左右田和一

终于！完成了（躺……下……计划是场贩&通贩，来开个印调~（评论）书签*6 尺寸6×17.5cm 最后一p是无料印50张左右具体信息走评论链接12月14日抽抽一人送全部#转发抽奖##金光布袋戏# ​​​​

水煮肉片食材▪️猪里脊▪️淀粉2勺/生抽1勺/料酒半勺▪️郫县豆瓣酱2勺/干辣椒4个/辣椒面2勺葱姜蒜末/花椒面/白芝麻▪️娃娃菜▪️（辣椒一定要量力而行）做法▪️里脊肉洗净，切薄片，装入大碗中，加入一小勺生抽，半料酒，两勺淀粉，搅拌均匀，腌制15分钟，葱姜蒜切末，干辣椒切小段，娃娃菜切片▪️锅中加油烧热，加入葱，姜，干辣椒，翻炒出香味后2勺郫县豆瓣酱，翻炒出红油，加适量清水▪️水煮开以后，加入准备好的娃娃菜，煮软以后铺在碗底▪️水再开的时候下入腌制好的肉片，下锅后快速打散，肉煮2分钟左右后捞出放在娃娃菜上，再把锅里的汤汁倒到碗里▪️把2勺辣

平底锅鸡蛋卷 月龄：12m+ 食材：鸡蛋 熟黑芝麻 低筋面粉 纯牛奶 乳酸菌 白糖 步骤：1.纯牛奶倒入酸奶盒中，加入乳酸菌，搅拌均匀后盖上盖子，放入养生壶中。 »酸奶容器必须提前用开水冲一冲消消毒，以免细菌影响酸奶成型。 2.养生壶选择酸奶键，发酵10小时左右。 没有同款养生壶的，可以去超市买光明的“如实”酸奶代替 3.碗内磕入两个鸡蛋，搅打均匀；再倒入白糖，筛入低筋面粉，搅拌均匀；最后倒入熟黑芝麻，再次搅拌均匀。 低筋面粉要用筛入的方式，口感会更加细腻~ 4.最终搅拌成这种粘稠易滑落的状态！ 5.锅内刷少量食用油。 注意哦，这步是没有开火的呢！ 6.冷锅中舀入蛋液，轻轻晃匀，平铺在锅内，然后开小火 7.煎至表面凝固，再颠锅翻面，稍稍在煎一会，就可以出锅了。 8.蛋饼趁热卷起来。 9.配上发酵好的酸奶，沾一沾，咬一口在嘴里，酸酸甜甜的，味道真的棒极了！ ☞1.芝麻可以替换成葱花，糖改为盐，就可以做成家庭版的葱油饼了 2.这个蛋卷如果不放糖、黑芝麻打成粉拌匀，宝宝咀嚼能力还可以的话，11个月以上也可以尝试添加。 3.蛋糊要冷锅时，倒入平底锅内，如果平底锅是热的，就会马上凝结

马上就12点了， 我起的很晚（10：30左右）， 因为昨天晚上暴饮暴食了， 吃了一包102克的冻草莓干儿，蓝莓夹心面包，红豆汉堡包，提子面包，都是美焙辰旗下的保质期很短的面包；还吃了一袋子（两大串）葡萄；还有炸鸡块，洋葱圈和鸡肉条；还吃了很多的蜜饯。 去买这些东西之前，还喝了一杯麦片。 中午吃的两个鸡蛋和米粉。 本来去超市是打算买个面包和水果。 买完后，看超市有优惠活动， 就买了草莓干，葡萄，炸鸡块，香蕉，麦片 ……吃完后，觉得好饱好撑啊！ 就躺在地板上铺的榻榻米， 躺着刷手机看剧， 对，我意识到我现在有很大的心理问题。 我太自卑和自负了，我怕跟人相处，鉴于人性的复杂。 我太极端了， 开心的时候开心的要命。 烦躁的时候又很丧到要死了。 所以，我不跟别人关系走的很近， 觉得，跟我走的近的人都会多多少少受伤。 ……以上 最近烦躁症烦了。 静不下心，看不下去书，还暴饮暴食。 我得试着调整好自己，因为人生呢！ 本来就是一场自我救赎和自我斗争的低俗小说。 本来，特别不满自己的臭毛病。 自私，自控力和心情时好时坏。 字数有限制，马上500了。 我没外人看来，那般优秀。 我也很挣扎，矛盾。

