虾饼

周四早餐：鲜虾贝果三明治+蘑菇牛油果沙拉+排骨菌菇汤+石榴。 为了这顿美味，昨天折腾好久。 包虾仁，打虾泥，揉面团，烤贝果。早上虾泥炸成虾饼，码上芝士+牛油果+鸡蛋+煎蘑菇，挤上番茄酱+沙拉酱+黑胡椒，有嚼劲的全麦贝果最后夹起来，一个吃到撑。 菌汤昨天放在砂锅里煲了三小时，一点点盐就鲜到不行，渐凉的早餐最适合不过。 石榴还有两个，继续吃，得想想还有什么花样。

早安，今日早餐：杏鲍菇虾饼+肉糜四季豆+清炒西兰花+红豆浆+米饭+石榴。 今天把杏鲍菇虾饼的食谱给写出来了，公众号回复126查看食谱。 这道菜一定要用新鲜虾仁来做，更香更好吃。因为有加杏鲍菇，所以吃起来是外脆内软，喜欢稍微结实口感的可以不加杏鲍菇或是把杏鲍菇换成适量胡萝卜丝，若是不加杏鲍菇，虾仁的量就得多一些，这样做出的虾饼会更有嚼劲。 虾饼营养丰富，特别推荐给家里有宝宝的亲们，大家动起手来试一试呀。 肉糜四季豆做法：《今天吃什么》P45页，一道很好的下饭菜！~ 清炒西兰花：公众号回复83查看食谱。

QQ虾饼的做法 做 法：煎口 味：咸鲜味难 度：初级入门人 数：2准备时间：10分钟烹饪时间：<10分钟 QQ虾饼的主料：虾200克 QQ虾饼的辅料：食盐适量、料酒适量、细香葱适量、青椒适量、胡萝卜适量、玉米适量 QQ虾饼的做法： 1、准备好原料。 2、胡萝卜切小丁，和甜玉米粒一起入开水锅焯熟。青甜…http://www.6a8a.com/caipu/68374/

学做早餐（26）虾排三明治 材料：鲜虾、全麦面包、奶酪片、西红柿、生菜叶、鸡蛋。 调料：沙拉酱、盐、料酒、胡椒粉。 做法： 1.鲜虾只取虾仁，清洗干净后剁成茸，或者用搅拌机打成茸也可以；然后放入容器，加入少许盐，料酒，胡椒粉，腌渍一小会，盐一定要少放哦~ 2.鸡蛋加入少许清水打散，然后倒入煎锅摊成蛋饼，为了增加蛋饼的厚度，可以将蛋饼对折。 3.用摊好蛋饼的锅将虾饼煎熟，小火慢煎即可。 4.将煎好的虾饼、蛋饼，还有奶酪片，西红柿，全麦面包分别改刀切成大小一致的方片，下脚料吃掉即可。 5.最后用全麦面包将所有材料夹在一起就可以了，别忘了每层中间都抹上一层沙拉酱。最后可用牙签固定。

鲜炸虾饼:中沙虾500克、青葱60克、精盐5克、五香粉0.2克、生油30克、白发粉150克、清水100克、白醋150克、白糖150克、辣椒酱25克、番茄酱50克、麻油5克、湿粉水30克、生油1000克（耗费150克）。 做 法 ： 1、先将沙虾的头和尾用剪刀剪掉小部分，加入精盐、表葱粒、五香粉拌匀先腌5分钟，然后加入白发粉、生油30克。用清水拌匀，成虾饼浆待用。2、将鼎烧热，放入生油，候油烧热至油温180摄氏度时，把虾饼浆淋在鼎铲上，逐件放进油鼎炸至酥脆，并且熟透呈金黄色捞起。3、把白醋、白糖、番茄酱、红辣椒酱放入鼎内煮滚，用湿粉水勾芡~

【土豆芝士虾饼】土豆切片，蒸熟透，碾成泥；鲜虾去壳去虾线后洗净，剁成泥；芝士切小丁；将虾泥和土豆泥混合，加面粉、葱花和芝士，搅匀；加入五香粉、盐、糖、生抽，搅匀至粘稠上劲；平锅中倒油，取小份土豆虾泥，摊在锅中，煎至两面金黄；搭配沙拉酱、番茄酱即可

