重度狐臭上岸心得！！再也不怕暴汗异味了！
咱就是说狐臭就真没有了！！太激动了！！
简单介绍一下我的情况：刚开始有狐臭，也没太在意，结果身上的而味 道就越来越重。
然后查了查怎么才能减轻狐臭，找了很多方法都没用。没办法就去看了 一下，坚持了一一个多月狐臭果然减轻了不少
其实总结下来就是：内调+外养
【外养】
step1：清洁
高锰酸钾消毒片泡在水里，擦洗腋下，可以消毒杀箘
step2：深层清洁抑箘
酒精浸湿湿敷棉，湿敷腋下2分钟，一周两次即可
step3：滋润舒缓
定期刮腋毛，刮完之后涂上薄薄一层芦荟胶舒缓，防止刺激汗腺加重狐 臭
step4：止汗去味
腋下干净的时候，喷两下良力丝，等待吸收即可。可以抑制大汗腺，调 节出汗，一周用2~4次，根据自己情况来就可以
【内调】
①多吃含水量大的蔬菜瓜果，促进身体新陈代谢，减轻异味
②不要熬夜！！！熬夜会刺激汗腺分泌更多油脂
③不要吃辛辣油腻的食物，会加重狐臭
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