酸甜果肉.开胃菜

鹿角河黄桃干100g*10袋黄桃片特产果脯零食蜜饯酸甜果肉湿水果干

简易早餐丨火腿鸡蛋住在吐司里简单快速又好吃的早餐食谱！一片吐司就ok❣️第一步：用刀给面包片挖个坑，切下来的不要偷吃了！❣️第二步：不粘锅不放油（放不放油你们随意吧！实在太多人说这个了，我是不放的，鸡蛋不会糊，因为我是不粘锅的缘故吧，如果是普通的锅建议放油！）小火加热，面包片放进去打个蛋，切记小火哦，不会马上焦掉，之前用中火就焦了❣️第三步：放上火腿，塞了几片香蕉片❣️第四步：把原来切下来的面包盖上去，边压一压❣️第五步：快速翻面，建议买个大铲子，不会掉下来OK啦，可以挤点番茄酱哦，酸酸甜甜好好吃后来又做了加芝士片的，简直了！！无敌好吃，果然芝士是我的最爱.文/一楠_jyn源/小红书

◢糖醋鸡柳浓厚酱汁包裹下的鸡肉，酸酸甜甜，非常好吃。食材：鸡胸肉1块、灯笼椒2个、胡萝卜半根、芝麻适量、白醋1汤匙、水2汤匙、甜辣酱1汤匙、番茄酱1汤匙、面粉适量、鸡蛋1个1.灯笼椒切成丝，放到锅里焯水后捞出来备用2.鸡蛋打散，放入一勺面粉和适量水搅拌成面糊3.鸡胸肉切成细条，放入面糊内搅拌均匀4.油锅内放入适量油，油热后把鸡肉条一条条放入锅内，中小火炸到定型5.再入油锅，大火复炸一次炸到金黄后捞起沥油6.把白醋，水，甜辣酱和番茄酱放入碗内搅拌均匀调成糖醋汁7.锅内放入一点油，倒入酸甜碗汁，放入白糖搅拌均匀煮开8.把炸好的鸡柳倒入糖醋汁内，翻炒均匀9.撒上芝麻，倒入切好的辣椒丝，快速翻拌均匀即

◢糖醋鸡柳浓厚酱汁包裹下的鸡肉，酸酸甜甜，非常好吃。食材：鸡胸肉1块、灯笼椒2个、胡萝卜半根、芝麻适量、白醋1汤匙、水2汤匙、甜辣酱1汤匙、番茄酱1汤匙、面粉适量、鸡蛋1个1.灯笼椒切成丝，放到锅里焯水后捞出来备用2.鸡蛋打散，放入一勺面粉和适量水搅拌成面糊3.鸡胸肉切成细条，放入面糊内搅拌均匀4.油锅内放入适量油，油热后把鸡肉条一条条放入锅内，中小火炸到定型5.再入油锅，大火复炸一次炸到金黄后捞起沥油6.把白醋，水，甜辣酱和番茄酱放入碗内搅拌均匀调成糖醋汁7.锅内放入一点油，倒入酸甜碗汁，放入白糖搅拌均匀煮开8.把炸好的鸡柳倒入糖醋汁内，翻炒均匀9.撒上芝麻，倒入切好的辣椒丝，快速翻拌均匀即

♡自制百香果双响炮♡被coco双响炮中了“毒”，实在太好喝，对酸酸甜甜的东西完全没有抵抗力，所以自己就捣腾了一个简易版出来，当然不能和coco相比，但自己在家做着喝已经足够啦。⚠︎ 双响炮主要是用到了百香果和鲜百香果原浆，因为没有原浆，就只能用腌过百香果的蜂蜜来代替。◢ 首先在杯子底部倒入适量百香果蜜，然后加入凉水，搅拌均匀，有微甜的感觉就行◢ 把百香果肉倒进去◢ 如果喜欢椰肉和珍珠的话，也加进去（我不太喜欢这两样东西滴，所以没加哦）◢ 最后放入冰块，使劲摇晃，让整杯饮料都变凉，或者放在冰箱冰镇，但一定要冰过才好喝。via：吃货秘籍

◢酸奶水果薄脆一到夏天，路边炒酸奶小摊就多了起来~分享酸奶水果薄脆的做法，做法超级简单，实在是太好吃了~食材：酸奶，猕猴桃，火龙果，蓝莓，芒果1.猕猴桃去皮，切成小丁。蓝莓直接洗干净就可以了2.火龙果去掉前后端，从中间切开，撕掉上面的皮，将火龙果切成小丁3.用刀沿着芒果核儿从中间切开，在果肉上打上花刀，取出果肉4.取一张比烤盘大一点的油纸，放入烤盘内，尽量使油纸服帖一点，倒上酸奶5.撒一点芒果丁、火龙果丁、猕猴桃丁，尽量撒均匀一点6.最后摆上一些蓝莓做点缀，然后将烤盘放入冰箱冷冻7.等酸奶冻结实了，就可以取出，室温下放一会儿，然后拿出油纸，倒扣出酸奶薄脆，用刀切小块食用

