每日一素:
鹰嘴豆番茄烩双花饭
食材: 西兰花 100克、白菜花 100克、熟鹰嘴豆 80克、番茄 1个、盐、姜末、植物油、黑胡椒、小绿辣椒 2个
做法:
1. 西兰花和白菜花切碎;番茄切丁;辣椒切小圈
2. 起锅加少许油,加入姜末炒香,加入番茄炒至粘糯
3. 加入西兰花和白菜花,再添加一点清水加盖焖5分钟,开盖加入鹰嘴豆。辣椒,盐,黑胡椒,翻炒均匀出锅即可。
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堆糖MB6JUTGAI9
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