【西藏十大值得去的地方】1.布达拉宫（拉萨）；2.扎什伦布寺（日喀则地区）；3.珠穆朗玛峰（日喀则地区）；4.桑耶寺（山南地区）；5.雅鲁藏布大峡谷（林芝地区）；6.纳木错（拉萨）；7.羊卓雍错（山南地区）；8.哲蚌寺（拉萨）；9.色拉寺（拉萨）；10.玛旁雍错（阿里地区）。

一位高级私教给大家的21条减肥忠告。(3-3)

一位高级私教给大家的21条减肥忠告。(3-1)

【大块冰糖难掰碎？我只要10秒！】冰糖，无论是入菜，还是做甜品、饮品，很多地方都会用到。但小伙伴们知道的，大块的多晶冰糖要弄碎有时候是要把吃奶的力气都使出来。 方法：1.把冰糖放入微波炉，调至中高火，根据冰糖块儿的大小，加热10～15秒钟。2.拿出冰糖，用手轻轻一掰，就都碎成小块了。 贴士：鸡蛋大小的冰糖，中高火加热10秒钟；比鸡蛋大的，15秒钟就行了。时间不能过长，否则冰糖会融化。如果你家的微波炉是老式的，没有时间电子显示屏，那你需要自己读秒，或看表、手机都行。现在很多微波炉都是电脑板的，不能调火力大小，不过一般这种微波炉默认的是“中高火”或“高火”，具体情况还要根据自家微波炉的“ 脾气”而定。

【什么颜色在一起搭配最好看】1.红色配白色、黑色、蓝灰色、米色、灰色。2.咖啡色配米色、鹅黄、砖红、蓝绿色、黑色。 3.黄色配紫色、蓝色、白色、咖啡色、黑色。4.绿色配白色、米色、黑色、暗紫色、灰褐色、灰棕色。 5.蓝色配白色、粉蓝色、酱红色、金色、银色、橄榄绿、橙色、黄色。

【生活小常识】一定要知道的425条生活小常识，真是太全了。 ​​​​(9-9)

【生活小常识】一定要知道的425条生活小常识，真是太全了。 ​​​​(9-7)

【生活小常识】一定要知道的425条生活小常识，真是太全了。 ​​​​(9-6)

【生活小常识】一定要知道的425条生活小常识，真是太全了。 ​​​​(9-5)

【生活小常识】一定要知道的425条生活小常识，真是太全了。 ​​​​(9-4)

【生活小常识】一定要知道的425条生活小常识，真是太全了。 ​​​​(9-3)

【生活小常识】一定要知道的425条生活小常识，真是太全了。 ​​​​(9-2)

【生活小常识】一定要知道的425条生活小常识，真是太全了。 ​​​​(9-1)

【清理电饭锅/压力锅】每次吃完蒸米饭锅里干掉的米粒总是很难清理，其实只需要加些水，接着打开煮饭的按钮，运行三四分钟就能够让硬硬的米粒软化。

【剥板栗的秘诀，超省时省事！】现在正当吃板栗的好时节，可很多人却不懂如何正确方便地剥开它，以至于只能看着香甜软糯的板栗吞口水而无法下手。不过别担心，最省时省事的剥板栗秘诀，现在就教你！步骤：1.板栗洗干净，淋干水分。2.用剪刀在表面剪开一道口，前后都要剪，连成对称的一道口，这样才会容易裂开。3.放到盘中，用微波炉高火叮两分钟，即可取出。4. 从微波炉中取出板栗，稍微晾凉一会，手轻轻一掰，板栗就剥出来了。

【煮面条用热水还是冷水？ 答案太惊人！】一直记得姥姥说：等水煮开了放面条，然后滚了放碗凉水，面条就会紧致弹牙，特别好吃！结果万万没想到，这祖传煮面条秘籍居然是错的！ 下面就来科普正确煮面条方式：诀窍就是选好挂面下锅的时机。煮挂面时不能等到锅里的水全都开了再放面条。因为挂面本身很干，如果一下子遇到高温，表面的淀粉就容易糊化而变黏。同时，水分热量都不容易向内渗透，所以面心仍然是生的。再加上沸水会使面条上下翻滚、相互摩擦，这样煮出的面条外黏、内硬、汤糊。正确的方法：等锅底刚开始有小气泡往上冒时就放挂面，然后搅动几下，等锅内水开了再适量添些凉水，等水再次沸腾就好了。这样煮挂面速度快，面条柔软，面汤清亮。

【小鸡蛋大学问】1.炒鸡蛋时加入几滴醋，炒出的蛋松软味香；2.煎蛋时，热油中撒点面粉，蛋会煎得黄亮好看，油也不易溅出锅外；3.用羊油炒鸡蛋，味香无异味； 4.煎荷包蛋时，在蛋黄即将凝固之际浇一点冷开水，蛋又黄又嫩；5.煎鸡蛋时，平底锅放足油，油微热时蛋下锅，外观美，不粘锅。

【换季衣服收藏保养小窍门 】周末在家整理一下衣柜吧，每逢换季，少不了要翻箱倒柜地折腾折腾。把这些暂时穿不着的衣服收进衣柜前，该如何进行保养呢？除了洗干净，放樟脑丸之外，还有什么实用小窍门？

【肥皂的妙用窍门】作为曾经家家户户都会有的清洁用品，肥皂的功能是异常强大的，这里整理了26条清洁外的其他功能，说不定可以解决大家生活中的一些问题。

【喝牛奶的这些误区，你知道吗？】近日，我国口岸检验检疫机构在多批次澳大利亚进口巴氏杀菌乳产品中发现不合格产品，国家认监委决定暂停该乳品企业在华注册资格，并加强相应后续监管。喝牛奶除了需要购买质量合格的产品，一些饮用的误区也不可忽视。戳图了解常见的喝牛奶误区，转给爱喝牛奶的朋友！

【消除戴眼睛留下压痕的方法】现在用眼睛工作的人越来越多，戴眼镜的人也越来越多，随着眼镜度数的增加，鼻梁上眼镜的压痕也深了起来，如果出去约会或者游玩，不想戴框架眼镜，而鼻梁上又出现了压痕，那多难看啊，把压痕去掉成了爱美的我们必须注意的问题，下面就来解决一下吧。