豆类

《小柴豆》是一个主题歌曲。此video为日本“小柴豆”（某豆类产品）的广告，一天一个。内容是当你在不经意间拆开一包豆类的食品的时候，你就会与那颗命运的豆子相会了。那颗命运的豆子，用它的萌声线轻轻的、轻轻的告诉你：ねえ～知ってる？（呐~你知道吗？）每集最后都会有一个儿童在唱“毎日ひとつ、豆知识ラララ”（每天都会有一个，小知识哟啦啦啦），以此来教给大家一些小知识。

【白酒的妙用】：1.做菜时醋多了，倒些白酒，可减轻酸味；2.酱油里面放一些白酒，可防酱油发霉；3.保存豆类时把豆子装入塑料袋或容器，喷一些白酒，盖严后可防虫；4.如果想给冻鱼快速解冻，在鱼上洒些白酒，放回冰箱，很快会解冻；5.在未发起的面上按个坑，倒点白酒，用湿布捂10分钟就能发起来。

【维生素E】 补充信号： 躁动不安，水肿，不育症，头发分叉，色斑。 适用人群： 心脑血管患者，女性。 专家解析：维生素E具有软化血管，增强血管弹性，降低血脂等功效，另外，维生素E还可以渗入到皮肤中，抵抗自由基对皮肤的侵害，起到除角质，养颜护肤的作用。但是每天的摄入量不得超过100毫克，若每天摄入量超过800毫克可出现中毒症状。 富含维生素E的食物： 核桃，花生，瓜子，芝麻，各类豆类，橄榄油等。

【6类纯天然补水剂】①含电解质的水：哈密瓜、桃子、草莓。②含维生素C的水：西瓜、猕猴桃、柑橘。③含抗癌物质的水：西红柿、西兰花。④含修复因子的水：菠萝、樱桃。⑤含益生菌的水：酸奶。⑥含消化液的水：豆类。吃豆类食品能促进胃肠消化，且具有降脂功效。http://ett315.cn/

胃不好少吃9种食物】1、炸鸡块，引起恶心或者腹泻；2、巧克力，引起胃酸倒流；3、柑橘类果汁，扰乱消化道；4、生洋葱，可能会引起腹痛；5、雪糕，引起腹痛；6、西兰花和生包心菜，在肠道中产生气体；7、豆类，产生气体和膨胀；8、无糖口香糖，引起食道气体的产生；9、桃，加重胃肠负担。

【豇豆花】豆类的花都很美。除了豌豆花之外，次爱的就是豇豆花了。豇豆花有一双美丽的眼睛，让人想起凤眼莲。它的颜色很梦幻，淡紫浅蓝地渐渐晕开，让看的人有些恍惚。它们开花的时候喜欢像闺蜜一样背靠背坐着聊天，聊着聊着就老了。花落后长出触角样的豆角，仿佛初次光临地球的外星生物。

Omo河谷,位于非洲的东非大裂谷,估计200000部落的人已经在那里生活了几千年。是1000年到3000年之间Karo谁住在东部的Omo河和练习flood-retreat栽培,种植高粱、玉米和豆类。“Karo以华丽的房屋(当仍然丰富的牛)但在他们失去了他们的财富,他们采用更轻的锥形小屋。每个Karo家庭拥有两座房子:小野,主要的家庭的客厅,和Gappa,几个家庭活动的中心

材料 绿豆 200克 山楂干 3片 炼乳 适量 薏米 50克 冰糖 80克 清水 2升 作法 1.将绿豆和薏米清洗后，用冷水浸泡至少2个小时; 2.放入高压锅中，加入冰糖、山楂与清水，若是电高压锅调制豆类软糯即可。大约一个小时可完成; 3.适量晾凉后，饮用前加入少量炼乳，拌匀后即可。

Omo河谷,位于非洲的东非大裂谷,估计200000部落的人已经在那里生活了几千年。是1000年到3000年之间Karo谁住在东部的Omo河和练习flood-retreat栽培,种植高粱、玉米和豆类。“Karo以华丽的房屋(当仍然丰富的牛)但在他们失去了他们的财富,他们采用更轻的锥形小屋。每个Karo家庭拥有两座房子:小野,主要的家庭的客厅,和Gappa,几个家庭活动的中心

延缓衰老美容提血气必备的滋补佳品【花生猪蹄汤】 材料：猪蹄1个（猪手，后猪蹄肥油比较多，炖煮出来的汤汁较油腻）红皮花生150克 潮汕菜脯1个 味精1小勺 1：猪蹄斩断，放水中焯烫去血水，去除浮沫。菜脯洗净后斜切成小片，花生不去皮洗净 2：全部材料处理好倒电压锅内，加清水，要没过所有材料，启动电压锅蹄筋豆类功能，大约30分钟左右完成，后调入适量味精食用（用汤锅炖煮的，先大火煮沸，改用小火炖煮2小时左右至猪蹄熟烂花生香糯，没有加菜脯的要适当调入盐试味）