平底锅鸡蛋卷 月龄：12m+ 食材：鸡蛋 熟黑芝麻 低筋面粉 纯牛奶 乳酸菌 白糖 步骤：1.纯牛奶倒入酸奶盒中，加入乳酸菌，搅拌均匀后盖上盖子，放入养生壶中。 »酸奶容器必须提前用开水冲一冲消消毒，以免细菌影响酸奶成型。 2.养生壶选择酸奶键，发酵10小时左右。 没有同款养生壶的，可以去超市买光明的“如实”酸奶代替 3.碗内磕入两个鸡蛋，搅打均匀；再倒入白糖，筛入低筋面粉，搅拌均匀；最后倒入熟黑芝麻，再次搅拌均匀。 低筋面粉要用筛入的方式，口感会更加细腻~ 4.最终搅拌成这种粘稠易滑落的状态！ 5.锅内刷少量食用油。 注意哦，这步是没有开火的呢！ 6.冷锅中舀入蛋液，轻轻晃匀，平铺在锅内，然后开小火 7.煎至表面凝固，再颠锅翻面，稍稍在煎一会，就可以出锅了。 8.蛋饼趁热卷起来。 9.配上发酵好的酸奶，沾一沾，咬一口在嘴里，酸酸甜甜的，味道真的棒极了！ ☞1.芝麻可以替换成葱花，糖改为盐，就可以做成家庭版的葱油饼了 2.这个蛋卷如果不放糖、黑芝麻打成粉拌匀，宝宝咀嚼能力还可以的话，11个月以上也可以尝试添加。 3.蛋糊要冷锅时，倒入平底锅内，如果平底锅是热的，就会马上凝结

糖醋豆腐将豆腐炸得金黄，然后浇上酸甜可口的糖醋汁，美味～夹起一块吸附着浓浓糖醋酱汁的豆腐，咬一口下去，一股热气喷涌而出主料：老豆腐2块、生粉适量、香葱2根、白糖1勺、陈醋1.5勺、生抽1.5勺、蚝油1勺1. 香葱洗净切葱花2.半碗清水加1勺生粉，1勺白糖，1.5勺生抽，1.5勺陈醋，1勺蚝油，搅拌均匀3.老豆腐切成约7mm宽，滚一圈生粉4.热油锅，放入滚了生粉的豆腐煎至金黄，捞起5.煎锅留底油，倒入豆腐，加入酱味汁煮至收汁，撒上葱花起锅via：Lincf_v

【小厨娘の糖醋排骨 教程】 材料：一斤左右小排骨 料酒3~4勺 生抽3~4勺 白糖2勺 冰糖6~8颗 白醋或陈醋4~5勺 耗油1勺 姜切片6片 香叶4片 八角3个 干辣椒3个（酸甜有个人喜好而定勺子是平时吃饭的勺子） 步骤：1.一锅清水放入排骨姜3片，开锅后2分钟左右捞出 2.调汁儿。将料酒 生抽 白糖 醋 耗油倒入同一个碗中，搅匀备用 3.热锅凉油放入冰糖，炒至溶化，倒入焯到半熟的小排骨，翻炒至两面金黄，放入剩余姜 香叶 八角，翻炒几下倒入调好的汁儿继续翻炒10下左右，再倒入热开水没过排骨，放小半勺老抽 干辣椒，中小火炖30分钟后大火收汁儿！出锅 4.装盘后，撒适量芝麻点缀即可 美味的糖醋排骨，完成啦~~~

[米奇比心]百香果西柚蜜有西柚片加持，放在哪里都美得像幅画。主料：百香果2个、西柚2片、小青桔2个\t辅料：蜂蜜、冰块、水做法：1. 西柚切片，小青桔对半切开，百香果对半切开，备用2. 将百香果肉挖出放入杯中，加入西柚片、小青桔3. 倒入蜂蜜，水，加冰块，就可以饮用啦~4. 一口喝下去，凉凉的、甜甜的、香香的，是女孩们都喜欢的小贴士：没有小青桔可以用青柠或者柠檬代替via：菜菜美食日记

