年糕大黄米红枣

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周四早餐：红枣红豆黄米粽+淮山芡实汤+煎西葫芦。 请叫我后反劲儿，突然想吃红枣粽，泡了大黄米+糯米+红豆，煮好和田枣，开包，第一次做发现真的好难啊，最后五花大绑解决，不好看就不好看吧，能让我吃到嘴就行。 早…
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周四早餐：红枣红豆黄米粽+淮山芡实汤+煎西葫芦。 请叫我后反劲儿，突然想吃红枣粽，泡了大黄米+糯米+红豆，煮好和田枣，开包，第一次做发现真的好难啊，最后五花大绑解决，不好看就不好看吧，能让我吃到嘴就行。 早餐油煎粽子，熬一小锅红糖汁，淋在粽子上，撒上厚厚的黄豆粉，静静的吃光光。 昨天炖了2个小时的汤，因为加了五花肉，香浓的哇，汤喝光肉吃掉。 我的毛病，早上要有蔬菜才踏实，煎西葫芦，出锅撒孜然+辣椒粉+黑胡椒+盐，妥妥路边烧烤啊！
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❀朴彩英饲养指南:演出前要吃紫菜包饭❧蘸酱牛油果可以接受ღ软的达咩➹年糕泡菜是顶级搭配ஐ泡菜啤酒下酒菜❥多吃辣椒补充维C❅豆芽要新鲜饱满❈禁止大的生蚝、奶油蛋糕✿玉米野生代言人❁咖啡牛奶摩多摩多❦一定要…
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❀朴彩英饲养指南:演出前要吃紫菜包饭❧蘸酱牛油果可以接受ღ软的达咩➹年糕泡菜是顶级搭配ஐ泡菜啤酒下酒菜❥多吃辣椒补充维C❅豆芽要新鲜饱满❈禁止大的生蚝、奶油蛋糕✿玉米野生代言人❁咖啡牛奶摩多摩多❦一定要准备一大把纸巾✪太好吃的话会流眼泪
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❀朴彩英饲养指南:演出前要吃紫菜包饭❧蘸酱牛油果可以接受ღ软的达咩➹年糕泡菜是顶级搭配ஐ泡菜啤酒下酒菜❥多吃辣椒补充维C❅豆芽要新鲜饱满❈禁止大的生蚝、奶油蛋糕✿玉米野生代言人❁咖啡牛奶摩多摩多❦一定要…
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❀朴彩英饲养指南:演出前要吃紫菜包饭❧蘸酱牛油果可以接受ღ软的达咩➹年糕泡菜是顶级搭配ஐ泡菜啤酒下酒菜❥多吃辣椒补充维C❅豆芽要新鲜饱满❈禁止大的生蚝、奶油蛋糕✿玉米野生代言人❁咖啡牛奶摩多摩多❦一定要…
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❀朴彩英饲养指南:演出前要吃紫菜包饭❧蘸酱牛油果可以接受ღ软的达咩➹年糕泡菜是顶级搭配ஐ泡菜啤酒下酒菜❥多吃辣椒补充维C❅豆芽要新鲜饱满❈禁止大的生蚝、奶油蛋糕✿玉米野生代言人❁咖啡牛奶摩多摩多❦一定要准备一大把纸巾✪太好吃的话会流眼泪
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❀朴彩英饲养指南:演出前要吃紫菜包饭❧蘸酱牛油果可以接受ღ软的达咩➹年糕泡菜是顶级搭配ஐ泡菜啤酒下酒菜❥多吃辣椒补充维C❅豆芽要新鲜饱满❈禁止大的生蚝、奶油蛋糕✿玉米野生代言人❁咖啡牛奶摩多摩多❦一定要…
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❀朴彩英饲养指南:演出前要吃紫菜包饭❧蘸酱牛油果可以接受ღ软的达咩➹年糕泡菜是顶级搭配ஐ泡菜啤酒下酒菜❥多吃辣椒补充维C❅豆芽要新鲜饱满❈禁止大的生蚝、奶油蛋糕✿玉米野生代言人❁咖啡牛奶摩多摩多❦一定要准备一大把纸巾✪太好吃的话会流眼泪
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❀朴彩英饲养指南:演出前要吃紫菜包饭❧蘸酱牛油果可以接受ღ软的达咩➹年糕泡菜是顶级搭配ஐ泡菜啤酒下酒菜❥多吃辣椒补充维C❅豆芽要新鲜饱满❈禁止大的生蚝、奶油蛋糕✿玉米野生代言人❁咖啡牛奶摩多摩多❦一定要…
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❀朴彩英饲养指南:演出前要吃紫菜包饭❧蘸酱牛油果可以接受ღ软的达咩➹年糕泡菜是顶级搭配ஐ泡菜啤酒下酒菜❥多吃辣椒补充维C❅豆芽要新鲜饱满❈禁止大的生蚝、奶油蛋糕✿玉米野生代言人❁咖啡牛奶摩多摩多❦一定要准备一大把纸巾✪太好吃的话会流眼泪
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❀朴彩英饲养指南:演出前要吃紫菜包饭❧蘸酱牛油果可以接受ღ软的达咩➹年糕泡菜是顶级搭配ஐ泡菜啤酒下酒菜❥多吃辣椒补充维C❅豆芽要新鲜饱满❈禁止大的生蚝、奶油蛋糕✿玉米野生代言人❁咖啡牛奶摩多摩多❦一定要…
