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2016年3月21日 7:54
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【改善手脚冰凉的暖身汤】  
用料：  
红糖100g 姜3片 枸杞50g 干红枣50g 纯净水适量。  
做法：  
1.将全部食材放入奶锅中，加入2/3满的纯净水。  
2.用最小火煮至枸杞膨胀后保持沸腾10分钟即可。  
3.趁热喝并吃掉红枣和枸杞。  
  
(经期少喝，经期前后可以多喝。）

【改善手脚冰凉的暖身汤】 用料： 红糖100g 姜3片 枸杞50g 干红枣50g 纯净水适量。 做法： 1.将全部食材放入奶锅中，加入2/3满的纯净水。 2.用最小火煮至枸杞膨胀后保持沸腾10分钟即可。 3.趁热喝并吃掉红枣和枸杞。 (经期少喝，经期前后可以多喝。）
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