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【七个好习惯彻底消灭黑头】  不用手挤压，以免炎症扩散；  每日早晚用洗面奶或洗面皂做好面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅；  不要使用有磨砂粒的洗面乳；  不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等；  均衡饮食；  调节胃肠功能，保持大便通畅；7  注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。