大卡

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【一天需摄入2000大卡到底能吃多少食物？】饮食砖家一直跟我们建议说，成年人每天建议摄取2000卡热量的食物，Business Insider给我们总结了一下2000卡究竟能吃多少→_→ via英国那些事儿 （attention:不要高兴得太早，这是一天的量，不是一顿）

我每天的早点都如此丰盛，亲，咱们PK~你的也营养均衡且如此丰盛了么——Toasted plain bagel+peanut butter ,French toast strip,蛋白 早餐土豆 燕麦粥+谷物 橙汁 共计约600大卡

【低热量蔬果排行榜】N0.1 黄瓜——热量：15 大卡(每100克)；N0.2 苦瓜——热量：19 大卡(每100克)；N0.3 柠檬——热量：19 大卡(每195克)；N0.4 西红柿——热量：19 大卡(每100克)；N0.5 西瓜——热量：25 大卡(每100克)；N0.6 葡萄柚——热量：33 大卡(每100克)

【史上最强卡路里表】卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。1000卡路里=1大卡，大卡也被记做大写字母C，最常见于食品标注，我们平时所说多少卡一般为大卡。

有一天，巴神的母亲让他去买一些清洁用品，要做家务用。几个小时后，巴神回来了，还带回来一辆大卡车，卡车上装了两辆摩托车，一个蹦床，唯独没有清洁用品。

【快速流汗有氧系列 5分钟消耗300大卡】不需要任何器械和场地，站在原地就能燃烧大量脂肪！安排原地热身小跑30秒—>自重半蹲30秒—>踢臀式跳30秒—>半蹲横向移动30秒—>弓步提膝30秒—>原地慢跑30秒—>自重半蹲30秒 一个月后你回看到不一样的自己！get√ (转)

这是一条关于〔食物中隐藏糖分〕的避雷微博，戒糖减脂的小可爱请注意！！！水果罐头 | 从水果罐头里倒出来的，糖分很高，而且被糖水泡过的水果，营养会流失很多芒果干 | 热量323.61大卡，制作的时候会放满满的糖，这个水果一点都不健康，人体每天建议摄入2000大卡，这就占了300多大卡，相当于我一天所需热量的15%了！！！冻干榴莲 | 冻干的比新鲜的榴莲糖分没少到哪里，我还是吃新鲜好了，胖的快乐一点山楂脯 | 含糖量真的出乎意料的高，本身还以为山楂本人会比山楂糕那些健康一点呢蔓越莓干 | 357大卡/100克，原本没什么添加糖，但是为了口感，会放巨多糖把酸酸的蔓越莓变得容易入口，我看蔓越莓干就是在

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还记得bigbang刚出道时有多么艰辛吗? 他们每天超负荷练习 用真心写歌 他们还在大卡车上绕着街道唱过歌 他们一直认真的作曲 每首歌都饱含深情 还记得他们的LOSER一发出 八分钟内就达到第一名的时候吗?还记得他们为VIP做的点点滴滴吗? 他们用自己的生命谱写乐章 我们为什么不能等待七年呢? 是真心粉的一起等待不是真心的也请不要黑BB好吗?

【夏季减肥七大秘籍】①吹气球。若你懒得吃减肥餐，懒得运动，这种方式正适合你。②喝醋。如水果醋、柠檬醋，或是黑醋等。③婴儿食品法。减少食欲。④饼。基本上三块饼是100大卡，可补充身体能量。⑤稀饭。会令人有饱足感。吐司法。⑥每餐两片，再加上轻微运动。⑦蛋白质。是很好搭配的副食。

【#两天一夜#in乐视】男神们一出场就面临着是骑骆驼还是坐越野车到达露营地的挑战，在大哥张丰毅带领下大家拉动起了卡车，男神团使出了吃奶的力气，卡车也纹丝不动，最后10吨大卡车的威力让@温兆伦 @张智霖 @马可 @尉迟琳嘉 @张睿Ray 直接给跪了！

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西芹的热量为12大卡/100g，芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳蔬，还可以减少下半身的水分堆积。

可颂坊的「金桔柠檬」10块一大杯，便宜实惠。但柠檬味不浓，比不上大卡司，不推荐。

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乐队需要两辆车 大卡车装乐器 小汽车装人 冬天写歌 夏天巡演 演遍所有城市的演唱会。

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