毛豆

b站up主允星河，中国boy，毛豆

毛豆子炒冬瓜 原料：冬瓜、毛豆、草菇、胡萝卜、姜末。 做法： 1、冬瓜切小方丁块备用。 2、胡萝卜小方丁块备用。 3、草菇洗净煮熟切二瓣备用。 4、毛豆先焯水，水开之后，放5克左右小苏打毛豆放入焯15秒出锅，冲凉水备用。 5、起锅，锅里放少许油，煸香姜末，放入冬瓜煸炒，加少许水略炒一会儿，加胡萝卜继续煸炒，炒致冬瓜呈半透明状，放入草菇及毛豆，翻炒几次，加少许盐和素易鲜(代替味精)调味，勾一点点薄芡淋几滴麻油出锅装盘即可。

喜歡的事：夏日裡水洗藍一樣的天空；穿紅襪子出門，去最喜歡的書店，住在關西的小確幸是隨時遊走的京都；觀葉植物想要好好渡夏也是大苦勞；糀釀的甘米酒，冰在冰箱裡，頂著太陽回家後，暢快滴喝上兩杯；今年麒麟的夏日鮮釀，配炸蝦和大人味道的炒毛豆；願有一顆狹隘又堅持的心，能安放自己的小世界就好 ​​​​

毛豆花生焖冬瓜，一边做家务一边做菜的最佳选择。

煮毛豆*

毛豆豆

我钩的毛豆

毛豆冬瓜煮*

冰镇毛豆儿

毛豆米烧鸡腿

毛豆&红豆 1st sight

毛豆68宠物APP微信QQ搞笑萌宠物动态表情：突然出现

小毛豆双满月啦

我想带你去看绚丽的山谷，去看秀丽的溪谷。 这份心情名为“爱” 摄影/出境:@月光羡气+@毛豆Q扣

毛豆

毛豆

清风徐来 摄影：洪小漩 出镜：楚楚 早在两年前，金教练就和我约了说要给孩子们拍照，不过总是搭不上时间。 一拖再拖，楚楚都10岁了。金教练说，等老大从北体回来，姐妹俩一起拍吧。 我说好呢。可是计划又一次被临时出差的任务给打乱。等我回过神来，又只有楚楚一个人在原地。 果然，成年人的世界都好忙碌呢。 拍照那几日，恰逢台风过境，天空蓝得好像是幻觉。 清风拂过，楚楚的头发被吹乱了。 真希望一直都是好天气。没有苦闷，没有难处。 正忙着，扭头看到身边是阿科端来的盐水毛豆，好了好了，其实也没有想象中那么苦闷了。

清风徐来 摄影：洪小漩 出镜：楚楚 早在两年前，金教练就和我约了说要给孩子们拍照，不过总是搭不上时间。 一拖再拖，楚楚都10岁了。金教练说，等老大从北体回来，姐妹俩一起拍吧。 我说好呢。可是计划又一次被临时出差的任务给打乱。等我回过神来，又只有楚楚一个人在原地。 果然，成年人的世界都好忙碌呢。 拍照那几日，恰逢台风过境，天空蓝得好像是幻觉。 清风拂过，楚楚的头发被吹乱了。 真希望一直都是好天气。没有苦闷，没有难处。 正忙着，扭头看到身边是阿科端来的盐水毛豆，好了好了，其实也没有想象中那么苦闷了。

清风徐来 摄影：洪小漩 出镜：楚楚 早在两年前，金教练就和我约了说要给孩子们拍照，不过总是搭不上时间。 一拖再拖，楚楚都10岁了。金教练说，等老大从北体回来，姐妹俩一起拍吧。 我说好呢。可是计划又一次被临时出差的任务给打乱。等我回过神来，又只有楚楚一个人在原地。 果然，成年人的世界都好忙碌呢。 拍照那几日，恰逢台风过境，天空蓝得好像是幻觉。 清风拂过，楚楚的头发被吹乱了。 真希望一直都是好天气。没有苦闷，没有难处。 正忙着，扭头看到身边是阿科端来的盐水毛豆，好了好了，其实也没有想象中那么苦闷了。

【7.16—7.18的饭饭日常】 赶在午饭之前先把前几天吃的日常整理出来。 主食：糙米饭、土豆、米饭； 蛋白质：鸡胸肉、鸭肉、鸡蛋、毛豆； 蔬菜：黄瓜、四季豆、胡萝卜、茄子、黄瓜、卷心菜、冬瓜、萝卜、 西兰花、生菜、西葫芦； 水果：李子、梨、苹果、桃子；

早安❤️ 今天早餐不吃三明治改吃水果玉米+水煮蛋+水煮毛豆+冻干片+坚果； 吃的时候没有发觉， 打字的时候发现全是水煮的， 好清淡。 不过我喜欢， 水果玉米甜甜的， 每咬一颗都有清香的汁水迸发； 水煮毛豆煮的时候虽然忘记放盐了， 但是却因为可以很纯粹的品尝到豆子本身的清甜， 也不赖； 水煮蛋就不用说了， 虽然其他食物都很好吃、清甜， 但带给我饱腹感最强的还是水煮蛋， 特别是绵密的蛋黄咽入喉咙时。 最后就是冻干啦， 我好喜欢， 最近每天都在吃， 最贪吃的时候一天可以吃两包。 水果酸酸甜甜的， 坚果脆脆的…… 3年前的我肯定难以想象自己会那么愿意吃水煮菜， 但口味变了之后， 真的发自内心的爱上了水煮菜， 现在比起麻辣能品尝食物本味的菜让我更加欢喜。 今天也要吃好、睡好、心情好哦～