睡足8小时

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梵高星空咖啡 准备蝶豆花8朵，吉利丁片10克，海盐奶盖和咖啡 冲好咖啡加糖加吉利丁片，倒入杯中冷藏4小时；蝶豆花泡两杯，一杯深色一杯浅色，趁热加糖冰加入吉利丁片搅拌均匀，深色的冷藏4小时备用4小时后取出咖啡冻…
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梵高星空咖啡 准备蝶豆花8朵，吉利丁片10克，海盐奶盖和咖啡 冲好咖啡加糖加吉利丁片，倒入杯中冷藏4小时；蝶豆花泡两杯，一杯深色一杯浅色，趁热加糖冰加入吉利丁片搅拌均匀，深色的冷藏4小时备用4小时后取出咖啡冻，将迷迭香插入，然后将浅色蝶豆花液倒入杯中，冷藏4小时成冻，最后用勺子将深色的蝶豆花冻打入杯中，倒入海盐奶盖，就完成啦~
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索卡饼 | 摩纳哥特色小吃，类似简易版披萨。①鹰嘴豆粉100g、水200ml、橄榄油10ml、蒜末5g、盐2g搅拌成面糊，静置1小时；②煎锅中放入1汤匙橄榄油，倒入面糊后铺匀，220℃烤5分钟；③取出后放入马苏里拉芝士和番茄，…
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索卡饼 | 摩纳哥特色小吃，类似简易版披萨。①鹰嘴豆粉100g、水200ml、橄榄油10ml、蒜末5g、盐2g搅拌成面糊，静置1小时；②煎锅中放入1汤匙橄榄油，倒入面糊后铺匀，220℃烤5分钟；③取出后放入马苏里拉芝士和番茄，再烤8~10分钟，配青酱调味即可。
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#香草奶酪芝士条# 做法简单但很耗时的美味。先做酸奶油，发酵8小时再冷藏一晚，第二天烤芝士，kiri加入香草籽和酸奶油，水浴烤起来，越烤越香，看着表皮慢慢变成焦糖色，好想次，但还是要忍耐一夜，冷藏起来，第三天…
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#香草奶酪芝士条# 做法简单但很耗时的美味。先做酸奶油，发酵8小时再冷藏一晚，第二天烤芝士，kiri加入香草籽和酸奶油，水浴烤起来，越烤越香，看着表皮慢慢变成焦糖色，好想次，但还是要忍耐一夜，冷藏起来，第三天切开，一口下去好浓郁香甜，一条完全不过瘾！
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韩国mymi大肚贴，每天8个小时，萌哒哒的女神小腹就回来啦！
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韩国mymi大肚贴，每天8个小时，萌哒哒的女神小腹就回来啦！
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龙泉青瓷是世界陶瓷类中唯一的世界非物质文化遗产，正宗龙泉青瓷经两次烧制，第一次800度烧8个小时（素烧）；第二次1300度烧24小时（成品烧），成品率低
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龙泉青瓷是世界陶瓷类中唯一的世界非物质文化遗产，正宗龙泉青瓷经两次烧制，第一次800度烧8个小时（素烧）；第二次1300度烧24小时（成品烧），成品率低
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做法三： 种类 泡发时间 炖煮时间 白燕窝盏 4-6小时 30-40分钟 黄燕窝盏 6-8小时 50-70分钟 血燕窝盏 12-24小时 1-2小时 燕条 12小时 30-40分钟 …
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做法三： 种类 泡发时间 炖煮时间 白燕窝盏 4-6小时 30-40分钟 黄燕窝盏 6-8小时 50-70分钟 血燕窝盏 12-24小时 1-2小时 燕条 12小时 30-40分钟 燕角 12小时 40-50分钟
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红枣冬菇鸡汤 材料 小母鸡 1只 红枣 6颗 西洋参 3片 冬菇 8朵 枸杞 一小把 姜 4片 作法 1.先将小母鸡切成8-10大块，然后洗干红枣冬菇鸡汤 2.冷水下砂锅，同时准备好配料红枣冬菇鸡汤 <br />3.水开了后撇沫红枣…
