可可妈辅食分享:
鸡肉香菇藜麦粥适合12M+
食材:大米 鸡肉 香菇
三色藜麦 黑芝麻核桃盐 牛油果油
制作步骤
1:鸡肉放入葱姜水中浸泡10分钟去腥
大米 三色藜麦 提前浸泡10分钟
2:香菇焯熟 切丁
3:锅中滴入牛油果油
4:鸡肉切丁放入锅中 翻炒均匀
放入葱花 翻炒均匀
5:倒入提前浸泡好的粥米
加入500毫升的水煮熟
6:放入香菇 煮至粘稠
7:淋上黑芝麻核桃盐
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可可妈®秘鲁三色藜麦
适合月龄：12M+
蛋白质堪比牛肉，营养全面的超级谷物，是最佳的宝宝辅食食材！吃法多样，煮软饭、煮粥，拌沙拉吃都很赞！
Longmaomama999
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鲜到掉眉毛的虾丸汤无油低脂❗连喝3碗都不够❗不管是对于大人还是孩子，虾都是补钙的上品，今天给大家推荐一道虾丸汤的做法，超级无敌鲜美，这样的虾丸作为宝宝辅食也可以，对减肥的小姐姐来说，更是不错，无油低脂，怎么吃都不胖❗食材虾仁300g，鸡蛋2个，葱姜，紫菜，淀粉，胡椒粉，盐，香油（可不加）1⃣首先把虾仁剁成虾泥，放半勺盐，一勺淀粉，半勺胡椒粉，一个蛋清，顺着一个方向，搅打上劲。2⃣鸡蛋打散，放入煎锅煎成饼状，切条备用。锅内放入葱姜烧开水，用勺子挖出虾球，放入沸水中，煮至浮起。3⃣加入紫菜，一勺盐，鸡蛋条，两勺香油（可不加），撒上葱花即可出锅。❤无敌鲜美好喝的虾丸汤就做好了
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可可妈辅食分享:
鸡肉香菇藜麦粥适合12M+
食材:大米 鸡肉 香菇
三色藜麦 黑芝麻核桃盐 牛油果油
制作步骤
1:鸡肉放入葱姜水中浸泡10分钟去腥
大米 三色藜麦 提前浸泡10分钟
2:香菇焯熟 切丁
3:锅中滴入牛油果油
4:鸡肉切丁放入锅中 翻炒均匀
放入葱花 翻炒均匀
5:倒入提前浸泡好的粥米
加入500毫升的水煮熟
6:放入香菇 煮至粘稠
7:淋上黑芝麻核桃盐
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可可妈®秘鲁三色藜麦
适合月龄：12M+
蛋白质堪比牛肉，营养全面的超级谷物，是最佳的宝宝辅食食材！吃法多样，煮软饭、煮粥，拌沙拉吃都很赞！
Longmaomama999
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