各种萝卜、塌棵菜、丕蓝、芥蓝、笋等 4月：青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜 、黄瓜 5月：青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕豆、茭白、番茄等 6月：卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀豆（菜豆）、茄子、南瓜等7月：豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、 空心菜等 8月：冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心 菜、

蚝油煨茭白http://www.hxmeishi.com/jiachang/2499.html

耗油茭白

茭白毛豆鸡丁

茭白炒毛豆米*

第1步茭白蘑菇的家常做法图片 http://www.6a8a.com/caipu/71493/

今天在厨房转了一天，炒了薏米，做了茭白炒墨鱼仔，做了糖醋里脊，炸了地瓜

茭白炒肉

煲仔饭+茭白

「腰花面」 首选。除了腰花，佐料真真非常地丰富了：番茄、韭菜、洋葱丝、茭白片、豆干和雪菜。面和料五五开。次坞打面倒不是很出彩，陪衬品才是加分项，很合胃口。汤颜色偏红。

17.06.06茭白花菜

茭白