马上就12点了， 我起的很晚（10：30左右）， 因为昨天晚上暴饮暴食了， 吃了一包102克的冻草莓干儿，蓝莓夹心面包，红豆汉堡包，提子面包，都是美焙辰旗下的保质期很短的面包；还吃了一袋子（两大串）葡萄；还有炸鸡块，洋葱圈和鸡肉条；还吃了很多的蜜饯。 去买这些东西之前，还喝了一杯麦片。 中午吃的两个鸡蛋和米粉。 本来去超市是打算买个面包和水果。 买完后，看超市有优惠活动， 就买了草莓干，葡萄，炸鸡块，香蕉，麦片 ……吃完后，觉得好饱好撑啊！ 就躺在地板上铺的榻榻米， 躺着刷手机看剧， 对，我意识到我现在有很大的心理问题。 我太自卑和自负了，我怕跟人相处，鉴于人性的复杂。 我太极端了， 开心的时候开心的要命。 烦躁的时候又很丧到要死了。 所以，我不跟别人关系走的很近， 觉得，跟我走的近的人都会多多少少受伤。 ……以上 最近烦躁症烦了。 静不下心，看不下去书，还暴饮暴食。 我得试着调整好自己，因为人生呢！ 本来就是一场自我救赎和自我斗争的低俗小说。 本来，特别不满自己的臭毛病。 自私，自控力和心情时好时坏。 字数有限制，马上500了。 我没外人看来，那般优秀。 我也很挣扎，矛盾。

◢红烧带鱼这样做带鱼，不腥不碎，无需裹面粉、无需油炸，一学即会。食材：带鱼500g、香叶2片、八角1个、大蒜5瓣、大葱2段、生姜1小块、花椒适量、老抽1大勺、生抽1大勺、香醋1大勺、料酒几滴、食用油适量、盐少许1.带鱼先从冰箱中取出解冻，化冻后清洗干净沥干水分2.将带鱼切成5cm左右长的段，然后在带鱼两面划上花刀，加入少许盐和料酒拌匀腌制10分钟~15分钟左右，划花刀方便带鱼入味3.将准备好的调味料食材分别清洗干净，生姜切片、大葱切小段、大蒜去皮4.锅烧热后倒入适量的食用油，放入大葱、大蒜、花椒、八角、香叶等小火慢慢翻炒5.将香料翻炒出香味6.放入腌制过的带鱼段，用小火慢慢煎7.煎至表面呈金黄

庭园内梧桐高耸笔直，斑竹栏杆曲绕。文士博学好古，以文会友，一人半跏趺坐于榻上，执笔构思，一人手执书卷，俯首旁观。余者分坐于曲搭脑灯挂椅、湘妃竹椅及瓷墩上，展书阅读；另有童仆手捧书函、卷册，侍立于左右。画中可看到装帧讲究之线装书、函套及书页版式。画面中央摆设“插屏式”山水画屏，底部为抱鼓墩座，前置大榻。另有面心嵌大理石漆桌，屏风后面有花腿高束腰方桌，桌子轮廓皆为“壸门”式，腿足间饰突出云翅纹。斑竹椅形制讲究，前有延伸脚踏连接，此类竹制家具奇巧雅致，深受文士喜爱。前景另有石案，纹理仿如斑竹，上置松树盆景，旁列盆养石菖蒲。选用仿古铜器造型之钧窑花盆，绿、蓝釉颜色典雅古朴，更增添庭中雅趣。

快手披萨吐司营养up！ 早餐自己动手做 营养丰富 空气炸锅做这个敲好吃！ 吐司切片上面放芝士片或者马苏里拉 蔬菜还有香肠！～ 烤的时候就能闻到炒香！ 上面烤的焦香酥脆 吐司也是外酥里嫩 香肠和芝士的融合简直一整个满足！ 这种做法真的既方便又快 还好吃 感觉像在吃脆皮披萨的赶脚！ 还可以自己D IY 根据自己的喜好～ 烤的时候DETBOM空气炸锅还可以看到里面的样子 随时观察～ 这个烤的话大概150度 10分钟左右就好啦～ 空气炸锅真的是可以做出各种各样美食了～ 爱了！清洗的话直接把里面内胆拿出来刷就可以啦～ 食谱源自小红书：爱吃咸水鸭肫的露娜

