白萝卜鱼头汤

拥有随手就拍的习惯真是幸运的事 那些看似不起眼的景色 看似不重要的细节 那些过了很久之后发现其实很珍贵的记忆 都被自己用很轻松的方式捕捉了下来 然后把岁月轻而易举地保存在了岁月里 比如哪一天飓风把云吹散 尤显碧蓝如洗的天空 比如某一墩被砍断露出年轮的树墩 我的狗狗憨憨短短的脚丫子 下午四点半的阳光洒在阁楼楼梯上 八月地上斑驳的树影 十二月晾在竹竿上的熏肉 爸爸爬到厨台上擦拭墙壁上的油污 奶奶打着哈欠 某一天早上爬起来 发现自己睡成鸡窝似的头发 二月 春天款款而至 一头撞上寒冬蜷缩着不走的尾巴 妈妈裹着棉睡衣扫院子地上晒干了不要的白萝卜叶 冬日暖阳温和 憨憨抬起头舒服地眯着眼睛 妹妹搬了板凳坐在院子中央 伸了个懒腰 亦远亦近的车声从山林那边传来 爸爸回来了。 太阳盛大 阳光热烈 。 大地被炙烤着从涌流不息的地底脉络里散发出生命的气息 我坐在阁楼的台阶上昂头晒太阳 憨憨把屁股压在我脚尖打瞌睡 有只狸猫从凉亭矮矮的屋檐上就着树影逃远 蜻蜓飞很低 燕尾蝶偶尔有 阳光一直不缺 从来不缺 并且好像会永远不缺 在夏天 好像万物亘古不变 永远灿烂辉煌 我也会选择性地遗忘 有一天冬天终究会来

拥有随手就拍的习惯真是幸运的事 那些看似不起眼的景色 看似不重要的细节 那些过了很久之后发现其实很珍贵的记忆 都被自己用很轻松的方式捕捉了下来 然后把岁月轻而易举地保存在了岁月里 比如哪一天飓风把云吹散 尤显碧蓝如洗的天空 比如某一墩被砍断露出年轮的树墩 我的狗狗憨憨短短的脚丫子 下午四点半的阳光洒在阁楼楼梯上 八月地上斑驳的树影 十二月晾在竹竿上的熏肉 爸爸爬到厨台上擦拭墙壁上的油污 奶奶打着哈欠 某一天早上爬起来 发现自己睡成鸡窝似的头发 二月 春天款款而至 一头撞上寒冬蜷缩着不走的尾巴 妈妈裹着棉睡衣扫院子地上晒干了不要的白萝卜叶 冬日暖阳温和 憨憨抬起头舒服地眯着眼睛 妹妹搬了板凳坐在院子中央 伸了个懒腰 亦远亦近的车声从山林那边传来 爸爸回来了。 太阳盛大 阳光热烈 。 大地被炙烤着从涌流不息的地底脉络里散发出生命的气息 我坐在阁楼的台阶上昂头晒太阳 憨憨把屁股压在我脚尖打瞌睡 有只狸猫从凉亭矮矮的屋檐上就着树影逃远 蜻蜓飞很低 燕尾蝶偶尔有 阳光一直不缺 从来不缺 并且好像会永远不缺 在夏天 好像万物亘古不变 永远灿烂辉煌 我也会选择性地遗忘 有一天冬天终究会来

