食补

美白还是食补内调比较好

姨妈期调理大法 拯救各种姨妈问题 作为一个养生多年的90后少女，对于姨妈这件事也是非常重视的其实痛经、月经推迟、贫血量少的这些问题，我之前都遇到过就是靠纯食补慢慢调理好的没喝过中药，不但调好了各种姨妈问题，还把全身的皮肤由内而外的调理的白嫩细腻又滑溜溜的其实痛经、姨妈不准、量少时间短、贫血、姨妈期间面色暗沉等等问题其实都离不开血虚，气滞，血瘀，寒凝血脉，痰阻这些原因，同时和肾脏功能也有很大的关系，所以要从根本上解决问题☀️☀️☀️【养生暖宫粥】☀️☀️☀️所需食材：薏米 黑豆 小米 黑米 红豆 紫糯米 红枣 枸杞主要功效：养胃 补血 补肾 祛

爱自己,不将就任何,除了食补睡补适当运动外,适合自己年龄与肤质的护肤品也是必不可少.托好友的福,买到了称心的护肤品.希望自己由内而外状态一直棒棒!

食补

食补

食补

教你食补各种维生素，秋冬季节要保证维生素摄入足量，才不容易生病哦。

http://item.taobao.com/item.htm?id=44679363079 酸酸甜甜的螺旋藻糕，好吃 食补

在几乎所有的爱美女性心目中猪蹄，猪皮，鸡爪的美容功效根深蒂固，因为猪蹄富含胶原卵白和弹性卵白，所以广大的爱美女性选择猪蹄此类食材进行美容护肤，她们认为只要是食补猪蹄或者是富含胶原蛋白的食材就能够达到美容护肤的作用。其实在日常生活中我们都会受到这种"缺什么，补什么"的传统观念影响。所以胶原蛋白流失立补猪蹄也是经久不衰的话题。更有甚者为追求立竿见影的效果直接用猪皮敷面膜，但是国家多位高级营养师联合指出，猪蹄美容的效果微乎其微，如果提到营养价值，也没有什么可取之处。那么下面黛诗菲尔跟大家 .....更多信息请点击：黛诗菲尔官网 http://www.daishifeier.com/

吃药不如食补

吃药不如食补

食补不如觉补

食补大全1.每天一把坚果，降糖又调脂

夏天晒黑秋天补，每每到秋天都是美白最好的时期！通过食补也更加的健康有效哦，还能美白淡斑还能排毒养颜呢~

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纯手工熬制，糖内有明显的沙状纹理，保持了糖的原汁原味。尤其适合食补，补血、益气、养颜。

九图教你”食补“维生素

补脾止泻：山药瘦肉粥 功效：滋补脾肾、促进消化、敛汗止泻，非常适合体质虚弱、消化不良、容易腹泻的孩子食用，也是一款非常有效的秋季腹泻食补方子。 材料：铁棍山药、猪肉、大米、盐。 做法：大米淘洗干净放入水中泡30分钟；猪肉洗净切末或小丁；山药去皮、洗净、切小块备用；将泡好的大米放入锅中加清水熬煮成粥，再放入山药块、猪肉末搅匀煮至山药和猪肉熟透；最后加少许盐调味后即可关火。

吃药不如食补

姨妈期调理大法 拯救各种姨妈问题 附催经有奇效的方法作为一个养生多年的90后少女，对于姨妈这件事也是非常重视的其实痛经、月经推迟、贫血量少的这些问题，我之前都遇到过就是靠纯食补慢慢调理好的没喝过中药，不但调好了各种姨妈问题，还把全身的皮肤由内而外的调理的白嫩细腻又滑溜溜的其实痛经、姨妈不准、量少时间短、贫血、姨妈期间面色暗沉等等问题其实都离不开血虚，气滞，血瘀，寒凝血脉，痰阻这些原因，同时和肾脏功能也有很大的关系，所以要从根本上解决问题☀️☀️☀️【养生暖宫粥】☀️☀️☀️所需食材：薏米 黑豆 小米 黑米 红豆 紫糯米 红枣 枸杞主要功效：养