
什么样的人才能控制自己的人生?听过一个很好的回答是:能控制好自己情绪的人。人在悲伤、愤怒、迷茫的时候,很容易因为沉溺某种情绪而陷入混乱。有的人失恋,迟迟无法从感情的阴影中走出来,正视自己和他人的亲密关系,甚至觉得失去了再去爱人的勇气和能力。有的人工作不顺心,会把情绪带到家里来,冲身边的亲人发火生气,结果一家人不欢而散,自己的生活质量也大打折扣。有的人经历挫折后,一蹶不振,从此陷入消沉,一日一日虚度光阴,把自己缩在舒适的安全圈子中,再也没有斗志去为梦想奋斗。一个人,如果情绪不稳定,那么他的生活,也会是一团糟。著名的“费斯汀格法则”告诉我们,生活中的10%由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则



