鸡爪烧鹌鹑蛋

红枣鸡蛋发糕的做法，吃货们收好不谢，get 更多实用吃货技能

土豆腊肠焖饭，咸甜的腊肠、软糯的土豆，和清香的米饭交织在一起，再加上爽脆的荷兰豆，口感丰富，美味又不失营养！

豆腐蔬菜鱼饼 不放调料都香香的 柠檬一口气能吃两个 再配上一碗热腾腾的南瓜小米粥[馋嘴]棒呆了！

9道蒸出来的菜，爱吃哪道赶紧收了，吃货学起来，转需！

【9种小饼de 做法】非常营养松软。添加鸡蛋蔬菜等营养，大人孩子都爱吃

【下饭菜——番茄肥牛】随意做得这道菜，发现很下饭。就是把去皮的番茄切丁，入锅煮成番茄酱汁，加入毛豆、炒鸡蛋、焯熟的肥牛片，当它们裹着浓浓的茄酱汁，口感更鲜美。上次饭团们看我晒的这个菜觉得不错，我就应要求做成了食谱。做法很简单，几句话能描述的事，我却拍成九宫格，拿走不谢。。

【鱼香茄子】色香味俱全的鱼香茄子，吃货们学起来~

【香蕉饼】 材料:香蕉、面粉少许、鸡蛋一个、牛奶少量、糖少许、盐一点点、 油一小勺。将香蕉压成泥，和所有材料混合。 做法:1、将材料调成饼糊，平底锅放一点油，将香蕉糊倒进锅里，小火煎。2、煎香一面后，翻一面继续煎。

【女人要善于补血】红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用；红枣在铁锅里炒黑后泡水喝可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血的茶了。红枣，花生，桂圆，再加上红塘加水在锅里慢慢地炖炖得烂烂的，长期吃补血的效果很好。

【海鲜豆腐羹】1.将虾去头壳、虾线，切丁备用 2.内酯豆腐压碎，放一个鸡蛋，加适量盐和鸡精，少许胡椒粉搅拌均匀 3.上蒸屉10分钟左右 4.热油锅将葱花煸香，放黄瓜丁翻炒 5.放入鲜虾丁、海参丁，倒入水淀粉，烧至汤汁浓稠，关火，加少许盐、淋香油 6.将烧好的卤汁浇到豆腐上即可。

荞荞⚜【鲫鱼豆腐汤】 1、鲫鱼去鳞去鳃去内脏，腹内的黑膜清理干净，冲洗沥干 2、用干净毛巾或厨房专用纸把鱼身擦干，起油锅，油热后下鱼，反正面煎黄 3、利用锅内底油爆香葱姜 4、烹入料酒 5、添加没过鱼身的热水，大火烧开，继续滚煮 6、至汤汁变白，添加豆腐 7、转中火，继续炖5分钟 8、添加白胡椒粉，用盐调味，起锅前撒上葱花即可。

「酸奶冻蛋糕」在玛芬模具里依次铺上早餐燕麦块，自己喜好的酸奶，喜欢的水果，然后放到冰箱里，一小时左右就能享受这冰凉的美味拉。

【朗姆降霜草莓】1、草莓洗后用盐水泡十分钟。2、把草莓沥干水分整齐的码放在餐盒里。3、在草莓上淋上一点朗姆酒（我做这盒草莓时倒了两瓶盖朗姆酒，喜欢酒味浓一点的话，还可以再多方一点。4、盖上盒盖，把盛放草莓的盒子放到冰箱里冷藏半小时。5、半小时后，从冰箱里拿出草莓均匀的撒上糖粉。

【萝卜干炒鸡肫】1.萝卜干泡软洗净。2.锅中加入适量的水，加少许黄酒，葱段姜片烧开，加入鸡肫小火煮3-4分钟后捞出，冷却后切薄片。3.锅入油，加郫县豆瓣炒红油，并炒香葱花与青蒜，加入鸡肫大火翻炒。4.鸡肫变色后加萝卜干翻炒，加少许黄酒、酱油炒2分钟，少许香油。

【西班牙海鲜汤】冬日开胃汤品，配料类似“西班牙海鲜饭”，清爽鲜甜。蛤蜊、青口微煮成汤底；藏红花、百里香、洋葱、茴香、蒜，小火炒香；加入番茄、海鲜汤底、蔬菜汤底、白葡萄酒、月桂叶、盐一起煮20分钟；加入鱼、虾、蛤蜊、青口，煮沸盛碗，淋柠檬汁，点缀黑胡椒粉、茴香即可。

功效：美容养颜 清热解毒 减肥瘦 原料：银耳；猕猴桃；冰糖；莲子； 步骤与做法： 1、银耳用清水泡上20分钟。莲子10几颗、猕猴桃一个。用剪刀将银耳的根部剪掉，并撕成小朵。锅内放入足量清水，将银耳倒入。（要多放些水,因为要熬很久哦）大火煮开后，倒入莲子。 2、中小火熬煮40分钟。（或者用压力锅煮20分钟）当银耳呈粘粘的胶冻状时，放入适量冰糖熬化；关火，将猕猴桃去皮，切成小粒，倒入；搅匀，放凉后食用，味道更佳。