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材料 蜜糖豆 胡萝卜 山药 鸡粉 黑木耳 莲藕 盐 水淀粉 作法 1.黑木耳用水浸泡,发好。洗净待用;2.胡萝卜、莲藕、山药分别用削皮刀去皮。洗净待用;3.蜜糖豆去除老筋,洗净,用刀将蜜糖豆两端不规整的地方切齐;4.莲藕与胡萝卜直接顶刀切略厚一点的圆片;5.山药斜刀切成菱形片。山药切好后需泡入滴了几滴白醋的中水,以免氧化变黑;6.将炒锅里烧热水,所有材料焯水。焯水时间胡萝卜10秒、荷兰豆、木耳20秒,莲藕、山药40秒。因山药自身含有粘液,所以要最后焯水;7.接下来,炒锅刷净烧热,倒入植物油,待油温至6成热时,放入除胡萝卜外的所有原料,烹少许料酒,迅速。。。
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