木理山
2017年6月20日 12:49
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【8个美背细腰强动作】专治手臂粗壮虎背熊腰，每动作15次，8动作为一循环，循环间休息2分钟，重复2-3循环。

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几个简单的睡前拉伸动作，能缓解你一天的疲劳。 让你睡得更香。马住晚上学着做做！ ​​​​
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25个好习惯，让你不知不觉瘦下来】减肥不仅是体重下降难，更难的是保持体重不反弹。要想不浪费平时辛苦锻炼的成果，这25个小习惯你需要坚持哦！
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减肥从管住嘴开始，来吧宝贝
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