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红枣冬菇鸡汤 材料 小母鸡 1只 红枣 6颗 西洋参 3片 冬菇 8朵 枸杞 一小把 姜 4片 作法 1.先将小母鸡切成8-10大块，然后洗干红枣冬菇鸡汤 2.冷水下砂锅，同时准备好配料红枣冬菇鸡汤 <br />3.水开了后撇沫红枣冬菇鸡汤 <br />4.然后加入配料（除红枣）小火炖1到1.5小时
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【甜点—香橙奶油慕斯】鱼胶粉融化在热水里，搅拌到完全溶解加入柑橘蜂蜜；橙子切片用蜂蜜泡一下，垫底；奶油隔冰水打发到7分发，拌入鱼胶水，注入到铺了橙子的碗里至8分满；戚风蛋糕切片，用幕斯圈压出合适的大小；…
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【甜点—香橙奶油慕斯】鱼胶粉融化在热水里，搅拌到完全溶解加入柑橘蜂蜜；橙子切片用蜂蜜泡一下，垫底；奶油隔冰水打发到7分发，拌入鱼胶水，注入到铺了橙子的碗里至8分满；戚风蛋糕切片，用幕斯圈压出合适的大小；蛋糕盖在幕斯的最上面，放入冰箱冷藏2小时；倒扣出来，撒些椰丝即可。
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简单又美味的木糠蛋糕 - 这是用料简单、步骤简单，烘焙菜鸟都能轻松搞定的一款蛋糕！淡奶油的细腻口感、炼奶的微甜、配上饼干扑鼻的浓郁香味，成就了这款大人小孩都喜欢的甜品。 6人份 难易程度：★☆☆☆☆ 准…
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简单又美味的木糠蛋糕 - 这是用料简单、步骤简单，烘焙菜鸟都能轻松搞定的一款蛋糕！淡奶油的细腻口感、炼奶的微甜、配上饼干扑鼻的浓郁香味，成就了这款大人小孩都喜欢的甜品。 6人份 难易程度：★☆☆☆☆ 准备时间：20分钟 冷藏时间：8小时
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【樱桃酱】1、洗净樱桃；2、去掉樱桃核；3、均匀洒上少量白糖腌制樱桃；4、盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏腌制数小时；5、取出樱桃，可以看到果胶；6、锅中放入樱桃，加入半个柠檬汁、用小火慢煮；7、加入麦芽糖，继续煮…
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【樱桃酱】1、洗净樱桃；2、去掉樱桃核；3、均匀洒上少量白糖腌制樱桃；4、盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏腌制数小时；5、取出樱桃，可以看到果胶；6、锅中放入樱桃，加入半个柠檬汁、用小火慢煮；7、加入麦芽糖，继续煮；8、用勺轻轻搅动，直至汁水熬到较浓稠状态，关火。
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柚子皮糖 1 用削皮器把柚子皮削出 2 用盐水泡3个小时以上 3 重复用水煮柚子皮去苦味 4 用搅拌器把砂糖稍微搅碎一点 5 用少量水把冰糖煮融 6 把去好味的柚子皮拿去熬煮 7 熬至透亮 8 把柚子皮铺在白糖上 9 然后…
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柚子皮糖 1 用削皮器把柚子皮削出 2 用盐水泡3个小时以上 3 重复用水煮柚子皮去苦味 4 用搅拌器把砂糖稍微搅碎一点 5 用少量水把冰糖煮融 6 把去好味的柚子皮拿去熬煮 7 熬至透亮 8 把柚子皮铺在白糖上 9 然后将白糖撒上柚子皮上，最后把多余白糖拍掉 小窍门： 1.柚子皮用盐水泡得越久越能去苦味 2.非常不喜欢柚子的苦味的，多用水煮煮柚子皮
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『糖桂花豌豆黄』 用料 豌豆200g白砂糖 琼脂 糖桂花 做法 1.去皮豌豆洗干净 2.放入高压锅压10分钟 3.琼脂泡软 4.压熟豌豆 5.豌豆过筛 6.放入汤锅，加入适量的白糖 7.锅开后加入琼脂，煮至琼脂融化 8.最后加入糖桂花…
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『糖桂花豌豆黄』 用料 豌豆200g白砂糖 琼脂 糖桂花 做法 1.去皮豌豆洗干净 2.放入高压锅压10分钟 3.琼脂泡软 4.压熟豌豆 5.豌豆过筛 6.放入汤锅，加入适量的白糖 7.锅开后加入琼脂，煮至琼脂融化 8.最后加入糖桂花。 9.放入饭盒中凉凉，放入冰箱1小时，随吃随切