还在吃外面的烤（炸）鸡吗？自己做不好吗？ 每天都奔波在做美食的路上不能自拔 孩子们都喜欢叫外面的炸鸡吃，可是总感觉差了点什么，买了一只鸡自己回家做了一次没想到特别成功，记录一下留着以后备用[okR] 食材:三黄鸡一只（一斤半左右），姜，蒜，奥尔良腌料，生抽，料酒，耗油，糖，黄油 工具:DETBOM烤箱（高配版） 过程:三黄鸡收拾干净表面用纸巾擦干，放入稍微大点的袋子里（这样就不用手揉了），放入奥尔良腌料，姜，蒜，糖，料酒，生抽，耗油，袋子系好揉揉揉给鸡做个全身按摩，然后放入冰箱冷藏腌制8小时以上，中间也要揉几次方便入味，我是前一天腌制第二天烤的很入味了。 腌制好了以后取出，把鸡的外皮涂一层黄油（颜色好看的秘籍[满月R]）然后用烤箱转叉装好放入烤箱，我是DETBOM烤箱180度30分钟刚刚好，颜色不用美颜都超级漂亮了。特别成功的一次烤鸡当然要记录一下了 食谱源自小红书：冷姐爱美食

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还在吃外面的烤（炸）鸡吗？自己做不好吗？ 每天都奔波在做美食的路上不能自拔 孩子们都喜欢叫外面的炸鸡吃，可是总感觉差了点什么，买了一只鸡自己回家做了一次没想到特别成功，记录一下留着以后备用[okR] 食材:三黄鸡一只（一斤半左右），姜，蒜，奥尔良腌料，生抽，料酒，耗油，糖，黄油 工具:DETBOM烤箱（高配版） 过程:三黄鸡收拾干净表面用纸巾擦干，放入稍微大点的袋子里（这样就不用手揉了），放入奥尔良腌料，姜，蒜，糖，料酒，生抽，耗油，袋子系好揉揉揉给鸡做个全身按摩，然后放入冰箱冷藏腌制8小时以上，中间也要揉几次方便入味，我是前一天腌制第二天烤的很入味了。 腌制好了以后取出，把鸡的外皮涂一层黄油（颜色好看的秘籍[满月R]）然后用烤箱转叉装好放入烤箱，我是DETBOM烤箱180度30分钟刚刚好，颜色不用美颜都超级漂亮了。特别成功的一次烤鸡当然要记录一下了 食谱源自小红书：冷姐爱美食

红神荷兰花 红神荷兰花最让人赞叹的是它的花型，它是正格荷瓣型，了解兰花的都应该知道荷瓣型兰花是非常难得的，也是观赏价值最高的兰花之一，在兰花界中属于高档兰花。 红神荷兰花的花期一般在每年的冬春之际，每当它开花之时，花量繁多，花型大气，大约一杆可以开8朵左右，可以说是相当勤快了。在万物凋零的时候盛开，一朵朵鲜红的花朵远远望去像是身穿红衣的少女，鲜艳而浓烈，为苍白的冬季增添的一抹颜色。 红神荷兰花的叶片也是相当特别的，它是金边大叶片，翠绿的叶子上镶着金色的线边，叶片厚重，在阳光下金色的线边伴随着绿色的叶片，显得即高贵又优美。通过仔细的观察会发现叶边的金色线艺会随着时间变得越来越明显，而且还不会出现叶片焦叶现象，平时放在家中，难怕是不开花的时候也是非常有看的装饰。 红神荷兰花是一款浓香型兰花，每次开花之时会散发出迷人的香味，花香浓烈却不刺鼻，闻起来非常舒服。喜欢浓香型的兰花可以在家中养上一盆，每当花开之时，家里都是花香四溢，省下了香水钱哦！

每日一素： 孜然土豆 食材: 土豆3个（中等个头的，2-3个左右）、孜然粒3克、孜然粉3克、黑胡椒粉3克、辣椒粉3克、盐、姜末 做法： 1，挑几个中等个头的土豆，3个就足够了。 2，取小汤锅，倒入适量清水，放入洗干净的土豆，水量没过土豆就行，再放入5g的盐。 3，大火煮开后转中火，煮约20分钟，只要土豆熟软就可以了。 4，土豆煮好了，捞出控去水分，放凉后去掉外皮，切成滚刀块。 5，锅中倒入少许油，烧热后放入孜然粒，煎炒出香味后放入土豆块。 6，翻炒几下后加入姜末，孜然粉，辣椒粉，黑胡椒粉，盐，继续翻炒几分钟，最后出锅。

