手撕包菜

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【培根手撕包菜】1.包菜洗净，用手撕成一片片，梗跟叶子分开；2.培根也用手撕成片；3.切两片姜片，锅中放适量油，爆下姜片，下培根片，拌炒出油，培根可以盛起来，也可以弄到锅子的一边；4.下菜梗，将菜梗炒软，下菜…
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【培根手撕包菜】1.包菜洗净，用手撕成一片片，梗跟叶子分开；2.培根也用手撕成片；3.切两片姜片，锅中放适量油，爆下姜片，下培根片，拌炒出油，培根可以盛起来，也可以弄到锅子的一边；4.下菜梗，将菜梗炒软，下菜叶拌炒，放适量盐调味即可。
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【手撕包菜】圆白菜用手撕成小片，干辣椒剪成小段、蒜切片；锅中油热后，关小火，放入蒜片爆香，再放入花椒、干辣椒；炒出香味后，放入卷心菜，炒至稍稍变色，放入陈醋、老抽翻炒均匀；放少许糖提鲜，加少许盐、鸡粉…
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【手撕包菜】圆白菜用手撕成小片，干辣椒剪成小段、蒜切片；锅中油热后，关小火，放入蒜片爆香，再放入花椒、干辣椒；炒出香味后，放入卷心菜，炒至稍稍变色，放入陈醋、老抽翻炒均匀；放少许糖提鲜，加少许盐、鸡粉调味即可。转 吃货大排挡
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【手撕包菜】做法：1）圆白菜用手撕成适口的大小，葱、蒜切片，干红辣椒剪成段。2）锅中加油烧热下入花椒炸出香味。3）加入干红辣椒及葱蒜片，炒出香味。4）加入圆白菜，快速翻炒。5）炒至叶片半透明时，加入少许生…
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【手撕包菜】做法：1）圆白菜用手撕成适口的大小，葱、蒜切片，干红辣椒剪成段。2）锅中加油烧热下入花椒炸出香味。3）加入干红辣椒及葱蒜片，炒出香味。4）加入圆白菜，快速翻炒。5）炒至叶片半透明时，加入少许生抽、醋及盐和少许鸡精，快速翻炒均匀后即可出锅。
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【手撕包菜】 食材:卷心菜、花生油、盐、醋、生抽、水淀粉、白糖、蒜、朝天椒 1.包菜用手撕成碎片、洗净、沥干水 2.将所有配料调成一碗酱汁 3.锅入油，加热至十成热，把包菜放进去快速翻炒，不断翻炒至回软，马上倒…
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【手撕包菜】 食材:卷心菜、花生油、盐、醋、生抽、水淀粉、白糖、蒜、朝天椒 1.包菜用手撕成碎片、洗净、沥干水 2.将所有配料调成一碗酱汁 3.锅入油，加热至十成热，把包菜放进去快速翻炒，不断翻炒至回软，马上倒入糖醋汁，再炒1min即可出锅~
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2020.07.22 早: 鸡胸肉+草莓牛奶+苹果 午: 手撕包菜+茭白炒雪花肉+米饭 晚: 奶露便当+红枣X6 plus: 黑布李+果冻X2+椰子灰雪糕+猴头菇酥饼+海苔蛋卷(今天零食吃太多了，还悄咪咪地吃了一个雪糕(/ω＼))
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2020.07.22 早: 鸡胸肉+草莓牛奶+苹果 午: 手撕包菜+茭白炒雪花肉+米饭 晚: 奶露便当+红枣X6 plus: 黑布李+果冻X2+椰子灰雪糕+猴头菇酥饼+海苔蛋卷(今天零食吃太多了，还悄咪咪地吃了一个雪糕(/ω＼))
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手撕包菜。很家常的菜，但夏天吃特别爽口开胃，家人都喜欢。
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手撕包菜。很家常的菜，但夏天吃特别爽口开胃，家人都喜欢。
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【手撕包菜】材料：圆白菜1个、蒜10克、红辣椒5克、食用油15毫升、盐3克、花椒2克、白醋5毫升、鸡精1克、香油2毫升 做法：1.将圆白菜的叶子取下来，撕成大块，放到淡盐水中浸泡二十分钟。2.蒜切片、红辣椒切段备用。…
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【手撕包菜】材料：圆白菜1个、蒜10克、红辣椒5克、食用油15毫升、盐3克、花椒2克、白醋5毫升、鸡精1克、香油2毫升 做法：1.将圆白菜的叶子取下来，撕成大块，放到淡盐水中浸泡二十分钟。2.蒜切片、红辣椒切段备用。3.圆白菜沥干水份。4.锅中倒入适量的食用油，油热后放入辣椒、花椒、蒜片煸炒出香味，将圆白菜放入锅中，大火煸炒， 放少许盐、鸡精、白醋，出锅前再淋少许香油即可。
