黑枸杞水

WIS水能量面膜贴三重维他命补水保湿正品温和提亮肤色男女士学生，烟酰胺提亮调护：维生素B3衍生物，有效控制黑色块来源，减少黑色块，均匀提亮整体肤色。生育酚：防氧化，减少U紫对肌肤的影响，有助于肌肤修愈同时兼顾光保护和保湿功效。泛醇：保湿舒缓，易吸收渗透及浸润肌肤表面的角质层，有效保湿舒缓肌肤、修护组织，使肌肤柔软

#美食# 昨天晚上，品尝了王总的新餐厅：多彩之南花园餐厅，这家环境优美的餐厅位于昆明市五华区塔山花园东100米(黑林铺前街东,原团山钢厂内)，它是一栋有历史文化底蕴的餐厅，老房子曾经是西南联大办公旧址，曾被誉舒雁楼，梅贻琦、蒋梦麟和张伯苓曾担任该校的校长及校务领导。 他们家以云南菜为主题，菜品多样性和丰富性可供食客丰富的选择：我们今天点的是： 傣味烤五花、景谷牛扒烀、思茅小炒鸡、火腿脚红豆汤、花香洱海虾、高山有机时蔬、 思茅酸笋鲈鱼、丽江七彩紫洋芋、水豆豉炒水蕨菜、红河堂煎香肠腊肉、鸡油菌烩黑豆腐、七彩花生配小瓜、水腌菜炒四棱豆、木姜子树花猪手、香烤糖腿破酥包、老昆明水腌菜大烧、酸溜果蔬配青柠秋葵，配上多彩之南典藏版的10年酱酒，美食美酒总相宜。 “花园餐厅”的装修风格或者用餐环境，给人一种宛如置身于花园之中的感觉，如果天气晴了，坐在外边餐桌。可以看到绿油油草地，蓝天白云，还有可以垂钓的流动水的鱼塘，是周末朋友小聚，家庭聚会，公司团建的不错选择！

#美食# 昨天晚上，品尝了王总的新餐厅：多彩之南花园餐厅，这家环境优美的餐厅位于昆明市五华区塔山花园东100米(黑林铺前街东,原团山钢厂内)，它是一栋有历史文化底蕴的餐厅，老房子曾经是西南联大办公旧址，曾被誉舒雁楼，梅贻琦、蒋梦麟和张伯苓曾担任该校的校长及校务领导。 他们家以云南菜为主题，菜品多样性和丰富性可供食客丰富的选择：我们今天点的是： 傣味烤五花、景谷牛扒烀、思茅小炒鸡、火腿脚红豆汤、花香洱海虾、高山有机时蔬、 思茅酸笋鲈鱼、丽江七彩紫洋芋、水豆豉炒水蕨菜、红河堂煎香肠腊肉、鸡油菌烩黑豆腐、七彩花生配小瓜、水腌菜炒四棱豆、木姜子树花猪手、香烤糖腿破酥包、老昆明水腌菜大烧、酸溜果蔬配青柠秋葵，配上多彩之南典藏版的10年酱酒，美食美酒总相宜。 “花园餐厅”的装修风格或者用餐环境，给人一种宛如置身于花园之中的感觉，如果天气晴了，坐在外边餐桌。可以看到绿油油草地，蓝天白云，还有可以垂钓的流动水的鱼塘，是周末朋友小聚，家庭聚会，公司团建的不错选择！

盛夏渣河墩 摄影：洪小漩 出镜：家人朋友 地址：渣河墩 盛夏，和朋友一起露营、嬉水、烧烤是我心心念念的事。 这个约，我们至少计划了半年之久。主要在于敲定三家的时间。 好不容易确定好了，高温也如期而至。三户人家从一开始的兴致勃勃，到后来的一直问“水呢、水在哪里？”最终，我们都像是挂在椅子和地垫上的抹布，只会哼哼。 最开心的恐怕就是两个在水里泡了一天的崽崽。水枪、水桶、网兜，便可以玩上一整天。其次，就是频繁在上下游穿梭钓鱼放地龙的阿科。少年心性，他开心就好。 结结实实晒了一天，又黑两个度，这是这个夏天送我的第一份大礼。

盛夏渣河墩 摄影：洪小漩 出镜：家人朋友 地址：渣河墩 盛夏，和朋友一起露营、嬉水、烧烤是我心心念念的事。 这个约，我们至少计划了半年之久。主要在于敲定三家的时间。 好不容易确定好了，高温也如期而至。三户人家从一开始的兴致勃勃，到后来的一直问“水呢、水在哪里？”最终，我们都像是挂在椅子和地垫上的抹布，只会哼哼。 最开心的恐怕就是两个在水里泡了一天的崽崽。水枪、水桶、网兜，便可以玩上一整天。其次，就是频繁在上下游穿梭钓鱼放地龙的阿科。少年心性，他开心就好。 结结实实晒了一天，又黑两个度，这是这个夏天送我的第一份大礼。

