#早餐日记#早安，今日早午餐：土豆炖鸡+清… - 高清图片，堆糖，美图壁纸兴趣社区

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早安，今日早餐：羊肉煲+炒生菜+米饭+豆浆。羊肉煲的视频食谱已经拍好了，这周开始就有视频食谱啦~以后尽量做到每周更新一期视频食谱哈~！！

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早安，今日早餐：脆皮紫菜卷+烤香肠+清炒荷兰豆+煎蛋+全麦吐司+花生浆。脆皮紫菜卷做法写在新书里啦~~

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早安，今日早餐：橙汁山药+米饭+鲜虾炒黄瓜+清炒西兰花+花生浆+小提子。橙汁山药、鲜虾炒黄瓜都是新菜，做法放新书里了，橙汁山药的食谱改了好几回了，这次终于最完美！

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早安，今日早餐：脆皮紫菜卷+蔬菜沙拉+太阳蛋+燕麦花生浆。脆皮紫菜卷的口感太棒了，特别刚出锅稍凉片刻那会儿，一口咬下去咔嚓咔嚓的，没有更好吃，做这道菜不容易，试验了不下4次才成功~做法写在新书里啦！大朋友小朋友绝对都喜欢！搭沙拉酱、番茄酱都很赞~！

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早安，今日早餐：红豆葡萄干吐司+炸春卷+烤香肠+奇异果+燕麦浓浆。炸春卷做法：公众号回复56查看食谱。

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早安，今日早午餐：烧鸡+火龙果+花生浆。今天的这只烧鸡，我一个人都能吃掉一整只！！食谱公众号回复176

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早安，今日早餐：全麦吐司+烤鸡翅+葱香土豆+蘑菇浓汤。葱香土豆做法：公众号回复12查看食谱。蘑菇浓汤做法：公众号回复88查看食谱。小小剧透一下下，双11活动是全年最低价哟，而且还会有两款超棒新品~ 这套盘子我就超级喜欢，双11上新哈~！！

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早安，今日早餐：全麦吐司+烤鸡翅+葱香土豆+蘑菇浓汤。葱香土豆做法：公众号回复12查看食谱。蘑菇浓汤做法：公众号回复88查看食谱。小小剧透一下下，双11活动是全年最低价哟，而且还会有两款超棒新品~ 这套盘子我就超级喜欢，双11上新哈~！！

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早安，今日早餐：荷叶排骨饭+拌生菜+洋葱煎蛋+小葡萄+薏米豆浆。荷叶排骨饭做饭放新书里了，这道菜最方便的在于，如果做的多了可以放冷冻保存，要吃的时候拿出来再次加热就行了~可方便了。洋葱煎蛋做法：公众号回复124查看食谱！

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早安，今日早餐：香酥鳗鱼苗+清炒西兰花+洋葱煎蛋+小葡萄+米饭+豆浆。香酥鳗鱼苗好好吃，配酒配饭都超级棒，做法放新书里了~！清炒西兰花做法：公众号回复83查看食谱。洋葱煎蛋做法：公众号回复124查看食谱。

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早安，今日早餐:海苔粉寿司+琥珀核桃+小葡萄+豆浆。寿司做法很简单，我里面只加了香肠、鸡蛋、沙拉酱，表面撒了海苔粉增加口感，味道很不错的！有兴趣的童鞋们可以动手试试看，好吃又好看！琥珀核桃做法写新书里了，这道小零食真的好吃到停不下来啊~！新款大理石盘真的美翻了~！

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早安，今日早餐；薯泥芒果+烤鸡翅+玉米鸡蛋汤。薯泥芒果做法写在新书里啦！

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早安，今日早餐：可颂热狗+生菜沙拉+黄桃+水煮蛋+小米浓浆。早晨起来吃西餐确实比吃中餐省事儿省时间啊！

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早安，今日早餐：榄菜鱼片+苦瓜煎蛋+清炒西兰花+米饭+黄桃+花生浆。榄菜鱼片做法写新书里了，新书食谱写的差不多了，突然很期待这本书啊！苦瓜煎蛋做法：公众号回复51查看食谱。清炒西兰花做法：公众号回复83查看食谱。

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早安，今日早餐：焗烤山药+炸春卷+烤香肠+西梅+豆浆。焗烤山药是新菜哈，做法放新书里去啦！~ 炸春卷可以自己做好放冷冻，也可以超市买现成的回来炸，都好吃的。做法公总号回复：56查看食谱。

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早安，今日早餐：龙鱼抄牛奶+烤鸡翅+拌生菜+米饭+苹果+燕麦浓浆。龙鱼抄牛奶这道菜挺创新的，好吃不说热量还很低，食谱放新书里啦。拌生菜做法：公总号回复38查看食谱。

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早安，今日早餐：肥牛烧豆腐+浇汁鳕鱼+炒生菜+米饭+豆浆+西梅。肥牛烧豆腐、浇汁鳕鱼都是新菜，食谱写新书里啦，都好吃！最近好喜欢西梅，百吃不腻！

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早安，今日早餐：榴莲虾球+土豆泥+芒果+生菜沙拉+豆浆。又做了一次榴莲虾球，只为了食谱能写的更精确一些些。这款土豆泥单吃或是伴着芒果吃口感都超级好的，这个也会写在新书里哈。

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早安，今日早餐：糯米包油条+桃子+蔬菜玉米沙拉+豆浆。昨儿出差回来冰箱又没库存了，把剩下的边角料拿来做了糯米包油条，做法写新书里啦。这回出门又吃到好多好多好吃的！等我一个个试做写食谱出来给你们。

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早安，今日早餐：芦笋菌菇炖饭+咖喱蔬菜角+烤香肠。 9月到了又要开始频繁出差了，今儿打开冰箱没有库存，只能用一些边角料做早饭啦，芦笋菌菇炖饭是新菜，食谱会写新书里哒~！咖喱蔬菜角做法：公众号回复55查看食谱。

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早安，今日早餐：鸡蛋鳕鱼堡+蔬菜玉米沙拉+牛奶。今儿早起出门所以吃的简单些，鳕鱼条是超市买回来自己炸的，加片鸡蛋做成汉堡口感还是很不错的呢，鸡蛋和生菜那一层可以多加些番茄酱，味道更好。

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早午安，今天早餐：培根芦笋卷+全麦吐司+煎蛋+炸鳕鱼条+香蕉+花生浆。今天吃的比较简单，20分钟搞定~！

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早安，今日早餐：乳酪厚片+火龙果+小米浓浆+烤墨鱼丸。乳酪厚片做法：公众号回复5，查看（一）。

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