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❀朴彩英饲养指南:演出前要吃紫菜包饭❧蘸酱牛油果可以接受ღ软的达咩➹年糕泡菜是顶级搭配ஐ泡菜啤酒下酒菜❥多吃辣椒补充维C❅豆芽要新鲜饱满❈禁止大的生蚝、奶油蛋糕✿玉米野生代言人❁咖啡牛奶摩多摩多❦一定要准备一大把纸巾✪太好吃的话会流眼泪
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补发一个端午节吃的粽子,樊爷千里迢迢快递而来的糯米红枣粽子与黄米红枣粽,沾着白砂糖,特别美味;燕子所赠送的荔枝,甘甜多汁,吃到停不了口,木可家的餐具.雅致大方,杯中所喝的是黑豆黑米浆~
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补发一个端午节吃的粽子,樊爷千里迢迢快递而来的糯米红枣粽子与黄米红枣粽,沾着白砂糖,特别美味;燕子所赠送的荔枝,甘甜多汁,吃到停不了口,木可家的餐具.雅致大方,杯中所喝的是黑豆黑米浆~
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【桂花蜜枣】1.大红枣洗净，用温水浸泡20分钟；2.浸泡后的大红枣捞出，放入微波可用容器中，加入适量清水（至红枣1/3处）；3.盖上容器的盖子，放入微波炉，400W微波火力加热10分钟；4.取出逐个翻面，400W微波火力继…
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【桂花蜜枣】1.大红枣洗净，用温水浸泡20分钟；2.浸泡后的大红枣捞出，放入微波可用容器中，加入适量清水（至红枣1/3处）；3.盖上容器的盖子，放入微波炉，400W微波火力加热10分钟；4.取出逐个翻面，400W微波火力继续加热5分钟；5.淋入适量糖桂花，400W微波火力最后加热5分钟即可。
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大晚上的还是来点泡面比较实在【美味泡面锅】 做法： 1、洋葱、火腿肠、黄瓜、番茄切块，将以上材料连同年糕片、泡菜全部放进锅中，加入高汤（或水）炖煮。 2、汤滚后，放上芝士片、海苔片， 3、芝士融化后，就可以…
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大晚上的还是来点泡面比较实在【美味泡面锅】 做法： 1、洋葱、火腿肠、黄瓜、番茄切块，将以上材料连同年糕片、泡菜全部放进锅中，加入高汤（或水）炖煮。 2、汤滚后，放上芝士片、海苔片， 3、芝士融化后，就可以从拉面开吃了。。
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今天的早餐[饭]～～我吃了：杂粮丹麦千层酥～热可可～核桃&碧根果～红枣&椰枣～葡萄干～ [爱心]老爸说你们两个女人一个是大怪一个是小怪～什么都和人家不一样的～麻烦死了～嘿～的确～大怪小怪是牌…
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今天的早餐[饭]～～我吃了：杂粮丹麦千层酥～热可可～核桃&碧根果～红枣&椰枣～葡萄干～ [爱心]老爸说你们两个女人一个是大怪一个是小怪～什么都和人家不一样的～麻烦死了～嘿～的确～大怪小怪是牌里最大的～当然和别人不一样啦～[爱心]
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【8.9晚-8.13的饭饭日常】 自从开始控制饮食后，这周在选择吃啥上会更加倾向于吃自己喜欢吃的东西，例如用喜欢的年糕代替米饭更多一些。 主食：米饭、意面、土豆、面条、糙米饭、全麦煎饼、紫菜包饭、年糕； 蛋白…
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【8.9晚-8.13的饭饭日常】 自从开始控制饮食后，这周在选择吃啥上会更加倾向于吃自己喜欢吃的东西，例如用喜欢的年糕代替米饭更多一些。 主食：米饭、意面、土豆、面条、糙米饭、全麦煎饼、紫菜包饭、年糕； 蛋白质：鸡蛋、豆皮、牛奶、烤肉、鸭肉、火腿肠、鱼豆腐； 蔬菜：黄瓜、茄子、青椒、卷心菜、白菜、胡萝卜、西红柿、洋葱、菜心； 水果：苹果、梨、芒果、西瓜、柠檬、西柚； 其他：红枣、葡萄干、红豆薏米茶、薯条；
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【8.9晚-8.13的饭饭日常】 自从开始控制饮食后，这周在选择吃啥上会更加倾向于吃自己喜欢吃的东西，例如用喜欢的年糕代替米饭更多一些。 主食：米饭、意面、土豆、面条、糙米饭、全麦煎饼、紫菜包饭、年糕； 蛋白…