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【干锅培根手撕包菜】 何为干锅，就是菜出水少，想知道秘密吗？快来看看吧！！！
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【干锅培根手撕包菜】 何为干锅，就是菜出水少，想知道秘密吗？快来看看吧！！！
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忙绿了两天 早点吃饭吧 今日C位，妥妥的柠香蒸法鳕 底部铺有嫩豆腐，拿的出手的硬菜 素蚝油手撕包菜，丝瓜毛豆子 炒的到位，绝对的饭遭殃[色] 香煎西冷孩子继续一盘端 冷藏过的杨梅汁，让我们更开胃 [鼓掌][鼓掌][鼓…
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忙绿了两天 早点吃饭吧 今日C位，妥妥的柠香蒸法鳕 底部铺有嫩豆腐，拿的出手的硬菜 素蚝油手撕包菜，丝瓜毛豆子 炒的到位，绝对的饭遭殃[色] 香煎西冷孩子继续一盘端 冷藏过的杨梅汁，让我们更开胃 [鼓掌][鼓掌][鼓掌] 你们都吃了么～[调皮]
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忙绿了两天 早点吃饭吧 今日C位，妥妥的柠香蒸法鳕 底部铺有嫩豆腐，拿的出手的硬菜 素蚝油手撕包菜，丝瓜毛豆子 炒的到位，绝对的饭遭殃[色] 香煎西冷孩子继续一盘端 冷藏过的杨梅汁，让我们更开胃 [鼓掌][鼓掌][鼓…
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手撕包菜，一大早哦，起来弄，大夏天真是汗流浃背。。。
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手撕包菜，一大早哦，起来弄，大夏天真是汗流浃背。。。
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忙绿了两天 早点吃饭吧 今日C位，妥妥的柠香蒸法鳕 底部铺有嫩豆腐，拿的出手的硬菜 素蚝油手撕包菜，丝瓜毛豆子 炒的到位，绝对的饭遭殃[色] 香煎西冷孩子继续一盘端 冷藏过的杨梅汁，让我们更开胃 [鼓掌][鼓掌][鼓…
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20170108这几天有点忙 公众号也没来得及更新 朋友圈也发晚了 早就吃完了早午餐 斌哥做的蛋炒饭➕我做的手撕包菜 蛋炒饭最简单也最困难 我始终炒不出来斌哥这种颗颗分明的金银蛋炒饭 所以每次我只有吃的份啦
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20170108这几天有点忙 公众号也没来得及更新 朋友圈也发晚了 早就吃完了早午餐 斌哥做的蛋炒饭➕我做的手撕包菜 蛋炒饭最简单也最困难 我始终炒不出来斌哥这种颗颗分明的金银蛋炒饭 所以每次我只有吃的份啦
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忙绿了两天 早点吃饭吧 今日C位，妥妥的柠香蒸法鳕 底部铺有嫩豆腐，拿的出手的硬菜 素蚝油手撕包菜，丝瓜毛豆子 炒的到位，绝对的饭遭殃[色] 香煎西冷孩子继续一盘端 冷藏过的杨梅汁，让我们更开胃 [鼓掌][鼓掌][鼓…
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忙绿了两天 早点吃饭吧 今日C位，妥妥的柠香蒸法鳕 底部铺有嫩豆腐，拿的出手的硬菜 素蚝油手撕包菜，丝瓜毛豆子 炒的到位，绝对的饭遭殃[色] 香煎西冷孩子继续一盘端 冷藏过的杨梅汁，让我们更开胃 [鼓掌][鼓掌][鼓掌] 你们都吃了么～[调皮]
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【腊肠手撕包菜#】腊肠切片，圆白菜撕成片；锅中放油，放入腊肠小火煸出油，加入葱花炒香锅底；最后放入撕好的圆白菜急火快炒，烹入白醋，加入生抽炒匀，待菜叶变得软一些，加入盐调味，出锅前加入鸡粉即可。
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【腊肠手撕包菜#】腊肠切片，圆白菜撕成片；锅中放油，放入腊肠小火煸出油，加入葱花炒香锅底；最后放入撕好的圆白菜急火快炒，烹入白醋，加入生抽炒匀，待菜叶变得软一些，加入盐调味，出锅前加入鸡粉即可。
