早餐：南瓜汤，法棍

早餐：南瓜汤，法棍

【土豆饼】 土豆去皮切丝（切好的土豆丝不要洗），加盐、胡椒、少量面粉，抓匀。平底锅热油，将抓匀的土豆丝放入锅中，用锅铲摊成饼状，中小火煎，底面煎熟后再翻面，两面煎熟。

：沙茶海鲜焗饭+橙子+花生浆。ps:沙茶海鲜炒饭炒好后表面撒马苏里拉芝士，放入烤箱上火200°下火150°烤15分钟即可

木瓜凉粉冻

铜锣烧

鲷鱼烧

蓝莓芒果西瓜冰 材料： 蓝莓（煮酱）、蓝莓、西瓜（榨汁）、芒果（切块）、砂糖适量 做法： 1. 蓝莓加砂糖，煮成蓝莓酱，放凉 2. 西瓜榨汁，芒果切块 3. 舀一勺蓝莓酱到雪糕模子里，放入芒果块及新鲜蓝莓，倒入西瓜汁，至八分满。 4. 冷冻4小时左右 5. 脱模时，将模子浸在冷水中10秒左右，即可简单脱模

易上手的南瓜糯米糍

美食 B162

红醋栗香草重乳酪] 原料：（6寸活底圆模）6寸海绵蛋糕1片、奶油奶酪250克、冷冻红醋栗50克、香草砂糖60克、香草棒1根、鸡蛋2枚、车达奶酪2片做法：1、海绵蛋糕铺在模具底部。2、香草棒对半剖开，用刀尖刮出香草籽。3、将香草籽放入装奶油奶酪的料理盆中。4、香草棒的外皮埋在砂糖罐中保存，即成香草砂糖。5、奶酪用电动打蛋器低速略打松，加入糖继续打软。6、加入奶酪片搅打至混合均匀。7、加入1枚鸡蛋，换成手动打蛋器混合至均匀。8、再加入另1枚蛋，接着混合均匀。9、混合完成后的奶酪......

图片来自藕相册

酸汤煎饺：昨天包滴羊肉馅饺子，早上拿出来煎，拿个盘子加牛肉酱+醋+香油+盐+糖+生抽+葱花做酸汤，酥脆色饺子滚着红油汁，太美味啦~

蓝莲花家居 深盘骨瓷盘餐盘汤盘菜盘意粉盘9寸可爱动物狐狸熊北欧

「日式金针秋葵凉面」食材：荞麦面，秋葵，金针菇，白芝麻，日式酱油，味淋，日式清酒。 步骤：1.锅中适量水烧沸，下荞麦面煮5分钟。5分钟后立刻捞起面，过两遍事先准备好的凉水，然后沥干装盘。2.秋葵和金针菇洗净，秋葵过沸水1分钟，金针菇2-3分钟后捞出，过凉水沥干。 3.秋葵横切，金针菇去尾，码在装好的凉面上。4.然后配蘸汁，以日式酱油：味淋：日式清酒=1：1：0.5的比例，再加日式高汤或清水最好。把准备好的蘸汁轻轻的倒入碗里，撒上一把白芝麻，清爽的凉面就做好啦。

金针菇肥牛卷