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【8.9晚-8.13的饭饭日常】 自从开始控制饮食后，这周在选择吃啥上会更加倾向于吃自己喜欢吃的东西，例如用喜欢的年糕代替米饭更多一些。 主食：米饭、意面、土豆、面条、糙米饭、全麦煎饼、紫菜包饭、年糕； 蛋白质：鸡蛋、豆皮、牛奶、烤肉、鸭肉、火腿肠、鱼豆腐； 蔬菜：黄瓜、茄子、青椒、卷心菜、白菜、胡萝卜、西红柿、洋葱、菜心； 水果：苹果、梨、芒果、西瓜、柠檬、西柚； 其他：红枣、葡萄干、红豆薏米茶、薯条；
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【8.9晚-8.13的饭饭日常】 自从开始控制饮食后，这周在选择吃啥上会更加倾向于吃自己喜欢吃的东西，例如用喜欢的年糕代替米饭更多一些。 主食：米饭、意面、土豆、面条、糙米饭、全麦煎饼、紫菜包饭、年糕； 蛋白…
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【8.9晚-8.13的饭饭日常】 自从开始控制饮食后，这周在选择吃啥上会更加倾向于吃自己喜欢吃的东西，例如用喜欢的年糕代替米饭更多一些。 主食：米饭、意面、土豆、面条、糙米饭、全麦煎饼、紫菜包饭、年糕； 蛋白质：鸡蛋、豆皮、牛奶、烤肉、鸭肉、火腿肠、鱼豆腐； 蔬菜：黄瓜、茄子、青椒、卷心菜、白菜、胡萝卜、西红柿、洋葱、菜心； 水果：苹果、梨、芒果、西瓜、柠檬、西柚； 其他：红枣、葡萄干、红豆薏米茶、薯条；
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【8.9晚-8.13的饭饭日常】 自从开始控制饮食后，这周在选择吃啥上会更加倾向于吃自己喜欢吃的东西，例如用喜欢的年糕代替米饭更多一些。 主食：米饭、意面、土豆、面条、糙米饭、全麦煎饼、紫菜包饭、年糕； 蛋白…
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【8.9晚-8.13的饭饭日常】 自从开始控制饮食后，这周在选择吃啥上会更加倾向于吃自己喜欢吃的东西，例如用喜欢的年糕代替米饭更多一些。 主食：米饭、意面、土豆、面条、糙米饭、全麦煎饼、紫菜包饭、年糕； 蛋白质：鸡蛋、豆皮、牛奶、烤肉、鸭肉、火腿肠、鱼豆腐； 蔬菜：黄瓜、茄子、青椒、卷心菜、白菜、胡萝卜、西红柿、洋葱、菜心； 水果：苹果、梨、芒果、西瓜、柠檬、西柚； 其他：红枣、葡萄干、红豆薏米茶、薯条；
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【8.9晚-8.13的饭饭日常】 自从开始控制饮食后，这周在选择吃啥上会更加倾向于吃自己喜欢吃的东西，例如用喜欢的年糕代替米饭更多一些。 主食：米饭、意面、土豆、面条、糙米饭、全麦煎饼、紫菜包饭、年糕； 蛋白…
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【8.9晚-8.13的饭饭日常】 自从开始控制饮食后，这周在选择吃啥上会更加倾向于吃自己喜欢吃的东西，例如用喜欢的年糕代替米饭更多一些。 主食：米饭、意面、土豆、面条、糙米饭、全麦煎饼、紫菜包饭、年糕； 蛋白质：鸡蛋、豆皮、牛奶、烤肉、鸭肉、火腿肠、鱼豆腐； 蔬菜：黄瓜、茄子、青椒、卷心菜、白菜、胡萝卜、西红柿、洋葱、菜心； 水果：苹果、梨、芒果、西瓜、柠檬、西柚； 其他：红枣、葡萄干、红豆薏米茶、薯条；
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【8.9晚-8.13的饭饭日常】 自从开始控制饮食后，这周在选择吃啥上会更加倾向于吃自己喜欢吃的东西，例如用喜欢的年糕代替米饭更多一些。 主食：米饭、意面、土豆、面条、糙米饭、全麦煎饼、紫菜包饭、年糕； 蛋白…
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【8.9晚-8.13的饭饭日常】 自从开始控制饮食后，这周在选择吃啥上会更加倾向于吃自己喜欢吃的东西，例如用喜欢的年糕代替米饭更多一些。 主食：米饭、意面、土豆、面条、糙米饭、全麦煎饼、紫菜包饭、年糕； 蛋白质：鸡蛋、豆皮、牛奶、烤肉、鸭肉、火腿肠、鱼豆腐； 蔬菜：黄瓜、茄子、青椒、卷心菜、白菜、胡萝卜、西红柿、洋葱、菜心； 水果：苹果、梨、芒果、西瓜、柠檬、西柚； 其他：红枣、葡萄干、红豆薏米茶、薯条；