盛夏渣河墩 摄影：洪小漩 出镜：家人朋友 地址：渣河墩 盛夏，和朋友一起露营、嬉水、烧烤是我心心念念的事。 这个约，我们至少计划了半年之久。主要在于敲定三家的时间。 好不容易确定好了，高温也如期而至。三户人家从一开始的兴致勃勃，到后来的一直问“水呢、水在哪里？”最终，我们都像是挂在椅子和地垫上的抹布，只会哼哼。 最开心的恐怕就是两个在水里泡了一天的崽崽。水枪、水桶、网兜，便可以玩上一整天。其次，就是频繁在上下游穿梭钓鱼放地龙的阿科。少年心性，他开心就好。 结结实实晒了一天，又黑两个度，这是这个夏天送我的第一份大礼。

盛夏渣河墩 摄影：洪小漩 出镜：家人朋友 地址：渣河墩 盛夏，和朋友一起露营、嬉水、烧烤是我心心念念的事。 这个约，我们至少计划了半年之久。主要在于敲定三家的时间。 好不容易确定好了，高温也如期而至。三户人家从一开始的兴致勃勃，到后来的一直问“水呢、水在哪里？”最终，我们都像是挂在椅子和地垫上的抹布，只会哼哼。 最开心的恐怕就是两个在水里泡了一天的崽崽。水枪、水桶、网兜，便可以玩上一整天。其次，就是频繁在上下游穿梭钓鱼放地龙的阿科。少年心性，他开心就好。 结结实实晒了一天，又黑两个度，这是这个夏天送我的第一份大礼。

每日一素： 松茸山药汤 食材: 松茸，山药，枸杞，盐 做 法： 1、红薯山药去皮，分别切成薄片 2、干松茸用水泡一小时左右，洗净， 3、加入松茸、山药，放入水，大火烧开，去泡沫，加盖小火煮25分钟 4、加入枸杞，再煮5-10分钟，放入少量盐即可 ​

#美食# 昨天晚上，品尝了王总的新餐厅：多彩之南花园餐厅，这家环境优美的餐厅位于昆明市五华区塔山花园东100米(黑林铺前街东,原团山钢厂内)，它是一栋有历史文化底蕴的餐厅，老房子曾经是西南联大办公旧址，曾被誉舒雁楼，梅贻琦、蒋梦麟和张伯苓曾担任该校的校长及校务领导。 他们家以云南菜为主题，菜品多样性和丰富性可供食客丰富的选择：我们今天点的是： 傣味烤五花、景谷牛扒烀、思茅小炒鸡、火腿脚红豆汤、花香洱海虾、高山有机时蔬、 思茅酸笋鲈鱼、丽江七彩紫洋芋、水豆豉炒水蕨菜、红河堂煎香肠腊肉、鸡油菌烩黑豆腐、七彩花生配小瓜、水腌菜炒四棱豆、木姜子树花猪手、香烤糖腿破酥包、老昆明水腌菜大烧、酸溜果蔬配青柠秋葵，配上多彩之南典藏版的10年酱酒，美食美酒总相宜。 “花园餐厅”的装修风格或者用餐环境，给人一种宛如置身于花园之中的感觉，如果天气晴了，坐在外边餐桌。可以看到绿油油草地，蓝天白云，还有可以垂钓的流动水的鱼塘，是周末朋友小聚，家庭聚会，公司团建的不错选择！

每日一素：菌菇汤 学做各种各样的素食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素食能感染到周围的朋友参与吃素，多一盘素菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 菌 菇 汤 食材；羊肚菌，虫草花，杏鲍菇，香菇，平菇，鹿茸菇，茶树菇，红枣，枸杞，盐 做法: 1、所有菌菇洗净沥干水，放入砂锅中，加入适量水，炖制一小时左右； 2、最后加入枸杞子和一勺盐调味，稍煮后装碗即可。

每日一素： 学做各种各样的素✨食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素，多一盘素✨菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 滋阴润肺三白汤 食材: 梨，银耳 ，百合，莲子 ，山药，藕 ，薏米，冰糖，红枣，枸杞 做法: 1、干银耳和干百合提前泡发（有新鲜的更好）； 2、梨、山药和藕洗干净，去皮切片，放进清水里； 3、所有食材倒入电饭煲或焖锅里，加入适量水，炖至软糯即可（枸杞可出锅前再放）。

每日一素：黑豆芽拌核桃 学做各种各样的素食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素食能感染到周围的朋友参与吃素，多一盘素菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 黑豆芽拌核桃 食材: 黑豆芽 300克、鲜核桃 6个、黑醋 、盐 做 法: 1. 黑豆芽洗净备用 2. 鲜核桃去壳，掰成小块备用（或者干核桃仁浸泡也可） 3. 烧一锅水，放入黑豆芽，炒10秒左右捞出过凉水 4. 如果有黑醋的，放一勺黑醋，口感最好 5. 把掰碎的核桃加入其中，拌匀即可

每日一素： 学做各种各样的素✨食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素，多一盘素✨菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 枸杞叶西红柿素汤面 食材：枸杞叶、少许西红柿碎块、盐、油、面条 做法： 1、先将大豆油、少许盐、水、西红柿碎块一起放入锅中煮两分钟。 2、把面一起放入煮两分钟再放入枸杞叶煮一分钟翻一翻即可。

