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【川字腹肌训练教程】川字纹就是腹肌竖条的三条纹路中间那条纹路,需要靠举腿卷腹来打造,两侧的那两条需要靠plank来锻炼,plank的主要功能是可以帮助你的腹肌外部轮廓看起来更清晰,九个动作每次30秒,运动期间要少量多次地喝水摄入足够水分,运动后及时补充蛋白质效果更佳。
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『发梦』
“已当作发梦一场——”
心尖处,有微末火舌轻舔,豢养的心障渐渐侵肌裂骨般,自那空濛中幻化出一个我。
她如荒疏之地开出的清绝的胭脂花,自渺渺梦境而来,同你额角相抵、喁喁细语。
她冷厉狭长的眸子半挑,那里头盛着滟滟溶溶的烛光,与一个影影绰绰的你。
——恍如浮生清楚,方才知:
“这繁花、锦灰;明澈、晦暗;
这赤焰、这雪魄,皆是自己。”
#汉服# #汉服摄影# #古风#
摄影\后期\妆造\文案 || @三叹三声收_摄影小号
出镜 || @LAcUS懒字难医
服装 || @游园惊梦汉服 @司南阁汉服
场地 || @南栀映像摄影工作室
女神宝座 || @HITA
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『发梦』
“已当作发梦一场——”
心尖处,有微末火舌轻舔,豢养的心障渐渐侵肌裂骨般,自那空濛中幻化出一个我。
她如荒疏之地开出的清绝的胭脂花,自渺渺梦境而来,同你额角相抵、喁喁细语。
她冷厉狭长的眸子半挑,那里头盛着滟滟溶溶的烛光,与一个影影绰绰的你。
——恍如浮生清楚,方才知:
“这繁花、锦灰;明澈、晦暗;
这赤焰、这雪魄,皆是自己。”
#汉服# #汉服摄影# #古风#
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兰芝肌透修护精华液 15ml/5
金虎尾草提取物+巴西梅+烟酰胺+谷胱甘肽等
主要诉求:抗老 提亮 舒缓
这是一款及其巧妙的产品,不夸张说对韩系开始改观也是来源于这个产品,他不仅仅选择了非常全面效果良好的植物提取物,在植物提取物搭配作用上更是好,总得轮廓来看所作用的,抗神经源性炎症trpv1受体以及自由基清除和抗糖化等。
皮肤的任何作用其实都是密不可分的,我不去很详细的说明这个产品了(不然要写几千字),这个产品定位为多元角度的抗老提亮精华水,首先个人和周围人使用情况来看首先提亮效果改善皮肤发黄是有保证的。
比起很多精华水来说这款质地算不上粘腻还是偏清爽一点和普通爽肤水差的不多,吸收不算特别好所以建议一次性不要涂抹过多不然会有一点不好吸收的感觉,保湿力一般般,味道有点像果糖的甜味(没办法提取物导致的)总体来说还是偏温和的,但是敏感肌依然谨慎使用
@我爱故我在HL : [cp]硅离子稳定的超级浆果复合物、保底浓度的烟酰胺、辣木籽、印度楝、腺苷,美白抗炎抗氧一把抓。透明的啫喱质地很清爽,须搭配棉片使用加成后续吸收,虽说叫做精华液,不如你可以看作一瓶高机能水
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一座blingbling的…
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『发梦』
“已当作发梦一场——”
心尖处,有微末火舌轻舔,豢养的心障渐渐侵肌裂骨般,自那空濛中幻化出一个我。
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她冷厉狭长的眸子半挑,那里头盛着滟滟溶溶的烛光,与一个影影绰绰的你。
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“这繁花、锦灰;明澈、晦暗;
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“已当作发梦一场——”
心尖处,有微末火舌轻舔,豢养的心障渐渐侵肌裂骨般,自那空濛中幻化出一个我。
她如荒疏之地开出的清绝的胭脂花,自渺渺梦境而来,同你额角相抵、喁喁细语。
她冷厉狭长的眸子半挑,那里头盛着滟滟溶溶的烛光,与一个影影绰绰的你。
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“这繁花、锦灰;明澈、晦暗;
这赤焰、这雪魄,皆是自己。”
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