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椰蓉黄米糕：大黄米淘洗干净，在冷水中浸泡2４小时；葡萄干洗净，泡软，放入锅中；将泡过的大黄米倒入电饭煲中；加入适量清水，与平时蒸饭一样即可，蒸熟；将蒸熟的黄米饭加入糖、奶粉混合；充分搅拌均匀成米糕料；…
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椰蓉黄米糕：大黄米淘洗干净，在冷水中浸泡2４小时；葡萄干洗净，泡软，放入锅中；将泡过的大黄米倒入电饭煲中；加入适量清水，与平时蒸饭一样即可，蒸熟；将蒸熟的黄米饭加入糖、奶粉混合；充分搅拌均匀成米糕料；将拌好的米糕料分成小份，放入喜欢的较深模子中，压实；然后轻轻地磕出来，即成黄米糕；黄米糕在椰蓉里滚一下
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五分钟微波炉红枣年糕 - 原本为了消灭快过期的红枣，随便一试的。做出来发觉真的很好吃，甜甜糯糯的完全停不下来。虽然卖相还不够好看，但是味道真的很赞。做起来快手也方便，前后加起来五分钟就搞定。中式下午茶吃…
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五分钟微波炉红枣年糕 - 原本为了消灭快过期的红枣，随便一试的。做出来发觉真的很好吃，甜甜糯糯的完全停不下来。虽然卖相还不够好看，但是味道真的很赞。做起来快手也方便，前后加起来五分钟就搞定。中式下午茶吃起来~ 方子用的盒子就是乐扣最小的长方形塑料盒，也是一个人的量。
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杂粮米饭 苦荞麦10克 荞麦10克 大麦10克 燕麦10克 玉米碴10克 大黄米10克 高粱米10克 小米10克 糙米10克 珍珠大米30克 1、 把除了珍珠大米的所有米，洗净后，放入水浸泡1个小时 2、 把洗过的珍珠大米，和其它杂米混…
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杂粮米饭 苦荞麦10克 荞麦10克 大麦10克 燕麦10克 玉米碴10克 大黄米10克 高粱米10克 小米10克 糙米10克 珍珠大米30克 1、 把除了珍珠大米的所有米，洗净后，放入水浸泡1个小时 2、 把洗过的珍珠大米，和其它杂米混合 3、 放入水，水量为一个半中指的高度 4、 用压力锅煮15分钟 大麦和燕麦不容易煮熟，所以要提前浸泡，最好用压力锅煮，大米用东北的珍珠大米
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@诗梦圆 【gif】#张智尧# 1999年电影《小卒战将》。大晚上补大尧老剧，万万没想到电影里会有这么一长段吻戏，虐哭单身[doge]~不说了，我得先喝一杯红枣桂圆水~~~~~~~
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@诗梦圆 【gif】#张智尧# 1999年电影《小卒战将》。大晚上补大尧老剧，万万没想到电影里会有这么一长段吻戏，虐哭单身[doge]~不说了，我得先喝一杯红枣桂圆水~~~~~~~
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@诗梦圆 【gif】#张智尧# 1999年电影《小卒战将》。大晚上补大尧老剧，万万没想到电影里会有这么一长段吻戏，虐哭单身[doge]~不说了，我得先喝一杯红枣桂圆水~~~~~~~
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@诗梦圆 【gif】#张智尧# 1999年电影《小卒战将》。大晚上补大尧老剧，万万没想到电影里会有这么一长段吻戏，虐哭单身[doge]~不说了，我得先喝一杯红枣桂圆水~~~~~~~
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@诗梦圆 【gif】#张智尧# 1999年电影《小卒战将》。大晚上补大尧老剧，万万没想到电影里会有这么一长段吻戏，虐哭单身[doge]~不说了，我得先喝一杯红枣桂圆水~~~~~~~
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@诗梦圆 【gif】#张智尧# 1999年电影《小卒战将》。大晚上补大尧老剧，万万没想到电影里会有这么一长段吻戏，虐哭单身[doge]~不说了，我得先喝一杯红枣桂圆水~~~~~~~
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