每日一素 学做各种各样的素✨食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素，多一盘素✨菜就会少一盘荤菜，环保地球让世界变的更加美好！ 红烧口蘑 食材: 口蘑，生姜，酱油，香油，盐，黑胡椒粉 做法: 1、将口蘑洗净，切花刀，生姜切碎备用； 2、放入适量酱油、香油、盐、黑胡椒粉，倒入一点点水，搅拌均匀，做好红烧调味汁； 3、下油热锅，放入生姜爆香，将口蘑放进锅中，撒入调好的酱汁，翻炒均匀； 4、煮几分钟口蘑会煮出汁，可以关小火让它煮入味，然后再大火收汁，撒上一点装饰用的辣椒段，就可以出锅啦。 ​

国货之光•黑科技MORFORA医用、晒后修复等，温和不致敏，无论什么肤质都OK ➕水凝胶制成的面膜，吸水量是普通面膜的两倍，日常可使用长达☝个小时

【红烧肉】肥而不腻的红烧肉，香甜松软，入口即化，超下饭~食材：五花肉450克 冰糖35克 姜1块 香叶2片 八角1个 花椒粒8粒 桂皮1块 小葱 食盐 黑胡椒粉 色拉油 红烧酱油 黄酒适量1.五花肉事先用冷水浸泡出血水，洗净，切2厘米见方的块2.将五花肉倒入冷水锅中，加入2片姜、几颗花椒粒，水开后焯烫3分钟3.将五花肉捞出，将水分沥干备用4.锅加热倒入适量的色拉油，将冰糖倒入锅中，炒出糖色5.将五花肉倒入锅中，快速的煸炒6.倒入2茶匙的红烧酱油（约10毫升），加入香味、桂皮、八角，翻炒7.倒入2茶匙的黄酒，迅速翻炒均匀后关火8.将上好糖色的红花肉倒入电压力锅锅胆内9.加入适量的清水和小葱段、姜

家里有装净水器，每年都要更换滤芯，更换的时候惨不忍睹啊，过滤后的赃物多的，整个滤芯都很黑。使用这家的滤芯省心，替换容易，能把水过滤得很干净，价格也不贵，自己就换了。会常来买的

水墨画, 讲究运笔及墨色浓淡; 黑/深灰/浅灰/白色, 在水墨中被改称为:浓墨/淡墨/干墨/湿墨/焦墨…… 这种墨和水的变化，被我们称为“墨韵” 东方美学讲究的是禅意， 它不出挑，但又底气十足， 可大气可婉约，一定是气韵生动地流动着故事， 东方美学地崛起， 让禅意的东方美学变得时尚， 它不在是故纸堆里无人问津的历史， 如…

树莓黑巧克力蛋糕 ​​​​我请你吃章鱼小丸子烤肉汉堡冰淇淋黑森林煲串烧烤羊腿麻辣猪肝掉渣饼东坡肉板栗烧鸡可乐鸡翅纸包酸奶冰棒芒果西米露肉末茄子软式法国面包猫舌饼可丽饼小泡芙草莓大福刨冰通心面海绵蛋糕洋葱汤雀巢沙拉西冷牛排橄榄面包三明治汉堡炸鸡日本料理香蕉松饼椒盐土豆烤鸡翅泡菜巧克力软心布丁乳酪烤肉火锅蟹块章鱼小丸子抹茶拿铁烤土豆肉夹馍蜜糖莲藕炒面蛋炒饭炸年糕煎鱿鱼星巴克干锅饭酸辣粉牛肉米线孜然羊排糍粑双皮奶棒棒糖波扳糖小蛋糕豆浆意式焗饭小笼包奶黄包鸡柳薯片鲜虾片海苔鱼趣臭豆腐麻圆凉皮水单饼披萨油条水果沙拉拼盘爆米花彩虹蛋糕马卡龙牛肉鱼丸辣条大白兔奶糖驴肉火烧鸡米花糖炒栗子豌豆黄烤香肠，只要你出

特级野生黑枸杞青海新品原创设计包装送礼花青素免洗大果礼盒送礼

银耳莲子红枣枸杞羹。（做法:银耳撕碎，用开水浸泡15分钟左右，洗干净备用，莲子、枸杞适量，红枣切成小瓣，全部放入高压锅中，加水煲30分钟，最好多加点水，30分钟会把食材炖得很烂，但是到最后水会只剩下不到二分之一，炖好后加入冰糖，冰糖的量看自己口味，等冰糖融化即可食用）最成功的一次！入口即化！女孩们经常吃美容养颜的哦！

国货之光•黑科技MORFORA医用、晒后修复等，温和不致敏，无论什么肤质都OK ➕水凝胶制成的面膜，吸水量是普通面膜的两倍，日常可使用长达☝个小时

核桃（2个）黑豆（1小把）黑芝麻（1小把）小米（一把）枸杞（1小小把）山药（2小片）黑米（1小把） 以上是两个人的量。我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！

黑枸杞