-你是我全世界最…
2016年11月18日 8:59
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早餐 ：酸奶➕苹果
午餐 ：西兰花炒肉➕1两米饭
晚餐 ：柚子

【9个适合冬天的运动】
冬季天冷  不少人懒得运动  或找不到合适的运动方式  事实上  跳绳  慢跑  爬楼梯  太极拳  这些运动相对温和  又强身健体  是不错的选择。
戳图↓  健康过冬  转给不爱运动的TA！

早餐 ：酸奶➕苹果 午餐 ：西兰花炒肉➕1两米饭 晚餐 ：柚子 【9个适合冬天的运动】 冬季天冷 不少人懒得运动 或找不到合适的运动方式 事实上 跳绳 慢跑 爬楼梯 太极拳 这些运动相对温和 又强身健体 是不错的选择。 戳图↓ 健康过冬 转给不爱运动的TA！
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整理了好评最多最有效的几个明星减肥食谱 谭维维食谱（13天11斤）Lu一丝食谱（3个月20斤）陈乔恩食谱（9天6斤）李荣浩食谱（月瘦16斤）关晓彤食谱 郑秀文减肥食谱（月瘦15斤） 夏天来了 大家可以照着做 以及我之…
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