勒姜
2017年9月19日 0:32
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石锅拌饭*

1.大米300克、菠菜1把、西葫芦1个、胡萝卜1根、香菇几个、黄豆牙适量、韩国辣酱适量(如果有蕨菜就放一些,没有可不放)

2.先将大米清洗净,以米和水1:1的量放入电饭煲中蒸熟备用

3.将胡萝卜切成5厘米左右长的丝、西葫芦切成5厘米左右长的条、香菇薄片、菠菜切成5厘米左右的段

4.往石锅里匀均的抹一层食用油或者香油。把米饭放入石锅中,然后小火加热5-8分钟

5.趁加热米饭的时候,开始备菜。锅中倒入适量食用油,热后,将香菇片放入锅中煸炒2分钟,出锅前放入少许盐调味。(用此方法,依次把其他蔬菜放入锅中炒熟就行。需注意的是,像黄豆芽这种比较难成熟的要多炒一会儿)

6.(上面将所有蔬菜分开炒的方法比较耗时,在家做不用这么麻烦。以下就介绍一下蔬菜一锅出的方法)。锅中倒入适量油,热后将黄豆芽放入煸炒3分钟。西葫芦、胡萝卜、香菇放入煸炒2分钟。将菠菜放入煸炒2分钟,然后放入2勺盐、1勺生抽调味即可。最后将炒好蔬菜放入石锅内即可。

7.在锅中煎一个一面熟的鸡蛋(方法可切一个大点的洋葱圈,把鸡蛋液放入圈内,就可煎个完整圆鸡蛋)

8.将煎好的鸡蛋放在蔬菜上即可,吃时拌入韩式辣酱

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