选用新鲜的猪蹄--新鲜猪蹄颜色粉红。颜色发白的可能是被浸泡过，颜色发乌的就是不新鲜了 猪蹄剁成小块（店家可以代劳的）。放入凉水锅中，飞水 飞水后的猪蹄冲净沥干。葱切段，姜切片 干黄豆提前一晚浸泡，之后冲净沥干 所有材料入高压锅中，倒入适量水，喜欢喝汤的话就多倒些水。调入料酒和少许盐 选择“豆类/蹄筋”档。普通高压锅的话要压大约30分钟。熟后再调入适量盐和白胡椒粉即可

【亲，胃不好少吃9种食物】1、炸鸡块，引起恶心或者腹泻；2、巧克力，引起胃酸倒流；3、柑橘类果汁，扰乱消化道；4、生洋葱，可能会引起腹痛；5、雪糕，引起腹痛；6、西兰花和生包心菜，在肠道中产生气体；7、豆类，产生气体和膨胀；8、无糖口香糖，引起食道气体的产生；9、桃，加重胃肠负担

“鲜”有百种。海鲜、河鲜、山珍、时蔬、豆类、发酵食物等，都有鲜味蕴藏其中。价贵至松露、鱼子，价廉至嫩笋、虾米，各有各味，都是味蕾的惊艳之旅。我们尝到的大多数“鲜”，其实都是对食材“本味”的提炼与升华。这当中包含考究的烹饪工艺、节制的调味技巧，以及对食材的珍惜与尊重。酸甜咸苦皆可述，唯“鲜”一言难蔽，这种复杂的暧昧，便是它的高妙所在。在《食鲜最高》这本书中，食帖团队采访世界多国的种植者、料理者、品鉴者，将“鲜味”从原料至餐桌的全过程逐一详细解读。

【送给胃不好的人，记得少吃这9种食物】①炸鸡块，引起恶心或者腹泻；②巧克力，引起胃酸倒流；③柑橘类果汁，扰乱消化道；④生洋葱，可能会引起腹痛；⑤雪糕，引起腹痛；⑥ 西兰花和生包心菜，在肠道中产生气体；⑦豆类，产生气体和膨胀；⑧无糖香口糖，引起食道气体的产生；⑨桃，加重胃肠负担。

Omo河谷,位于非洲的东非大裂谷,估计200000部落的人已经在那里生活了几千年。是1000年到3000年之间Karo谁住在东部的Omo河和练习flood-retreat栽培,种植高粱、玉米和豆类。“Karo以华丽的房屋(当仍然丰富的牛)但在他们失去了他们的财富,他们采用更轻的锥形小屋。每个Karo家庭拥有两座房子:小野,主要的家庭的客厅,和Gappa,几个家庭活动的中心

1. 姐妹们要把所有豆类浸泡3个小时以上哦，放入电高压锅内，压40分钟~ 2. 仙草粉先用150毫升的净水融化，搅拌成糊状哟！ 3. 然后把1.1升的水烧开，慢慢淋入糊状的仙草中，不断搅拌~ 4. 接着放在火上，再次煮至沸腾状，马上关火，需要等待它自然冷却哟~ 5. 冷却到常温状态就会自然结冻了 6. 这时可以加入煮好的杂豆，淋上蜂…

材料 新鲜莲子 1大碗 水 4大碗 红豆 半碗 蜜糖 适量 作法 1.新鲜莲子剥去外壳，去芯(如果体质偏热，易上火的不需要去莲子芯; 2.准备好红豆和莲子，红豆清洗干净; 3.压力煲中放入红豆，倒入四大碗水，按上“豆类/蹄筋”键，时间到后取出，如果没有这个按键的，直接压20分钟即可取出备用; 4.取出的红豆可见已经不叫软绵了，但还是粒粒成状; 5.加入莲子，压力锅继续煲20分钟; <br />6.取出后，可以调入冰糖，或者稍为放凉调入蜜糖，冰冻口感更佳。

【冬季预防感冒该吃什么食物】1、鸡蛋豆类补足优质蛋白质。2、深绿色和橙黄色蔬菜增维生素A。3、深色水果补足多种维生素。4、选择薯类食品做主食。5、补锌可选谷物杂粮海产品。6、酸奶补充优质乳酸菌。