一口爆浆的“梅渍小番茄”酸甜可口超好吃！主料：小番茄600g，乌梅20g，柠檬1个辅料：冰糖10g，海盐2g1.备好食材，小番茄去蒂洗净备用，柠檬切薄片备用。2.用刀在小番茄后背开十字刀，锅中烧热水煮沸，番茄下锅10s钟捞出立即捞出，记住时间太久会影响口感。3.将捞出的小番茄放凉慢慢的给它脱皮，将脱好皮的小番茄放在旁边备用。4.热锅加200ml水烧热，加入海盐与冰糖让其煮水融化，在加入乌梅煮制1分钟让乌梅的味道渗入到水中，放凉备用。5.最后将小番茄柠檬乌梅水放入密封罐中即可哦，放入冰箱冷藏4小时即可食用。做好的小番茄酸甜可口超级好吃，而且时间越久越入味哦！小番茄的水分充足，搭配上柠檬的酸味和乌

简易早餐丨火腿鸡蛋住在吐司里简单快速又好吃的早餐食谱！一片吐司就ok❣️第一步：用刀给面包片挖个坑，切下来的不要偷吃了！❣️第二步：不粘锅不放油（放不放油你们随意吧！实在太多人说这个了，我是不放的，鸡蛋不会糊，因为我是不粘锅的缘故吧，如果是普通的锅建议放油！）小火加热，面包片放进去打个蛋，切记小火哦，不会马上焦掉，之前用中火就焦了❣️第三步：放上火腿，塞了几片香蕉片❣️第四步：把原来切下来的面包盖上去，边压一压❣️第五步：快速翻面，建议买个大铲子，不会掉下来OK啦，可以挤点番茄酱哦，酸酸甜甜好好吃后来又做了加芝士片的，简直了！！无敌好吃，果然芝士是我的最爱.文/一楠_jyn源/小红书

◢糖醋鸡柳浓厚酱汁包裹下的鸡肉，酸酸甜甜，非常好吃。食材：鸡胸肉1块、灯笼椒2个、胡萝卜半根、芝麻适量、白醋1汤匙、水2汤匙、甜辣酱1汤匙、番茄酱1汤匙、面粉适量、鸡蛋1个1.灯笼椒切成丝，放到锅里焯水后捞出来备用2.鸡蛋打散，放入一勺面粉和适量水搅拌成面糊3.鸡胸肉切成细条，放入面糊内搅拌均匀4.油锅内放入适量油，油热后把鸡肉条一条条放入锅内，中小火炸到定型5.再入油锅，大火复炸一次炸到金黄后捞起沥油6.把白醋，水，甜辣酱和番茄酱放入碗内搅拌均匀调成糖醋汁7.锅内放入一点油，倒入酸甜碗汁，放入白糖搅拌均匀煮开8.把炸好的鸡柳倒入糖醋汁内，翻炒均匀9.撒上芝麻，倒入切好的辣椒丝，快速翻拌均匀即

Share一下我百吃不厌的几种火锅蘸料调配方法不同食材用不同的火锅蘸料搭配会碰撞出不一样的美味1.麻酱➕香油➕小米椒➕蒜泥➕陈醋➕白糖➕芝麻葱花➕香菜：这个搭配说过好多遍了，可以说是火锅蘸料终极豪华版了，麻酱味它有，辣味它有，蒜香味十足，还是酸甜口的，不管用什么食材搭配都是极致完美的2.香油➕小米椒➕蒜泥➕芝麻➕葱花➕香菜：这个搭配比较适合于吃重庆辣锅，其实不是所有火锅店都像海底捞蘸料台那么丰富可以让我们随意搭配的，大多数只有那种罐装的香油，但是小米椒和蒜泥是大多数重庆火锅店都有的，这个搭配保留了辣味的同时又能提高香醇度，满足！3.麻酱➕腐乳➕韭菜花➕香菜：羊肉火锅！老北京涮羊肉片，一定是要这

♡自制百香果双响炮♡被coco双响炮中了“毒”，实在太好喝，对酸酸甜甜的东西完全没有抵抗力，所以自己就捣腾了一个简易版出来，当然不能和coco相比，但自己在家做着喝已经足够啦。⚠︎ 双响炮主要是用到了百香果和鲜百香果原浆，因为没有原浆，就只能用腌过百香果的蜂蜜来代替。◢ 首先在杯子底部倒入适量百香果蜜，然后加入凉水，搅拌均匀，有微甜的感觉就行◢ 把百香果肉倒进去◢ 如果喜欢椰肉和珍珠的话，也加进去（我不太喜欢这两样东西滴，所以没加哦）◢ 最后放入冰块，使劲摇晃，让整杯饮料都变凉，或者放在冰箱冰镇，但一定要冰过才好喝。via：吃货秘籍