“願得一處山居，左右幾戶鄰人，農忙同耕，農閒共讀，春有梨花夏有蔭，秋有錦林冬有雪。

人活一世，争，会影响彼此的感情；气，容易损伤身体；恶，有损自己的福气，不如一笑而过，一笑泯恩仇，忍一忍，风平浪静，让一让，海阔天空，用善做福底，让好心情常伴生活左右。

做人，忍，让，善！ 生而为人，为人处事，一定要讲究分寸和方式，要明白，什么事该做，什么事不该做，什么话该说，什么话不该做。 人活一世，争，会影响彼此的感情；气，容易损伤身体；恶，有损自己的福气，不如一笑而过，一笑泯恩仇，忍一忍，风平浪静，让一让，海阔天空，用善做福底，让好心情常伴生活左右。 做人，高在忍，贵在让，心在善！ 忍一时，减少怨恨，风平浪静，和和美美，生活才能安静祥和。 让一步，海阔天空，没有冲突，天地宽，用低头的智慧，做抬头的底气。 善一生，才是精明，性善，行善，是人之根本，也是积善积德的基石，善人自有好报。 忍，不是傻，是容，也是度；让，不是弱，是品，也是德；与人为善不是笨，是根，也是本。

【弹丸论破】田中蛇眼梦 & 终里赤音 & 索尼娅内瓦曼 & 二大猫丸 & 左右田和一

PAHOER星河水手壁纸系列 AHOER星河水手系列，趴萌团子化身宇航员， 守护在你左右，为你奉上一整个宇宙的温柔~

又到一年吃菌时，雨水变化左右着野生菌的价格，几千元一公斤的牛肝菌终于降到了600元，昨日晚上就去菌海森林摩根道店品尝了他们家今年出的新菜品：山羊肉焖牛肝菌，一锅带皮、带骨的山羊肉黄焖熟之后，再焖进去1公斤的牛肝菌，煮上20分钟，菌香、羊肉香完美融合在一起； 牛肝菌的菌味鲜美，带有了羊肉的香味，没有了土腥味；羊肉喷香，带有了野生菌的菌香味，没有了羊肉的膻味，荤素搭配得如此完美，简直是出乎意料之外，真是脑洞大开，值得品尝这个夏天的新作。

又到一年吃菌时，雨水变化左右着野生菌的价格，几千元一公斤的牛肝菌终于降到了600元，昨日晚上就去菌海森林摩根道店品尝了他们家今年出的新菜品：山羊肉焖牛肝菌，一锅带皮、带骨的山羊肉黄焖熟之后，再焖进去1公斤的牛肝菌，煮上20分钟，菌香、羊肉香完美融合在一起； 牛肝菌的菌味鲜美，带有了羊肉的香味，没有了土腥味；羊肉喷香，带有了野生菌的菌香味，没有了羊肉的膻味，荤素搭配得如此完美，简直是出乎意料之外，真是脑洞大开，值得品尝这个夏天的新作。

收藏在眼眸，常徘徊左右。 摄影@米兰1227 #摄影不凡##北京随手拍##一镜知秋##北平的秋##北京的秋天##最美秋天##清新小镇##秋#

每日一素： 南瓜红枣羹 食材: 南瓜（含皮)，红枣 ，枸杞 ，黄冰糖 做法: 1. 红枣浸泡，对半切开，去掉枣核。 2. 砂锅中倒入适量清水，放入红枣，盖上锅盖，大火烧开，转小火煲20分钟左右。 3. 煲红枣期间，把枸杞用清水浸泡。 4. 南瓜去皮，去除里面的瓜瓤切成小块备用。 5. 20分钟后放入南瓜，盖上锅盖，烧开后，再煮10-15分钟 6. 加入冰糖，枸杞，煮至冰糖融化就搞定啦！

每日一素： 学做各种各样的素✨食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素，多一盘素✨菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 糖盐青萝卜 食材: 青萝卜，熟芝麻，酱油，红糖，陈醋 做法: 1、青萝卜皮洗干净切段，用盐腌三小时左右； 2、用红糖、陈醋、少许酱油熬的汁晾凉，下入萝卜皮腌泡，放入冰箱里，随吃随取。

每日一素： 学做各种各样的素✨食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素，多一盘素✨菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 三豆汤 食材: 赤小豆、绿豆、黑豆、冰糖 做 法: 1. 把三样豆清洗干净，然后再加清水浸泡30分钟； 2. 锅中加入适量水，把赤小豆和黑豆先放入锅中； 3. 大火煮开后煮15分钟左右转中小火焖煮； 4. 煮开后转小火焖煮至三样豆都酥烂，加入适量冰糖调味后即可熄火； ​