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好妹妹，一天24小时，千万别用24小时来谋求如何嫁个好男人。8小时想嫁人足矣，还有8小时睡觉，保护你的健康和美丽容颜，剩下8小时，请一定努力工作。---不要迷信“干得好不如嫁得好”，干得好一点也不妨碍嫁得好。—…
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好妹妹，一天24小时，千万别用24小时来谋求如何嫁个好男人。8小时想嫁人足矣，还有8小时睡觉，保护你的健康和美丽容颜，剩下8小时，请一定努力工作。---不要迷信“干得好不如嫁得好”，干得好一点也不妨碍嫁得好。——麦小麦《越爱越明白》
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【豆瓣酱蒸鸡翅】食材： 鸡翅8个、姜丝适量、葱段适量、料酒适量、豆瓣酱适量 做法： 1)鸡翅洗净擦干表面水分，用刀在鸡翅上横切几刀，方便入味。 2)把鸡翅放进容器中，放姜丝，葱段和一汤匙料酒，然后加一大勺豆瓣…
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【豆瓣酱蒸鸡翅】食材： 鸡翅8个、姜丝适量、葱段适量、料酒适量、豆瓣酱适量 做法： 1)鸡翅洗净擦干表面水分，用刀在鸡翅上横切几刀，方便入味。 2)把鸡翅放进容器中，放姜丝，葱段和一汤匙料酒，然后加一大勺豆瓣酱。 3)所有材料拌匀，腌制0.5～1个小时。 4)烧开锅中水，把腌制好的鸡翅放入大火蒸10分钟左右即可。
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[cp]#LolitaFashion# 每一位少女都是最精致可爱的洋娃娃。6月15日晚8点，#少女人形系列，十女、十六女报道！首小时可享限时8折优惠， 首小时购买FS可10元加购配套鞋，首小时购买单OP可获赠皇马印花袜。
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[cp]#LolitaFashion# 每一位少女都是最精致可爱的洋娃娃。6月15日晚8点，#少女人形系列，十女、十六女报道！首小时可享限时8折优惠， 首小时购买FS可10元加购配套鞋，首小时购买单OP可获赠皇马印花袜。
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【杏仁茶】用料：杏仁10g、糯米60g、冰糖适量、水800g 做法：1)准备食材 2)杏仁洗净泡2小时左右 3)糯米洗净 4)豆浆机加适量的水，加糯米 5)加泡好的杏仁 6)加冰糖，根据自己的口味添加冰糖 ，也可以不加冰糖，熬煮…
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【杏仁茶】用料：杏仁10g、糯米60g、冰糖适量、水800g 做法：1)准备食材 2)杏仁洗净泡2小时左右 3)糯米洗净 4)豆浆机加适量的水，加糯米 5)加泡好的杏仁 6)加冰糖，根据自己的口味添加冰糖 ，也可以不加冰糖，熬煮好加蜂蜜 7)插入电源，按五谷豆浆键 8)20分钟左右就好了，倒出来慢慢享用吧
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清炖牛腩 | 入秋，喝碗原汁原味的牛腩汤，心和胃都暖了。整块牛腩入沸水煮8分钟捞出；八角、月桂叶、姜片制成香料包待用；重取一锅水，放入牛腩、萝卜、香料包，小火煨煮2小时，离火前加盐调味即可。可直接食用，也…
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清炖牛腩 | 入秋，喝碗原汁原味的牛腩汤，心和胃都暖了。整块牛腩入沸水煮8分钟捞出；八角、月桂叶、姜片制成香料包待用；重取一锅水，放入牛腩、萝卜、香料包，小火煨煮2小时，离火前加盐调味即可。可直接食用，也可作为面条或米粉的汤头。
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【高升排骨】1、起锅热油，爆香蒜片；2、放入剁好的排骨煸炒至变色；3、炒至8成熟，依次加入一勺黄酒，二勺米醋，三勺白糖，四勺酱油，五勺的清水；4、翻炒几下让糖和其他调味料混合，然后转至小火，盖上盖子煮半小…
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【高升排骨】1、起锅热油，爆香蒜片；2、放入剁好的排骨煸炒至变色；3、炒至8成熟，依次加入一勺黄酒，二勺米醋，三勺白糖，四勺酱油，五勺的清水；4、翻炒几下让糖和其他调味料混合，然后转至小火，盖上盖子煮半小时使其入味；5、半小时后开盖大火收汁至黏稠即可。