薄荷虾煎的做法：大虾去头去沙线去壳，5只虾仁用刀拍扁，然后用手在盆里摔打成虾胶，千万别用机器打，要用手不停摔打，直到有粘性就可以了。另外5只虾仁保留完整待用。新鲜采摘的薄荷叶，洗净切碎。在虾胶里放少许的盐，一点糖，一点胡椒粉，切碎的薄荷叶，一起拌匀。分成5份，压成圆饼型，上面放一个完整的虾仁。打好的虾胶会有粘性，能粘住虾仁。平底锅放少许油，烧热后放入虾饼，两面煎成金黄就可以了，吃的时候可以蘸葱姜汁，也可以直接吃。去掉的虾头呢，清洗干净用来煮冬瓜汤，也是非常美味的哈！

虾排三明治 材料：鲜虾、全麦面包、奶酪片、西红柿、生菜叶、鸡蛋。 调料：沙拉酱、盐、料酒、胡椒粉。 做法： 1.鲜虾只取虾仁，清洗干净后剁成茸，或者用搅拌机打成茸也可以；然后放入容器，加入少许盐，料酒，胡椒粉，腌渍一小会，盐一定要少放哦~ 2.鸡蛋加入少许清水打散，然后倒入煎锅摊成蛋饼，为了增加蛋饼的厚度，可以将蛋饼对折。 3.用摊好蛋饼的锅将虾饼煎熟，小火慢煎即可。 4.将煎好的虾饼、蛋饼，还有奶酪片，西红柿，全麦面包分别改刀切成大小一致的方片，下脚料吃掉即可。 5.最后用全麦面包将所有材料夹在一起就可以了，别忘了每层中间都抹上一层沙拉酱。最后可用牙签固定就可以

虾排三明治 材料：鲜虾、全麦面包、奶酪片、西红柿、生菜叶、鸡蛋。 调料：沙拉酱、盐、料酒、胡椒粉。 1.鲜虾只取虾仁，清洗干净后剁成茸，或者用搅拌机打成茸也可以；然后放入容器，加入少许盐，料酒，胡椒粉，腌渍一小会，盐一定要少放哦~ 2.鸡蛋加入少许清水打散，然后倒入煎锅摊成蛋饼，为了增加蛋饼的厚度，可以将蛋饼对折。 3.用摊好蛋饼的锅将虾饼煎熟，小火慢煎即可。 <br />4.将煎好的虾饼、蛋饼，还有奶酪片，西红柿，全麦面包分别改刀切成大小一致的方片，下脚料吃掉即可。 <br />5.最后用全麦面包将所有材料夹在一起就可以了，别忘了每层中间都抹上一层沙拉酱。最后可用牙签固定。

曾厝垵小吃——月亮虾饼

爆浆虾饼

【豆角虾饼】土豆和虾做成虾饼，也是一款美味佳肴，可以配上番茄酱，吃一次就爱上

甜辣虾饼

[cp]工作日不重样便当（第5弹）好久不见呀大家[羞嗒嗒][羞嗒嗒]这么久没更被催死了[doge][doge]又凑齐了8日便当（附简单教程）现在天气越来越暖和[太阳][太阳]各地也都有了开学的消息 在家宅了这么久 学生bb们开学有时间也可以自己做好次的啦[兔子][兔子]快行动起来大家[舔屏][舔屏] 1清炒莴苣虾仁 葱香酱油炒饭 2鱼香山药滑鸡 水煮蛋 油菜荞麦面 3奶香西兰花金枪鱼意面 4西兰花 炒鱼丸 烤鳕鱼排 芹香通心粉 5蒜苔炒鸡胸肉 太阳花煎蛋 意面 6水煮黑玉米 油菜炒虾仁 玉子烧 7咖喱肉圆乌冬面 8胡萝卜虾饼 油菜炒鸡蛋 米饭 祝大家[羞嗒嗒][羞嗒嗒]食用愉快@丸子安利菌 @MysrwsmzmWmn @惩崽 张姐来吃[嘻嘻][嘻嘻]#我的减脂餐[超话]##减脂餐# @减脂餐 #复工便当盒#

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