水煮蛋最营养

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【鸡蛋三明治】1.水煮蛋去壳后切碎，越碎越好，与沙拉酱混合，入黑胡椒粉、盐拌匀；2.搅拌好的鸡蛋沙拉均匀抹在吐司上，上面盖一片，切去四周硬边，再对切成三角形即可~做法超级简单，但营养很丰富哦，很适合作上班…
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【鸡蛋三明治】1.水煮蛋去壳后切碎，越碎越好，与沙拉酱混合，入黑胡椒粉、盐拌匀；2.搅拌好的鸡蛋沙拉均匀抹在吐司上，上面盖一片，切去四周硬边，再对切成三角形即可~做法超级简单，但营养很丰富哦，很适合作上班、上学族的早餐呢。
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奶味香蕉蛋羹：是一款美味又营养的简单辅食.它香味浓郁、嫩滑可口.是最常见的婴幼儿营养食谱.原料：香蕉1根.牛奶100ml. 鸡蛋1个.香蕉去皮.用勺子压成泥.鸡蛋磕入碗中打散.搅拌均匀.往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌匀…
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奶味香蕉蛋羹：是一款美味又营养的简单辅食.它香味浓郁、嫩滑可口.是最常见的婴幼儿营养食谱.原料：香蕉1根.牛奶100ml. 鸡蛋1个.香蕉去皮.用勺子压成泥.鸡蛋磕入碗中打散.搅拌均匀.往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌匀.蒸锅加水烧开.将调好的香蕉蛋奶液.入锅用中火蒸熟即可。
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【最不起眼6种全能食物，谁的维生素C含量是番茄的5倍？】有些食物富含多种营养素，堪称“营养全能王”！能帮人快速补充天然营养素！你知道哪种食物的维生素C是番茄的5倍！？又是那种蔬菜荣登抗癌蔬菜榜首？赶紧戳图…
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【最不起眼6种全能食物，谁的维生素C含量是番茄的5倍？】有些食物富含多种营养素，堪称“营养全能王”！能帮人快速补充天然营养素！你知道哪种食物的维生素C是番茄的5倍！？又是那种蔬菜荣登抗癌蔬菜榜首？赶紧戳图了解~！
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【最不起眼6种全能食物，谁的维生素C含量是番茄的5倍？】有些食物富含多种营养素，堪称“营养全能王”！能帮人快速补充天然营养素！你知道哪种食物的维生素C是番茄的5倍！？又是那种蔬菜荣登抗癌蔬菜榜首？赶紧戳图…
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【最不起眼6种全能食物，谁的维生素C含量是番茄的5倍？】有些食物富含多种营养素，堪称“营养全能王”！能帮人快速补充天然营养素！你知道哪种食物的维生素C是番茄的5倍！？又是那种蔬菜荣登抗癌蔬菜榜首？赶紧戳图了解~！
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【最不起眼6种全能食物，谁的维生素C含量是番茄的5倍？】有些食物富含多种营养素，堪称“营养全能王”！能帮人快速补充天然营养素！你知道哪种食物的维生素C是番茄的5倍！？又是那种蔬菜荣登抗癌蔬菜榜首？赶紧戳图…
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【最不起眼6种全能食物，谁的维生素C含量是番茄的5倍？】有些食物富含多种营养素，堪称“营养全能王”！能帮人快速补充天然营养素！你知道哪种食物的维生素C是番茄的5倍！？又是那种蔬菜荣登抗癌蔬菜榜首？赶紧戳图了解~！
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【9种美味烧山药做法】烧制山药最入味儿，山药的吃法也算是多种多样，山药虽然长得不好看，却充满灵秀的内质，口感好味道佳营养还多多，特别适合秋天食用，经常吃对人体的健康十分有益~
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【9种美味烧山药做法】烧制山药最入味儿，山药的吃法也算是多种多样，山药虽然长得不好看，却充满灵秀的内质，口感好味道佳营养还多多，特别适合秋天食用，经常吃对人体的健康十分有益~
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【最不起眼6种全能食物，谁的维生素C含量是番茄的5倍？】有些食物富含多种营养素，堪称“营养全能王”！能帮人快速补充天然营养素！你知道哪种食物的维生素C是番茄的5倍！？又是那种蔬菜荣登抗癌蔬菜榜首？赶紧戳图…
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【最不起眼6种全能食物，谁的维生素C含量是番茄的5倍？】有些食物富含多种营养素，堪称“营养全能王”！能帮人快速补充天然营养素！你知道哪种食物的维生素C是番茄的5倍！？又是那种蔬菜荣登抗癌蔬菜榜首？赶紧戳图了解~！
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【超全的营养早餐，不看会后悔哟】快来看看，你最中意哪一道，快快学起来做给你和你爱的TA吃吧~~幸福早餐走起，棒棒的，有木有！
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【超全的营养早餐，不看会后悔哟】快来看看，你最中意哪一道，快快学起来做给你和你爱的TA吃吧~~幸福早餐走起，棒棒的，有木有！
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凯雪全麦粉 最天然营养健康的面粉 带着淡淡麦香 可以做成全麦饼干 全麦馒头 等各种面点 ，味道自然好吃 赶快来体验一下吧
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凯雪全麦粉 最天然营养健康的面粉 带着淡淡麦香 可以做成全麦饼干 全麦馒头 等各种面点 ，味道自然好吃 赶快来体验一下吧
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清蒸鲈鱼是广东地区汉族传统名菜之一，属于粤菜系，海鲜菜谱之一，以鲈鱼为制作主料，清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主，口味属于咸鲜。鲈鱼富含多种营养价值，是淡水鱼中含DHA量最高的，因此清蒸鲈鱼最补脑。
