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某张姓女子
2016年6月27日 17:25
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改善O型腿
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妖妮大姐
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【绝无仅有的9分钟站立式腹肌训练计划】完美的小腹是女生性感身材的基础,站着练腹肌再简单不过了,不限场地,不限装备,想练就练。下面由著名健身教练亲自示范,九个动作,每个动作30秒,休息30秒。每天只需要9分钟就能轻松搞定。想要拥有妖娆腰部曲线就快快艾特好友一起虐腹吧!!!get√
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【美女示范9种拉伸】运动前后都可以做,放松肌肉,加快恢复,避免变粗!
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