糙米

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0810#早餐日记#早安，今日早餐：煎饺+烤芦笋+煎蛋+嘎啦果+花生糙米浆。 PS：嘎啦果最近吃的有点多，不过还是更喜欢吃面苹果，越面越喜欢哈哈哈。
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0810#早餐日记#早安，今日早餐：煎饺+烤芦笋+煎蛋+嘎啦果+花生糙米浆。 PS：嘎啦果最近吃的有点多，不过还是更喜欢吃面苹果，越面越喜欢哈哈哈。
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北田糙米卷 糙米卷完全停不下来 何况是海苔味呀 感觉找到了真爱
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北田糙米卷 糙米卷完全停不下来 何况是海苔味呀 感觉找到了真爱
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03.03糙米饭 豉香鸡翅（豆豉 鸡翅根 香菇 胡萝卜） 四季豆炒金针菇 香菇豆腐汤（香菇 豆腐 鱼豆腐 贝柱）
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03.03糙米饭 豉香鸡翅（豆豉 鸡翅根 香菇 胡萝卜） 四季豆炒金针菇 香菇豆腐汤（香菇 豆腐 鱼豆腐 贝柱）
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１、最滋补的是粳米 ２、最助消化的是糙米 ３、最补肾的是黑米 ４、最排毒的是糯米 ５、最养颜的是薏米 ６、最养胃的是小米。
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１、最滋补的是粳米 ２、最助消化的是糙米 ３、最补肾的是黑米 ４、最排毒的是糯米 ５、最养颜的是薏米 ６、最养胃的是小米。
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给家中的男人们 糙米皂 调理修复问题皮肤 森林庭院冷制手工皂
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给家中的男人们 糙米皂 调理修复问题皮肤 森林庭院冷制手工皂
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今天的午餐紫薯糙米饭 梅菜四季豆 胡萝卜黑椒鸡片 冬笋香菇牛肉丸汤在汤罐里没有照
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今天的午餐紫薯糙米饭 梅菜四季豆 胡萝卜黑椒鸡片 冬笋香菇牛肉丸汤在汤罐里没有照
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05.17早餐：糙米薏仁粥，加了板栗和红枣，豆沙小饼长得真好看。
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05.17早餐：糙米薏仁粥，加了板栗和红枣，豆沙小饼长得真好看。
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我的午饭，老公说上面那些太恶心了，哈哈，西蓝花木耳藜麦糙米杂汇
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我的午饭，老公说上面那些太恶心了，哈哈，西蓝花木耳藜麦糙米杂汇
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总觉得不吃点想吃的，就好像亏待了自己一样。 [ 晚餐：清蒸鲈鱼，白灼虾，白灼芥兰，糙米亚麻籽饭 ]
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总觉得不吃点想吃的，就好像亏待了自己一样。 [ 晚餐：清蒸鲈鱼，白灼虾，白灼芥兰，糙米亚麻籽饭 ]
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台湾进口北田糙米卷（牛奶味+蛋黄味+能量棒)能量棒零食
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0717#早餐日记#早安,今日早餐:大阪烧+奇异果+糙米浓浆。PS：冲动是魔鬼。
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0717#早餐日记#早安,今日早餐:大阪烧+奇异果+糙米浓浆。PS：冲动是魔鬼。
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台湾进口食品北田玄米蒟蒻糙米卷海苔口味g超零食
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03.10偷懒的一天，糙米山药饭 香菇笋干烧鸡翅 西兰花
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03.10偷懒的一天，糙米山药饭 香菇笋干烧鸡翅 西兰花
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分享图片～ins美图，减脂餐，高蛋白质，优质脂肪和碳水，低糖水果，豆腐，杂粮糙米饭，鸡胸肉肠，红薯，鸡蛋，坚果，沙拉包菜，蒸南瓜，水果西柚，西虹市，脆柿子。
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分享图片～ins美图，减脂餐，高蛋白质，优质脂肪和碳水，低糖水果，豆腐，杂粮糙米饭，鸡胸肉肠，红薯，鸡蛋，坚果，沙拉包菜，蒸南瓜，水果西柚，西虹市，脆柿子。
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【7.16—7.18的饭饭日常】 赶在午饭之前先把前几天吃的日常整理出来。 主食：糙米饭、土豆、米饭； 蛋白质：鸡胸肉、鸭肉、鸡蛋、毛豆； 蔬菜：黄瓜、四季豆、胡萝卜、茄子、黄瓜、卷心菜、冬瓜、萝卜、 西兰花…
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【7.16—7.18的饭饭日常】 赶在午饭之前先把前几天吃的日常整理出来。 主食：糙米饭、土豆、米饭； 蛋白质：鸡胸肉、鸭肉、鸡蛋、毛豆； 蔬菜：黄瓜、四季豆、胡萝卜、茄子、黄瓜、卷心菜、冬瓜、萝卜、 西兰花、生菜、西葫芦； 水果：李子、梨、苹果、桃子；
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台湾进口食品北田玄米蒟蒻糙米卷牛奶口味g套餐更优惠
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台湾进口食品北田玄米蒟蒻糙米卷牛奶口味g套餐更优惠
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冲冠日本技术台湾进口北田蒟蒻糙米卷海苔口味g
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我给老婆做的第15道早餐： 糙米粒饭团 蓝莓酱酸奶 虾仁蒸蛋羹 孜然羊肉片 芦笋圣女果 菠萝小樱桃 混合坚果粒
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我给老婆做的第15道早餐： 糙米粒饭团 蓝莓酱酸奶 虾仁蒸蛋羹 孜然羊肉片 芦笋圣女果 菠萝小樱桃 混合坚果粒
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日本零食 北田玄米口蒟蒻糙米卷牛奶味160g(190g) 非油炸热销食品
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日本零食 北田玄米口蒟蒻糙米卷牛奶味160g(190g) 非油炸热销食品
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良品铺子海苔味糙米卷g湖北特产零食独立小包装粗粮食品
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【桂花芦笋糙米粥】糙米用清水泡一夜；芦笋洗净切小段；砂锅内的水烧开后，放入糙米（1:7的比例）；大火煮开后，转小火慢煮；糙米煮开花后，放入芦笋；再撒入干桂花，慢煮几分钟即可。用勺子顺时针搅动几分钟，粥会…
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【桂花芦笋糙米粥】糙米用清水泡一夜；芦笋洗净切小段；砂锅内的水烧开后，放入糙米（1:7的比例）；大火煮开后，转小火慢煮；糙米煮开花后，放入芦笋；再撒入干桂花，慢煮几分钟即可。用勺子顺时针搅动几分钟，粥会更黏稠。
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#办公室的便当之旅#凉拌鸡胸肉+蚝油菜胆+米饭（黑米白米糙米燕麦）+一罐橙子本人+一杯普洱茶
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#办公室的便当之旅#凉拌鸡胸肉+蚝油菜胆+米饭（黑米白米糙米燕麦）+一罐橙子本人+一杯普洱茶
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