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春日樱 { 腰果 } 我满六岁了～那天，是我第一次遇见春日樱。 她说，春天好美。 于是，风儿爬上枝头，满树盛开雪白的花朵。 她说，有些微凉。 于是，小鸟飞向天空，衔来一束温暖的阳光。 我说，你真好看。 于是，春日樱她笑了，空中飘起了洁白的雪…… cr@李梦鱼 #粑粑腰果的光影日记##儿童摄影##人像摄影##春天摄影大赛##遇见春光##你好春天##初春颜值大赏##樱花##樱花季##随手拍春天##hello四月##微相册投稿#

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红枣牛奶糕味道香甜，可以再放一些核桃、南瓜子、弯腰果等去提香，味道和营养更加棒。红枣牛奶糕的制作材料:\t红枣45克、瓜子仁1小把、鸡蛋1个、牛奶120毫升、低筋面粉75克做法：1、红枣（连核重）45克，红枣去核后切小粒。2、低筋面粉75克、纯牛奶120毫升、鸡蛋1个，混合均匀。过滤一次，以防止有颗粒或结块。3、将红枣和1小把瓜子仁倒入面糊中。混合均匀。4、这次用的是很常见的不锈钢盘子蒸糕点。盘子上均匀抹上一层薄油，或者垫上油纸也可以。5、将面糊倒入盘子中，封上保鲜膜，然后用牙签扎几个小洞。锅里放适量水烧开，放入盘子隔水蒸10到15分钟。小贴士：因为盘子比较大，使面糊的厚度变薄了，所以减少了蒸

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颗颗饱满的大粒坚果（杏仁、核桃、腰果、开心果），近四十分钟的深度烘焙，完美释放果仁中的自然气息。

1、多吃富含维生素B族的食物 肝脏的排毒代谢需要大量的VB族，摄入足量的VB族，可以起到保护肝脏的作用。以下食物富含VB族：糙米、燕麦、荞麦、啤酒酵母、生的坚果类(如花生、榛子、核桃、腰果)等。比如，用糙米做成糙米五谷拌饭(糙米、燕麦、荞麦、薏仁、红米等蒸饭，再加上胡萝卜、黄瓜、红椒、黄椒、洋葱等五颜六色的蔬菜丁，加亚麻油搅拌即可)，就是补充VB族不错的方法。

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非油炸，盐焗健康纸皮腰果[鼓掌]，粒大饱满，送礼休闲不二之选！[强][强]