![210122 承衍官推更新：
[STAFF HARD]
Q. MOODZ们喜欢的point是?
1 西装
2 领带
3 衬衫
正确答案是什么呢..
还需要什么话(话，马同音)
因为是✨噔衍✨才喜欢的❤️
✔point✔!
#WOODZ #曹承衍 #曹WOODZ
#BCUT #KYHHAR…](https://c-ssl.dtstatic.com/uploads/blog/202101/22/20210122180246_99775.thumb.400_0.jpg)
第八道 鸡丝凉面
四川的凉面在做法上与北方的凉面不同的一点就是不能过凉水，这样才能保持面的劲道和Q劲。小的时候看家里人在大夏天做凉面，面熟捞起后摊在抹了油的案板上，然后加入生菜油边拌边抖散，这时要有人在一旁用扇子用力扇，把面扇凉。等面凉了，扇扇的人已经浑身汗透，实在是一件很辛苦的工作呢。
原料：面条、鸡胸肉、绿豆芽。
调料：醋、白砂糖、油泼辣子、花椒油、生抽、芝麻酱、芝麻油、蒜末、花椒、姜片、小葱。
制作：1.面条煮至偏硬后捞出，用风扇吹凉；加芝麻油拌匀。
2.鸡胸肉冷水下锅加花椒、姜片、小葱煮熟后拆成鸡丝；绿豆芽焯水后过凉。
3.醋、白砂糖、油泼辣子、花椒油、芝麻酱、生抽、芝麻酱、蒜末拌匀成调味汁，倒入面中拌匀，最后加鸡丝和绿豆芽即可。
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!!!真的绝了
谁敢信几个月前的我还是一个153的的小矮子
如今也挤入158行列啦
Q：本人女，大三，不爱动
之前153，然后去医院拍片子，医生说我的骨骺线快完全闭合了，然后我问医生，他说勉强还有个缝，所以我觉得还能努努力。然后就问了医生一些方法。
上才艺！1⃣️长高可以多吃的食物
牛奶鸡蛋豆类鱼虾菠菜牛肉
注意的是甜食、碳酸饮料、都少吃少喝
还要少盐少糖会影响钙质的吸收
2⃣️长高可以做的运动(长高必不可少)
①拉伸②篮球(男生)③摸高(随时随地 虽然这会让我看起来像个神经病)④跳绳(我每天有空就跳跳)
▲真的要坚持，不能做了一天看不到效果就放弃了，从小长高不可能是睡一晚起来就高了肯定是一点点长高的。
3⃣️每天生活饮食习惯
①早晚各一杯牛奶②多晒太阳③每天坚持拉伸④不熬夜!!
4⃣️长高所需要的营养
①钙②维生素C③蛋白粉④赖氨酸⑤耗牛骨肽
钙肯定是最重要的，排在第一个就能看出啦，所以补钙很重要。
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在家就能做的专业级贵妇SPA唇部护理不是梦！！！火爆韩国，雪莉同款哦！
为什么同样的口红颜色你涂起来就不好看？？？除了唇部底色的区别，不知道你有没有关心过唇部护理，不知不觉中起皮，暗沉，唇纹，拔干，才是让唇膏也不能帮你提升气色的元凶。
作为最柔嫩肌肤部位的唇部，找到最温和最滋润的修护方式才是最关键的！！！唇纹救星来了哦！雅诗兰黛也贴心的推出了全新#SPA级小粉管#护唇系列，柔美的高定小粉管外包装，全系列含有高浓度玻尿酸和10种高能植物精萃，SPA级滋养修护全方位照顾到柔嫩的唇部肌肤，让素颜双唇都粉嫩Q弹，变身少女唇。
下面来看看自己在家就可以做一整套科学专业SPA级唇部护理步骤吧
1.砂糖磨砂膏：轻柔去除角质，上唇后微晶慢慢融进肌肤，稍等片刻不需要擦洗就能让双唇变得柔嫩滋润。
2.唇部精华：这款设计的太完美了！！！蕴含85%修护精萃让唇部肌肤大口大口喝补品，质地保湿又不会油腻，而且比唇膜更方便的就是拥有刷头设计，每次使用更专业也更为卫生，也没有唇膜的厚重封闭的感觉。
看看加入的这些贵妇级成分就知道这款唇部精华真的做到了密集修护滋养：含有海茴香成分，是淡唇纹神器！！！能够
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网红柠檬百香果鸡爪火爆抖音的网红鸡爪-柠檬百香果鸡爪！真的好吃到爆，做法也十分简单哟！简直是追剧必备呀主料：鸡爪800g、柠檬1个、洋葱半个、香菜2个、百香果3个、小米椒6个、蒜一头、葱2根、姜5片、料酒适量、盐1匙、生抽4勺、糖1匙1. 鸡爪洗净，剪掉指甲，切成小块2. 锅内加水后放入鸡爪，料酒和姜片3. 大火煮15分钟左右，确保鸡爪煮熟，捞出用冷水冲掉浮沫，直至鸡爪完全降温4. 然后把鸡爪放入冰水中浸泡，这样会让鸡爪更Q弹5. 柠檬、洋葱、小米椒、葱、香菜、蒜、姜，洗净切好放入碗中，喜欢吃辣的可以多放一些小米椒6. 放入百香果、盐、生抽、糖搅拌均匀，喜欢酸点的可以多放百香果7. 把鸡爪倒掉
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