紫薯炖银耳

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紫薯烙饼、绿豆粥、秋葵厚蛋烧、紫薯银耳羹，搭配橙子、苹果~ 秋葵和鸡蛋很搭，怎么做都好吃~
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紫薯烙饼、绿豆粥、秋葵厚蛋烧、紫薯银耳羹，搭配橙子、苹果~ 秋葵和鸡蛋很搭，怎么做都好吃~
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06.12/早餐 紫薯面包＋蔬菜沙拉＋紫薯银耳羹 你那里下雨了吗☔
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06.12/早餐 紫薯面包＋蔬菜沙拉＋紫薯银耳羹 你那里下雨了吗☔
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紫薯烙饼、绿豆粥、秋葵厚蛋烧、紫薯银耳羹，搭配橙子、苹果~ 秋葵和鸡蛋很搭，怎么做都好吃~
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紫薯烙饼、绿豆粥、秋葵厚蛋烧、紫薯银耳羹，搭配橙子、苹果~ 秋葵和鸡蛋很搭，怎么做都好吃~
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冰糖红枣银耳南瓜羹，这款甜汤，银耳炖出了胶质，南瓜软糯香甜，加了红枣，非常好喝，还美容养颜 （by 玉池桃红）
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冰糖红枣银耳南瓜羹，这款甜汤，银耳炖出了胶质，南瓜软糯香甜，加了红枣，非常好喝，还美容养颜 （by 玉池桃红）
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【熊孩子_紫薯银耳糖水15g*6袋】粤港式糖水冲泡即食银耳甜汤/羹
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【熊孩子_紫薯银耳糖水15g*6袋】粤港式糖水冲泡即食银耳甜汤/羹
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#早餐·2015年10月15日#巧克力奶油泡芙、紫薯菠菜三明治、桃胶皂角米银耳羹、五谷养生米糊、圣女果~~
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#早餐·2015年10月15日#巧克力奶油泡芙、紫薯菠菜三明治、桃胶皂角米银耳羹、五谷养生米糊、圣女果~~
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【冰糖炖银耳雪梨】1.把银耳放入温水浸泡，去掉黄色的根部；2.雪梨削皮去核，切小块，枸杞冲洗干净；3.在炖盅放入浸泡过的银耳，洗净的枸杞，雪梨块和冰糖，小火慢炖约1小时。
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【冰糖炖银耳雪梨】1.把银耳放入温水浸泡，去掉黄色的根部；2.雪梨削皮去核，切小块，枸杞冲洗干净；3.在炖盅放入浸泡过的银耳，洗净的枸杞，雪梨块和冰糖，小火慢炖约1小时。
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菌菇豆腐幸福炖 1.将原料洗净，豆腐切块备用 2.将豆腐、木耳、香菇、花菇、鸡腿菇、竹荪、银耳放入鸡汤，加入酱油炖20分钟入味 3.加入芝麻油即成
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菌菇豆腐幸福炖 1.将原料洗净，豆腐切块备用 2.将豆腐、木耳、香菇、花菇、鸡腿菇、竹荪、银耳放入鸡汤，加入酱油炖20分钟入味 3.加入芝麻油即成
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【熊孩子_紫薯银耳糖水15g*6袋】粤港式糖水冲泡即食银耳甜汤/羹
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【熊孩子_紫薯银耳糖水15g*6袋】粤港式糖水冲泡即食银耳甜汤/羹
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2015年7月27日#周一早餐~ 秋葵蛋羹、核桃饭团、桃胶紫薯银耳羹、鲜榨桃汁~
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2015年7月27日#周一早餐~ 秋葵蛋羹、核桃饭团、桃胶紫薯银耳羹、鲜榨桃汁~
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【熊孩子_紫薯银耳糖水15g*6袋】粤港式糖水冲泡即食银耳甜汤/羹
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【熊孩子_紫薯银耳糖水15g*6袋】粤港式糖水冲泡即食银耳甜汤/羹
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#早餐·2015年10月15日#巧克力奶油泡芙、紫薯菠菜三明治、桃胶皂角米银耳羹、五谷养生米糊、圣女果~~
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#早餐·2015年10月15日#巧克力奶油泡芙、紫薯菠菜三明治、桃胶皂角米银耳羹、五谷养生米糊、圣女果~~
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豆浆机做的银耳羹（不用耗火炖5个小时了！） -
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豆浆机做的银耳羹（不用耗火炖5个小时了！） -
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紫薯银耳羹~ 夏日必备!
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紫薯银耳羹~ 夏日必备!
