别想睡床
2015年6月21日 3:10
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【瑜伽八式收腹又瘦大腿 两周甩下半身肥肉】如果想针对性地瘦下半身，那么练习瑜伽也是一个不错的方法，柔缓的动作可以燃烧脂肪，拉伸肌肉，只要能坚持下来，就能减肚子又瘦腿。特别适合缺少运动、长时间需要接触电脑和朝九晚五的上班族练习。每个动作30秒，坚持2周，你会看到明显的改变。 #健身#

【瑜伽八式收腹又瘦大腿 两周甩下半身肥肉】如果想针对性地瘦下半身，那么练习瑜伽也是一个不错的方法，柔缓的动作可以燃烧脂肪，拉伸肌肉，只要能坚持下来，就能减肚子又瘦腿。特别适合缺少运动、长时间需要接触电脑和朝九晚五的上班族练习。每个动作30秒，坚持2周，你会看到明显的改变。 #健身#
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九组。瘦大象腿。和肌肉腿。坚持就是胜利
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【韩国最火瑜伽 教你瘦下半身】上瘦 下胖是很多人常见的身材,想要瘦 下半身,拒绝梨形身材,以下的8个瑜伽动作，作用到腹部，腰部和腿部，燃烧下半身脂肪，重塑下半身线条。由于个人具体情况不同,建议每个动作一般唯持…
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最简单、最实用的6个瘦 身 收 腹的健身动作！收藏起来吧~#全民学健身#
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九图。没有时间去健身房，就练习下面的瑜伽动作吧，每个动作拉伸30秒，既能促进身体排毒瘦身,还能美容养颜，做完一身轻松！
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