【便利店达人】便当，鲑鱼，海带，白萝卜

「悬崖上的金鱼姬」我现在就拿她回来煲鱼头汤

鱼头汤

白萝卜vs铁山药

白萝卜vs铁山药

混搭牛杂，有面筋，白萝卜，

◢花开富贵这菜一蒸就上桌，颜值高营养棒，待客有面子！食材：半肥瘦肉，白萝卜，葱花，姜末，料酒，生抽，蚝油，白糖，淀粉，黑胡椒粉1.半肥瘦肉清洗干净后剁碎，葱花切末，少许姜剁碎2.装入碗中，再加入一勺料酒，2勺生抽，1勺蚝油，半勺白糖，一勺淀粉，适量黑胡椒粉，少许盐，搅拌均匀；腌制10分钟3.白萝卜清洗干净，切成薄片，不用去皮也可以的哦4.锅中水煮开，放白萝卜片下锅焯水1分钟，白萝卜片变软透明后，就捞出；焯水的目的是让白萝卜片变软5.把白萝卜片给摆盘，一片片均匀的围成一个圆圈6.再把腌制好的猪肉末给码上去，稍微紧凑一些7.中间空留出来的地方，也放一片白萝卜片，再把肉末放进去，这样就很好看啦，形成

·奈先森美蛙鱼头火锅 地址:范湖路泛海城市广场二期B1楼 又被漂亮小姐姐@Little跨界美食家 安排了！刚好是想要去打卡的店！完美！ 烤牛蛙外焦里嫩！黑胡椒味巨浓郁，拍照的时候就馋的不行！鱼头和美蛙也都超级大个头，超级嫩，抿一下就脱骨！子母锅中间的鱼头汤香浓解辣，喝了好几碗！烤樱花土豆片也好吃啊！薄薄香香，像薯片一样！蛋黄糍粑也不错，要是每一块个头大点就好了！ 餐前会上一份水果拼盘，餐后会上解辣的冰沙和茶冻！服务太好了 cr@大-象D

简易烤肉 、白萝卜

#美食##药膳# 秋冬滋补正当季，正好是昭通天麻大量上市的季节，火来食堂推出了天麻鱼头火锅。 天麻鱼头汤是一道广东的传统名菜，属于粤菜系。鱼头肉质细嫩，除了含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1之外，它还富含有卵磷脂。 再加上云南昭通天麻，营养价值倍增，因为云南昭通天麻的天麻素极高。 天麻炖鱼头有缓解头疼、提高免疫力、美容养颜。天麻含有天麻素，能调节神经衰弱，对三叉神经痛、血管神经头痛、脑血管性头痛等，有明显镇痛效果。 天麻炖鱼头含有丰富蛋白质、维生素等营养成分，常食用可补充营养，提高身体免疫力。 天麻炖鱼头中含丰富胶原蛋白和不饱和脂肪酸等成分，食用可以修复细胞组织、延缓肌肤衰老。

#美食##药膳# 秋冬滋补正当季，正好是昭通天麻大量上市的季节，火来食堂推出了天麻鱼头火锅。 天麻鱼头汤是一道广东的传统名菜，属于粤菜系。鱼头肉质细嫩，除了含蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1之外，它还富含有卵磷脂。 再加上云南昭通天麻，营养价值倍增，因为云南昭通天麻的天麻素极高。 天麻炖鱼头有缓解头疼、提高免疫力、美容养颜。天麻含有天麻素，能调节神经衰弱，对三叉神经痛、血管神经头痛、脑血管性头痛等，有明显镇痛效果。 天麻炖鱼头含有丰富蛋白质、维生素等营养成分，常食用可补充营养，提高身体免疫力。 天麻炖鱼头中含丰富胶原蛋白和不饱和脂肪酸等成分，食用可以修复细胞组织、延缓肌肤衰老。

每日一素： 学做各种各样的素✨食，第一为了自己身体健康，营养均衡，第二做出健康漂亮的素✨食能感染到周围的朋友参与吃✨素，多一盘素✨菜就会少一盘荤菜，环保地球！让世界变的更加美好！ 香菇炒萝卜 食材: 香菇、白萝卜、油、盐、红椒一个、生抽 做 法: 1. 油锅烧热倒入油，大火煸炒红椒，白萝卜； 2. 香菇提前浸泡洗干净，撒入与白萝卜一起煸炒，倒入适量水，大火焖5分钟； 3. 加入少许盐 生抽，大火收汁，完成。

南阁 瓜果系列 白萝卜