10年前在微博上看到篆新市场记在心里
10年后我走进这里
云南最想逛的菜市场No.1，这几年因为越来越出名，游客也多了。云南是学农人的天堂，名副其实的植物王国，植物种质资源极其丰富。除了去山里或者是植物园之外，最简单的接触当地特色植物的方式就是去菜市场，到处都是我叫不出名字的蔬菜和果子，虽然现在是淡季，有很多特色农产品没上市，但总体还是和其他地方的菜市场有明显区别，非常具有当地特色。
昆明的重量单位通常是公斤和公两，最近的粉草莓和凤梨释迦正好，一般是80元/公斤和40元/公斤。草莓好吃，凤梨释迦超级好吃，玫瑰甜米酒又香又甜，宣威火腿是真的可以算特产，5年的可以直接生吃（拉踩一下金华火腿本地人都不吃），树番茄我一定要买一些回去，贵州的刺梨这里都出现了，只在网上见到的小挂蜜也找到一家在卖，金雀花、茉莉花、菊花、玫瑰花、芭蕉花、石斛花、棕榈花、白花都算是云南小精灵的日常蔬菜，各种香料不认得也不知道怎么做只能眼馋，回来之后有一大堆照片待整理。逛市场的一天，吃了过桥米线、大油条、松花糕、黑草莓黄草莓粉草莓白草莓、无花果、椰子、小菠萝、辣香肠、生火腿、烤面筋、石锅野生菌火锅、热情果。
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科普篇-孩子有狐臭怎么办？不解决影响健康
狐臭异味容易影响心理和性格的发展，无论是自己还是家长都要认真对待！
狐臭异味是怎么产生的？
腋下顶泌汗腺分泌物与细箘相互结合就产生了狐臭异味（不饱和脂肪酸和氨的气味）
狐臭异味怎么解决？
1.日常缓解异味
抑制细菌滋生，可以通过勤洗澡、勤换洗贴身衣服；腋下涂抹碘伏或者酒精等方式，减少体表的细菌，暂时缓解异味。
2.使用止汗的产品，尽量用有止汗效果的，比如：良力丝，就可以抑制大汗腺，快速止汗，减少异常分泌物排除体表，缓解异味
3.注意尽量避免食用辛辣刺激、油腻的食物
比如辣椒、大葱、坚果等食物，还要避免食用腥味以及发物，比如虾、螃蟹、牛羊肉等食物。
4.可以食用一些新鲜的蔬菜水果
比如常见的冬瓜、西瓜、白菜、苹果、香蕉等食物，这类食物可以提高人体的新陈代谢，促进肠胃的蠕动，可以更快的将有毒物质排出体外。 5.在饮品上还要注意：尽量减少咖啡、浓茶的摄入。
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油泼辣子香味醇厚，色泽红亮，辣而不燥，是一道非常百搭的调味品。食材：辣椒粉半碗、辣椒面半碗、香菜、香菇、香葱、姜、蒜、白芝麻、盐香料：八角、桂皮、香叶、花椒、孜然粉1.把干香菇泡软后切开，大蒜剥去蒜皮，香菜洗干净摘成2段2.把辣椒面、辣椒粉和白芝麻混合在一起3.倒入1茶匙盐，2汤匙的油搅拌均匀，防止等下淋热油的时候炸粉4.锅内放入适量油，油热后转中小火，放入香葱、香菜、香菇、大蒜和所有香料5.一直炸到香味溢出，香菜变脆后，用漏勺把这些材料都捞出来，只留下油6.把锅内的油趁热淋在辣椒上面，分两次淋，淋入一部分后就赶紧搅拌一下（分次淋入热油味道更香还不易烧焦）7.再把剩下的油倒进辣椒碗里，油量最好
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