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培根手撕包菜】包菜洗净撕小片沥干;蒜瓣切碎，姜切片，干红椒;锅中加入适量的食用油，爆香姜片，干红椒，蒜瓣;加入切成片的培根，煸炒出油，煸出香味;加入2勺的拌饭酱，继续翻炒;加入沥干水分的包菜，翻炒至软;加1勺…
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培根手撕包菜】包菜洗净撕小片沥干;蒜瓣切碎，姜切片，干红椒;锅中加入适量的食用油，爆香姜片，干红椒，蒜瓣;加入切成片的培根，煸炒出油，煸出香味;加入2勺的拌饭酱，继续翻炒;加入沥干水分的包菜，翻炒至软;加1勺糖提鲜;根据个人喜好，加入适量的盐或者生抽，炒均匀关火。 ​​​​
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【手撕包菜】 食材:卷心菜、花生油、盐、醋、生抽、水淀粉、白糖、蒜、朝天椒 1.包菜用手撕成碎片、洗净、沥干水 2.将所有配料调成一碗酱汁 3.锅入油，加热至十成热，把包菜放进去快速翻炒，不断翻炒至回软，马上倒…
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【手撕包菜】 食材:卷心菜、花生油、盐、醋、生抽、水淀粉、白糖、蒜、朝天椒 1.包菜用手撕成碎片、洗净、沥干水 2.将所有配料调成一碗酱汁 3.锅入油，加热至十成热，把包菜放进去快速翻炒，不断翻炒至回软，马上倒入糖醋汁，再炒1min出锅
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忙绿了两天 早点吃饭吧 今日C位，妥妥的柠香蒸法鳕 底部铺有嫩豆腐，拿的出手的硬菜 素蚝油手撕包菜，丝瓜毛豆子 炒的到位，绝对的饭遭殃[色] 香煎西冷孩子继续一盘端 冷藏过的杨梅汁，让我们更开胃 [鼓掌][鼓掌][鼓…
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忙绿了两天 早点吃饭吧 今日C位，妥妥的柠香蒸法鳕 底部铺有嫩豆腐，拿的出手的硬菜 素蚝油手撕包菜，丝瓜毛豆子 炒的到位，绝对的饭遭殃[色] 香煎西冷孩子继续一盘端 冷藏过的杨梅汁，让我们更开胃 [鼓掌][鼓掌][鼓掌] 你们都吃了么～[调皮]
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手撕包菜做法：圆白菜剥开撕成片；干红辣椒洗净切小段；将圆白菜上锅蒸至稍软且水分流失一些后取出备用；另起一锅烧热油，爆香辣椒、葱、姜、豆豉辣酱，放入圆白菜迅速翻炒，烹入六月鲜酱油激出香味儿，调入适量盐、…
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手撕包菜做法：圆白菜剥开撕成片；干红辣椒洗净切小段；将圆白菜上锅蒸至稍软且水分流失一些后取出备用；另起一锅烧热油，爆香辣椒、葱、姜、豆豉辣酱，放入圆白菜迅速翻炒，烹入六月鲜酱油激出香味儿，调入适量盐、鸡精即可！
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手撕包菜做法：圆白菜剥开撕成片；干红辣椒洗净切小段；将圆白菜上锅蒸至稍软且水分流失一些后取出备用；另起一锅烧热油，爆香辣椒、葱、姜、豆豉辣酱，放入圆白菜迅速翻炒，烹入六月鲜酱油激出香味儿，调入适量盐、…
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手撕包菜做法：圆白菜剥开撕成片；干红辣椒洗净切小段；将圆白菜上锅蒸至稍软且水分流失一些后取出备用；另起一锅烧热油，爆香辣椒、葱、姜、豆豉辣酱，放入圆白菜迅速翻炒，烹入六月鲜酱油激出香味儿，调入适量盐、鸡精即可！
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手撕包菜。把干辣椒换成了剁辣椒，微甜。
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手撕包菜。把干辣椒换成了剁辣椒，微甜。
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手撕包菜】食材:卷心菜、花生油、盐、醋、生抽、水淀粉、白糖、蒜、朝天椒；做法:1.包菜用手撕成碎片、洗净、沥干水；2.将所有配料调成一碗酱汁；3.锅入油，加热至十成热，把包菜放进去快速翻炒，不断翻炒至回软，马…
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手撕包菜】食材:卷心菜、花生油、盐、醋、生抽、水淀粉、白糖、蒜、朝天椒；做法:1.包菜用手撕成碎片、洗净、沥干水；2.将所有配料调成一碗酱汁；3.锅入油，加热至十成热，把包菜放进去快速翻炒，不断翻炒至回软，马上倒入糖醋汁，再炒1min即可出锅~
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