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清蒸鲈鱼是广东地区汉族传统名菜之一，属于粤菜系，海鲜菜谱之一，以鲈鱼为制作主料，清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主，口味属于咸鲜。鲈鱼富含多种营养价值，是淡水鱼中含DHA量最高的，因此清蒸鲈鱼最补脑。
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ICA瑞典50%水果果仁燕麦片，最流行的减肥麦片，加酸奶绝配，早上冲一杯就是最棒的早餐啦，富含营养还能减肥，口感也很好哟~
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ICA瑞典50%水果果仁燕麦片，最流行的减肥麦片，加酸奶绝配，早上冲一杯就是最棒的早餐啦，富含营养还能减肥，口感也很好哟~
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【超全的营养早餐，不看会后悔哟】快来看看，你最中意哪一道，快快学起来做给你和你爱的TA吃吧~~幸福早餐走起，棒棒的，有木有！
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【超全的营养早餐，不看会后悔哟】快来看看，你最中意哪一道，快快学起来做给你和你爱的TA吃吧~~幸福早餐走起，棒棒的，有木有！
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【9道简单营养凉拌菜】凉拌菜始终是夏季的主角，往往也是最省事的一道菜，每天换着来，怎么都吃不腻~
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【9道简单营养凉拌菜】凉拌菜始终是夏季的主角，往往也是最省事的一道菜，每天换着来，怎么都吃不腻~
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【9种美味烧山药做法】烧制山药最入味儿，山药的吃法也算是多种多样，山药虽然长得不好看，却充满灵秀的内质，口感好味道佳营养还多多，特别适合秋天食用，经常吃对人体的健康十分有益~
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【9种美味烧山药做法】烧制山药最入味儿，山药的吃法也算是多种多样，山药虽然长得不好看，却充满灵秀的内质，口感好味道佳营养还多多，特别适合秋天食用，经常吃对人体的健康十分有益~
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【早餐吃得越多 减重越多】据科学家研究：早餐吃得越多,体重减得越多。早餐最好有谷类,奶制品,蔬菜和水果。早餐可选：燕麦片,牛奶或酸奶,水煮蛋,豆浆,豆腐脑,全麦面包,水煮玉米,土豆，杂粮馒头,也可喝粥配些蔬菜,半…
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【早餐吃得越多 减重越多】据科学家研究：早餐吃得越多,体重减得越多。早餐最好有谷类,奶制品,蔬菜和水果。早餐可选：燕麦片,牛奶或酸奶,水煮蛋,豆浆,豆腐脑,全麦面包,水煮玉米,土豆，杂粮馒头,也可喝粥配些蔬菜,半小时后可吃点水果。想减肥的赶紧get，给自己做份美美的营养早餐！
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【超全的营养早餐，不看会后悔哟】快来看看，你最中意哪一道，快快学起来做给你和你爱的TA吃吧~~幸福早餐走起，棒棒的，有木有！
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【超全的营养早餐，不看会后悔哟】快来看看，你最中意哪一道，快快学起来做给你和你爱的TA吃吧~~幸福早餐走起，棒棒的，有木有！
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早安，今日早餐：蒜香法棍+水煮蛋+蔬菜沙拉+煎火腿+玉米浓汤。 蒜香法棍做法：公众号回复39查看食谱。 今儿来了一波超美白菜价餐具！！~~加上上周的一款黄色餐盘一共是三种花色，最最主要的是特别百搭，中餐西餐搭…
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早安，今日早餐：蒜香法棍+水煮蛋+蔬菜沙拉+煎火腿+玉米浓汤。 蒜香法棍做法：公众号回复39查看食谱。 今儿来了一波超美白菜价餐具！！~~加上上周的一款黄色餐盘一共是三种花色，最最主要的是特别百搭，中餐西餐搭配起来都好好看！~ 而且十寸大的餐盘，简直就是白菜价~
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【超全的营养早餐，不看会后悔哟】快来看看，你最中意哪一道，快快学起来做给你和你爱的TA吃吧~~幸福早餐走起，棒棒的，有木有！
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【超全的营养早餐，不看会后悔哟】快来看看，你最中意哪一道，快快学起来做给你和你爱的TA吃吧~~幸福早餐走起，棒棒的，有木有！
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【超全的营养早餐，不看会后悔哟】快来看看，你最中意哪一道，快快学起来做给你和你爱的TA吃吧~~幸福早餐走起，棒棒的，有木有！
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【9道简单营养凉拌菜】凉拌菜始终是夏季的主角，往往也是最省事的一道菜，每天换着来，怎么都吃不腻~
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【9道简单营养凉拌菜】凉拌菜始终是夏季的主角，往往也是最省事的一道菜，每天换着来，怎么都吃不腻~
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【9道简单营养凉拌菜】凉拌菜始终是夏季的主角，往往也是最省事的一道菜，每天换着来，怎么都吃不腻~
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【9道简单营养凉拌菜】凉拌菜始终是夏季的主角，往往也是最省事的一道菜，每天换着来，怎么都吃不腻~
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