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#活色生香8点见##活色生香# 开播倒计时1.5小时！今晚8点湖南卫视金鹰独播剧场，乐颜和你约哦~
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#活色生香8点见##活色生香# 开播倒计时1.5小时！今晚8点湖南卫视金鹰独播剧场，乐颜和你约哦~
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【秘制红烧排骨】1.小排，切成小段。2.入锅内焯水。3.冲洗干净。4.生姜切片。5.油锅烧热，下入姜片，炒香。6.入下焯好的小排。7.炒至表面微黄。8.调入料酒、李锦记秘制红烧汁，翻炒均匀，然后倒入适量的水。9.移入砂…
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【秘制红烧排骨】1.小排，切成小段。2.入锅内焯水。3.冲洗干净。4.生姜切片。5.油锅烧热，下入姜片，炒香。6.入下焯好的小排。7.炒至表面微黄。8.调入料酒、李锦记秘制红烧汁，翻炒均匀，然后倒入适量的水。9.移入砂锅中，小火慢炖一小时。10.肉软烂后，收汁。
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【洛神果茶 】主料：洛神花10g、橙子1个、苹果1个、水晶梨1个、小金橘6个、柠檬片10g。 配料：蜂蜜适量。 做法： 1、柠檬片用温水略浸泡，洗去浮尘； 2、洛神花用温水略浸泡； 3、洗去浮沉，沥干水分； 4、所有水…
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【洛神果茶 】主料：洛神花10g、橙子1个、苹果1个、水晶梨1个、小金橘6个、柠檬片10g。 配料：蜂蜜适量。 做法： 1、柠檬片用温水略浸泡，洗去浮尘； 2、洛神花用温水略浸泡； 3、洗去浮沉，沥干水分； 4、所有水果切丁； 5、将水果丁和柠檬片放入锅中； 6、加入清水，大火煮开后，转小火煮半小时左右； 7、洛神花放入杯中，趁热冲入煮好的水果茶； 8、降温后，调入适量蜂蜜即可。
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上帝公平地给了每个人每天三个8小时。第一个8小时大家都在工作；第二个8小时大家都在睡觉；人与人的区别大多是在第三个8小时创造出来的。
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上帝公平地给了每个人每天三个8小时。第一个8小时大家都在工作；第二个8小时大家都在睡觉；人与人的区别大多是在第三个8小时创造出来的。
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瑞士的冰川快车被称为世界上最慢的快车，只因为它8小时才走完290公里的全程，期间跨越291座桥梁，穿过91座隧道，翻过海拔2033米的欧伯拉普山道。在这样不拥挤、又优雅、又能吃美食的火车里旅行，太美好了有木有！！
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瑞士的冰川快车被称为世界上最慢的快车，只因为它8小时才走完290公里的全程，期间跨越291座桥梁，穿过91座隧道，翻过海拔2033米的欧伯拉普山道。在这样不拥挤、又优雅、又能吃美食的火车里旅行，太美好了有木有！！
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-【豆瓣酱蒸鸡翅】- 【食材】： 鸡翅8个、姜丝适量、葱段适量、料酒适量、豆瓣酱适量 【做法】： 1)鸡翅洗净擦干表面水分，用刀在鸡翅上横切几刀，方便入味。 2)把鸡翅放进容器中，放姜丝，葱段和一汤匙料酒，然后…
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-【豆瓣酱蒸鸡翅】- 【食材】： 鸡翅8个、姜丝适量、葱段适量、料酒适量、豆瓣酱适量 【做法】： 1)鸡翅洗净擦干表面水分，用刀在鸡翅上横切几刀，方便入味。 2)把鸡翅放进容器中，放姜丝，葱段和一汤匙料酒，然后加一大勺豆瓣酱。 3)所有材料拌匀，腌制0.5～1个小时。 4)烧开锅中水，把腌制好的鸡翅放入大火蒸10分钟左右即可。
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