乐活食堂.美味料理

【做饭给自己一人吃，如何做到既快速又有营养？】蔡小乐：你需要的是一口塔吉锅。它的特别之处在于，使用尖帽型的盖子，不用水却可以做出料理，经过改良后的塔吉锅还可以直接烘烤。而且食材不限，各种食物都可以用来烹饪出美味佳肴，根本不用有厨艺。详细：http://www.zhihu.

◢紫薯牛奶方糕1个紫薯，1盒牛奶，就可以做出Q弹软滑又营养的甜点！夏天一定不要错过这个甜点，做法简单营养美味，好吃到停不下来！食材：紫薯1个（150克），纯牛奶250ml,玉米淀粉25克，细砂糖15克（根据口味增减），炼乳适量（也可以不放）1.紫薯洗干净去皮，然后切片，水开后，锅隔水蒸15分钟左右，直至蒸熟蒸软2.蒸好后取出，在用勺子压成细腻的泥（家里有料理机可以用料理机打）3.纯牛奶250ml,玉米淀粉25克，细砂糖15克，炼乳，紫薯泥混合搅拌均匀4.取一个不粘锅！一定要不粘锅哦，把紫薯浆过滤好，倒入不粘锅中5.开火加热，记得要开小火，一定要边搅拌边加热哦，直至成顺滑细腻的面糊状，提起的时候

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九部日本美食治愈电影1.《小森林 秋冬篇》 2.《小森林 夏秋篇》3.《深夜食堂》4.《海鸥食堂》5.《南极料理人》 6.《月代头布丁》7.《幸福的面包》8.《街角洋果子店》9.《寿司之神》

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美味しい季節 一位日本妈妈做的卡通料理 ins: etn.co_mam ​​​