Share一下我百吃不厌的几种火锅蘸料调配方法不同食材用不同的火锅蘸料搭配会碰撞出不一样的美味1.麻酱➕香油➕小米椒➕蒜泥➕陈醋➕白糖➕芝麻葱花➕香菜：这个搭配说过好多遍了，可以说是火锅蘸料终极豪华版了，麻酱味它有，辣味它有，蒜香味十足，还是酸甜口的，不管用什么食材搭配都是极致完美的2.香油➕小米椒➕蒜泥➕芝麻➕葱花➕香菜：这个搭配比较适合于吃重庆辣锅，其实不是所有火锅店都像海底捞蘸料台那么丰富可以让我们随意搭配的，大多数只有那种罐装的香油，但是小米椒和蒜泥是大多数重庆火锅店都有的，这个搭配保留了辣味的同时又能提高香醇度，满足！3.麻酱➕腐乳➕韭菜花➕香菜：羊肉火锅！老北京涮羊肉片，一定是要这

鹿角河黄桃干100g*10袋黄桃片特产果脯零食蜜饯酸甜果肉湿水果干

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糖醋豆腐将豆腐炸得金黄，然后浇上酸甜可口的糖醋汁，美味～夹起一块吸附着浓浓糖醋酱汁的豆腐，咬一口下去，一股热气喷涌而出主料：老豆腐2块、生粉适量、香葱2根、白糖1勺、陈醋1.5勺、生抽1.5勺、蚝油1勺1. 香葱洗净切葱花2.半碗清水加1勺生粉，1勺白糖，1.5勺生抽，1.5勺陈醋，1勺蚝油，搅拌均匀3.老豆腐切成约7mm宽，滚一圈生粉4.热油锅，放入滚了生粉的豆腐煎至金黄，捞起5.煎锅留底油，倒入豆腐，加入酱味汁煮至收汁，撒上葱花起锅via：Lincf_v

夏日健康鲜榨果汁 一周不重样 口味测评&功效解说像雪梨、牛油果之类容易氧化的，如果要带在身边又怕颜色发黑不好看的，适当加2-3滴柠檬汁，口感上是吃不出来的。量的话根据自己的口味调整，比如喜欢草莓的就草莓多放些、喜欢梨的就梨多放些，不用特别精准，我的量就是图片上拍出来这些，大致做个参考即可。我一般都是这样一杯，喜欢多喝或者少喝的，增减一点量。1.猕猴桃雪梨汁原料：猕猴桃小的2个、梨1个、水适量。口感：这个口味比较酸甜酸甜哒，因为猕猴桃的味道比较重，用雪梨的清甜口感融合下就好了很多，并且喝起来蛮清爽哒～一点都不喜欢吃酸的建议用金猕猴桃，或者适当加一些蜂蜜。功效：猕猴桃含有丰富的维生素C、

好吃的覆盆子半熟芝士这款覆盆子半熟芝士含糖量少，且酸酸甜甜的，味道非常好，低温烘焙的口感很不错噢主料：奶酪360g、细砂糖90g、酸奶90g、蛋白20g、蛋黄15g、速冻覆盆子果茸120g1. 准备好所有材料，奶酪隔热水或放50度的烤箱里，加热软化备用，覆盆子果茸加热融化2. 芝士加糖打匀，加入酸奶低速打匀，加入蛋黄和蛋清低速打匀，加入覆盆子果茸低速打匀3.做好的糊糊过筛，让口感更细腻，得到细腻的芝士糊4.入模（模具最好不要太高，小的薄的更好吃）5.烤盘里放水，用水浴法，90度烤2小时，拿出后放凉，直接放入冰箱速冻6.白巧和可可脂1：1的比例加油溶性色粉融化放喷枪里7.冷冻好的蛋糕脱模，用喷枪

糖醋豆腐将豆腐炸得金黄，然后浇上酸甜可口的糖醋汁，美味～夹起一块吸附着浓浓糖醋酱汁的豆腐，咬一口下去，一股热气喷涌而出主料：老豆腐2块、生粉适量、香葱2根、白糖1勺、陈醋1.5勺、生抽1.5勺、蚝油1勺1. 香葱洗净切葱花2.半碗清水加1勺生粉，1勺白糖，1.5勺生抽，1.5勺陈醋，1勺蚝油，搅拌均匀3.老豆腐切成约7mm宽，滚一圈生粉4.热油锅，放入滚了生粉的豆腐煎至金黄，捞起5.煎锅留底油，倒入豆腐，加入酱味汁煮至收汁，撒上葱花起锅via：Lincf_v