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 2.西梅银耳羹 】  食材： 银耳2朵、西梅5个、莲子20颗、冰糖适量 做法： 1、莲子和银耳泡发。 2、银耳和莲子放入炖锅，炖到银耳粘稠。 3、放入冰糖、西梅。 4、继续炖到西梅变大，汤汁有西梅的颜色即…
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 2.西梅银耳羹 】  食材： 银耳2朵、西梅5个、莲子20颗、冰糖适量 做法： 1、莲子和银耳泡发。 2、银耳和莲子放入炖锅，炖到银耳粘稠。 3、放入冰糖、西梅。 4、继续炖到西梅变大，汤汁有西梅的颜色即可。
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昨晚预约的银耳羹，早上已经煮好，加入红糖桂花，再炖10分钟，浓稠香甜。
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昨晚预约的银耳羹，早上已经煮好，加入红糖桂花，再炖10分钟，浓稠香甜。
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【紫薯银耳羹】材料：银耳、紫薯、葡萄干、冰糖 做法：1、干银耳放温水中浸泡一晚，紫薯洗净去皮。2、银耳撕小朵，紫薯切丁，葡萄干洗净备用。3、银耳放在锅中大火煮开。4、再放入紫薯丁、冰糖、葡萄干，大火煮开。5…
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【紫薯银耳羹】材料：银耳、紫薯、葡萄干、冰糖 做法：1、干银耳放温水中浸泡一晚，紫薯洗净去皮。2、银耳撕小朵，紫薯切丁，葡萄干洗净备用。3、银耳放在锅中大火煮开。4、再放入紫薯丁、冰糖、葡萄干，大火煮开。5、转小火熬煮10分钟至汤汁粘稠即可。
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早餐吃银耳莲子炖桃胶，蒸南瓜，鸡蛋沙拉，水果是葡萄。 --------孩儿们 向这位MM致敬吧 哈哈
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早餐吃银耳莲子炖桃胶，蒸南瓜，鸡蛋沙拉，水果是葡萄。 --------孩儿们 向这位MM致敬吧 哈哈
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不发帖的日子是在好好休息，也有好好吃喝，谢谢伙伴们的关心！~今天的晚餐，少了主力人员，可以适当简单：罗宋蔬菜汤，手指鳕鱼排，油焖春笋，清炒小青菜，银耳紫薯羹与燕麦米饭。
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不发帖的日子是在好好休息，也有好好吃喝，谢谢伙伴们的关心！~今天的晚餐，少了主力人员，可以适当简单：罗宋蔬菜汤，手指鳕鱼排，油焖春笋，清炒小青菜，银耳紫薯羹与燕麦米饭。
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材料 银耳 冰糖 紫薯 作法 1.银耳用清水浸泡至变软、完全舒展开来，冲洗掉灰尘等小杂质，再撕成小片（大小随意，当水喝就撕的小些）; 2.紫薯去皮切小丁备用; 3.银耳放入紫砂炖锅，加水，炖至软糯出现胶质，加…
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材料 银耳 冰糖 紫薯 作法 1.银耳用清水浸泡至变软、完全舒展开来，冲洗掉灰尘等小杂质，再撕成小片（大小随意，当水喝就撕的小些）; 2.紫薯去皮切小丁备用; 3.银耳放入紫砂炖锅，加水，炖至软糯出现胶质，加入紫薯和冰糖（冰糖用量根据个人口味增减，如果晚上喝，建议不要放太多），继续煮至紫薯熟透，汤汁粘稠即可。
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【紫薯银耳粥】1.紫薯切丁、银耳提前用温水泡20min2.将大米煮开，转小火;煮稍烂了加入银耳、紫薯3.大火煮开后，转小火慢慢熬40分钟-1小时，直到汤汁变粘。最后加入冰糖。
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【紫薯银耳粥】1.紫薯切丁、银耳提前用温水泡20min2.将大米煮开，转小火;煮稍烂了加入银耳、紫薯3.大火煮开后，转小火慢慢熬40分钟-1小时，直到汤汁变粘。最后加入冰糖。
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紫薯银耳羹 】 材料：银耳、紫薯、葡萄干、冰糖 做法：1.干银耳放温水中浸泡一晚，紫薯洗净去皮。2.银耳撕小朵，紫薯切丁，葡萄干洗净备用。3.银耳放在锅中大火煮开。4.再放入紫薯丁、冰糖、葡萄干，大火煮开。5.转…
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紫薯银耳羹 】 材料：银耳、紫薯、葡萄干、冰糖 做法：1.干银耳放温水中浸泡一晚，紫薯洗净去皮。2.银耳撕小朵，紫薯切丁，葡萄干洗净备用。3.银耳放在锅中大火煮开。4.再放入紫薯丁、冰糖、葡萄干，大火煮开。5.转小火熬煮10分钟至汤汁粘稠即可。
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不发帖的日子是在好好休息，也有好好吃喝，谢谢伙伴们的关心！~今天的晚餐，少了主力人员，可以适当简单：罗宋蔬菜汤，手指鳕鱼排，油焖春笋，清炒小青菜，银耳紫薯羹与燕麦米饭。
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不发帖的日子是在好好休息，也有好好吃喝，谢谢伙伴们的关心！~今天的晚餐，少了主力人员，可以适当简单：罗宋蔬菜汤，手指鳕鱼排，油焖春笋，清炒小青菜，银耳紫薯羹与燕麦米饭。
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窝窝头+青豆玉米炒马蹄+银耳炖雪梨+白煮蛋
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窝窝头+青豆玉米炒马蹄+银耳炖雪梨+白煮蛋
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